Como encontrar alívio para seus pés chatos ou Overpronation

Uma pesquisa realizada pela Associação Pediátrica Americana revelou que um surpreendente 73% das pessoas entrevistadas revelou que eles estão lidando com a dor do pé. Por que mais pacientes com queixa de dor no pé na sala de exame? A maioria dos pacientes têm problemas com seus pés por causa de: o tipo de calçado que eles usam, as atividades que eles se envolver em, ou como seus pés são formados. O uso de sapatos desconfortáveis ​​pode transformar problemas menores em grandes queridos. Os atletas são outro grupo que são frequentemente afectados por doenças dos pés. Fatores como apoio pobres podem ser todos fatores que contribuem para a dor extremidade inferior. Mamãe e papai também pode ser a causa de problemas relacionados com o pé, porque a genética desempenha um papel como o pé foi formado no útero. Isto pode aumentar o risco de desenvolver pé condições dolorosas, como joanetes, esporão de calcanhar, e fasciits plantares

Biomecânica do pé:. Os males do excesso de pronação e supinação Over-

Pés chatos podem causar rotação anormal dos pés ao caminhar ou correr. O pé alças suportar o peso do corpo e proporcionando equilíbrio e estabilidade. As porções do pé que ajudam a manter o pé em harmonia com o corpo incluem os arco, calcanhar, tarsos e meta-tarsos cambaleando. O arco fornece uma enorme força e flexibilidade para que o pé se mantém estável. Essa harmonia pode ser interrompida por arcos altos ou arcos caídos, que podem causar o pé para girar de forma estranha. Em arcos elevados, o corpo &'; s de peso é estranhamente enfatizada no cume longe do pé (oversupination). Por outro lado, o excesso de pronação segue com arcos caídos porque o peso do corpo está concentrado na parte interna do pé, fazendo com que os tornozelos para rolar para dentro.

Ao longo de pronação pode levar a sérios problemas nos pés
Um teste rápido para ver se arcos caídos ou arcos elevados são um problema é ir para um lugar onde uma cópia do pé pode ser feita, como em cimento. Mergulhe um pé na água fria e, em seguida, ficar normalmente por alguns segundos. Em seguida, escolher o pé para cima e olhar para a impressão que resta. Um pé plano com o excesso de pronação vai deixar uma marca pé cheio, onde toda a pele do pé fez contato com o solo. Um alto arco vai deixar apenas uma pequena parte da esfera do pé &'; s, parte de fora, eo pé &'; s calcanhar. Qualquer uma destas disfunções arco pode contribuir para crescimentos ósseos no calcanhar ou tratamento para pés chatos, porque o pé tem que lidar com a pressão repetida e excessiva, onde ele isn &';. T suposto

Obter alívio para pés chatos tratamento com Palmilhas Ortopédicas

As pessoas com dor causada por arcos caídos, esporão de calcanhar, ou que precisam de terapia fascite plantar pode obter alívio para a sua dor, se eles usam órteses. Eles dão o apoio necessário para estabilizar as áreas no arco que foram enfraquecidos. Eles também dão amortecimento em áreas onde repetida e excessiva há excesso de pressão sobre o pé nas áreas de calcanhar e bola. Órteses são disponíveis em uma variedade de tamanhos e tipos e são projetados para manter-se com qualquer um &'; s nível de atividade Restaurant  .;