Respostas das naturezas - Óleo de Girassol

O girassol é Botanically classificados como (Helianthus annuus)

O óleo de girassol é rico em ácidos graxos essenciais. Ela ajuda a hidratar e condicionar a pele. O óleo de girassol pode ser usado como o óleo primário dentro de loção, esfoliação com sal, óleo de banho e formulações de óleo de massagem. É também muito útil na fórmula &'; s, destina-se para a pele madura, sensível, seco ou danificado

óleo de girassol natural é produzida a partir de sementes de girassol.. O óleo de girassol é leve em gosto e aparência e contém mais vitamina E do que qualquer outro óleo vegetal. É uma combinação de gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, com baixos níveis de gordura saturada

A versatilidade deste óleo saudável é reconhecido por muitos cozinheiros domésticos e chef profissional &';. É internacionalmente. O óleo de girassol é valorizado por seu sabor leve, fritura de desempenho e benefícios à saúde.

O óleo de girassol é rico em vitamina E e pobre em gordura saturada. Os girassóis são plantas comuns com várias espécies reconhecidas. Óleo

O girassol é um óleo de cozinha comum que tem altos níveis de ácidos graxos essenciais poliinsaturados chamados gordura. Ele também é conhecido por ter um sabor limpo e baixos níveis de gordura trans.

Alguns óleos de girassol são classificadas como tendo níveis monoinsaturados de 80% e acima.

O óleo de girassol de qualquer espécie tem sido mostrado ter benefícios cardiovasculares bem. Dietas combinados com um baixo teor de gordura e níveis elevados de ácido oleico têm sido sugeridos para diminuir o colesterol, o que resulta num menor risco de doença cardíaca. Óleo de girassol serve esse propósito. Estudos realizados em adultos sugerem que uma dieta equilibrada, em que pequenas quantidades de gorduras saturadas são substituídos por óleo de girassol tem para baixar o colesterol benefícios visíveis. Algumas pesquisas sugerem que os níveis de colesterol pode ser causada por saldos de ácidos graxos poliinsaturados e monoinsaturados. O óleo de girassol pode ajudar a equilibrar isso.

O óleo de girassol também tem benefícios para a saúde da pele. Óleo de girassol, como outros óleos, pode reter a umidade da pele. Algumas pesquisas mostram como o óleo de girassol pode também fornecer uma barreira protectora que ajuda a resistir à infecção

Os usos típicos de sementes de girassol & Oil

Você pode atrair uma grande variedade de aves de quintal. O girassol é uma semente de alta qualidade rica em proteína e óleo de semente de girassol proporciona uma fonte de alimento saudável nutritivo popular com pássaros durante todo o ano. Oferecido em uma variedade de tamanhos.

O óleo de girassol é um ingrediente comum em cosméticos e produtos de cuidados da pele.

sementes de girassol é frequentemente consumidos como parte de uma dieta rica em proteínas e pode ser encontrado em muitos produzido comercialmente muesli e outros alimentos de saúde.

A semente também é um substituto da carne comum para Vegans, juntamente com outras nozes e sementes.

Estudos de adultos sugerem que uma dieta equilibrada, em que pequenas quantidades de As gorduras saturadas são substituídos por óleo de girassol mostra um detectável benefícios de redução de colesterol Restaurant  .;