Café pode torná-lo propenso a esticar marcas

Nada bate uma chávena de café quente para alavancar o seu dia. Mas don &'; t exagere. Especialistas dizem que beber muito café e outras bebidas atado cafeína pode aumentar suas chances de conseguir estrias

A cafeína é um estimulante que é consumido por 80 por cento do mundo &';. S população em uma base diária. Os efeitos estimulantes da droga torná-lo um ingrediente popular em bebidas de café, chá, cacau, cola, e de energia. Após a ingestão, a cafeína afeta o humor, a resistência, o sistema vascular cerebral, e gástrica ea atividade do cólon.

Enquanto o Instituto de Medicina não considera a cafeína como um diurético devido a relatos conflitantes, bebidas pode aumentar o débito urinário de algumas pessoas, levando-os a perder fluidos contendo cafeína.

“ A sua reacção pode depender da quantidade que você consome, o tipo de produto, e seu nível de tolerância. Se você tem incontinência urinária, poderá detectar um maior &'; urgência &'; de urinar após consumir uma bebida com cafeína. Você vai precisar para monitorar sua reação e tolerância à cafeína para determinar como você é afetado, &"; Betty disse nutricionista Kovacs em MedicineNet.

Despojado de água, a pele torna-se menos elástica e seco, tornando-se um alvo fácil para as estrias. Então, se você &';. Re um viciado em cafeína, agora é a hora de ter calma e beber mais água em vez

“ A hidratação adequada mantém a sua pele macia e menos propensos a desenvolver estrias. A cafeína pode aumentar o risco de estrias. Se você está preso em seu café com cafeína ou chá, certifique-se de equilibrar os líquidos. Beber tanto - ou mais - água como você beber café, chá, ou refrigerante, &"; disse MedicineNet.

Melhorar a sua dieta também pode fazer maravilhas para sua pele. Para diminuir as estrias, MedicineNet aconselha os leitores a consumir lotes de zinco, como nozes ou peixe; alimentos ricos em vitaminas A e C, como cenoura e frutas cítricas e leite; e alimentos ricos em proteínas, tais como ovos. Estes alimentos supostamente promover a saúde da pele e não &'; s nenhum mal em tentar-los.

É claro, sua suscetibilidade a estrias depende de quão ruim a sua pele está sobrecarregado. Overstretching repetida devido à gravidez, obesidade ou perda de peso pode aumentar significativamente suas chances de desenvolvê-los

“. As estrias são uma parte normal da puberdade para a maioria das mulheres e homens. Quando uma pessoa cresce ou ganho de peso muito rapidamente (como durante a puberdade), essa pessoa pode obter linhas finas no corpo chamado estrias. As estrias ocorrem quando a pele é puxada por um crescimento rápido ou alongamento. Embora a pele seja geralmente bastante elásticas, quando é sobrecarregado, a produção normal de colagénio (a principal proteína que compõe o tecido conjuntivo na pele) é interrompido. Como resultado, os denominadas estrias cicatrizes podem formar, &"; explicou TeensHealth, um projeto da Fundação Nemours &'; s Center for Children &'; s Saúde mídia.

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