Alergia à prova de sua casa

A partir banheiro à cozinha para o quarto, aqui estão alguns passos simples para livrar sua casa das coisas que faz você doente.

concluída Início Dicas ....
1 ) Ajuste a umidade em sua casa para cerca de 30-40%. Você pode obter um medidor de umidade em lojas de home-melhoria.
2) Mude o seu forno filtro a cada mês para ajudar a manter o ar em movimento de forma limpa em sua casa.
3) Invista em um purfier ar de qualidade que irá ajudar a reduzir a partículas no ar. http://www.healthy-environments.com/air-purifiers.asp

Dicas Quarto ....
1) Lave você deitar-semana em água quente ... pelo menos 130 graus. Aumente o aquecedor de água para o trabalho e, em seguida, voltar para baixo quando terminar.
2) colchão e travesseiro cobre vai ajudar a reduzir o desperdício de ácaro da poeira, que é uma das principais causas de alergias e crises de asma.

Viver Dicas quarto ....
1) Vácuo regularmente, especialmente com um modelo com um filtro Hepa ou saco de dupla camada.
2) Manter animais de estimação fora da mobília, tanto quanto possível. Tente lavar animais de estimação semanais, se possível.

Dicas banheiro ....
1) esfregar os cantos de seu chuveiro ou banheira semanal. Não há necessidade de usar água sanitária ou outros produtos químicos tóxicos. Muitos produtos de limpeza ambientalmente seguros vai matar as bactérias e vírus.
Confira estes em http://www.healthy-environments.com/safe-cleaning-products.asp

2) fácil de limpar pisos de banheiro são ao melhor. Tapetes limpos em água quente semanal e certifique-se que secar entre as utilizações.

Dicas de Cozinha ....
1) Limpe e varrer em torno do fogão, frigorífico e torradeira, onde migalhas tendem a se reunir. Não deixe pratos na pia. Mantenha todos os alimentos selados apertado.
2) Calafete áreas onde pragas podem vir em paredes, janelas e frestas do assoalho. Erro e baratas podem adicionar a má qualidade do ar.

Estes são apenas alguns passos no sentido de um ambiente mais saudável. Cada passo que você dá para um ambiente mais limpo ajuda a sua saúde e aqueles que se preocupam Restaurant  .;