Como curar a depressão

Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão. Depressão é um sentimento de uma profunda sensação de desespero e baixo consumo de energia e um montão de outros sintomas que você pode olhar para cima. A depressão esmagadora forma é tratada é de produtos farmacêuticos, que só foram feitos para fornecer alívio de curto prazo, enquanto a terapia clínica é dado, mas todos nós sabemos o que aconteceu.

Quando fui para a escola para ganhar o meu mestrado em Serviço Social Eu aprendi várias “ baseada em evidências &"; métodos para o tratamento deste problema mentais. Evidência meios que você deve ter um método duplo cego placebo para assegurar que os resultados do teste são baseados objetivo. . Uh huh, certo

Um dia, em classe meu instrutor desfilou uma mulher em sua tarde 30 &'; s com um olhar triste no rosto na sala de aula e eles discutiram o trabalho em conjunto. No início, ela teve um caso grave de transtorno obsessivo-compulsivo e recebeu a terapia por muitos meses para os sintomas de ansiedade. Após esses sintomas diminuíram substancialmente o seu tratamento terminou. Um mês depois, ela voltou ao hospital para o que foi então diagnosticado como Transtorno Depressivo Maior. Basicamente um nome totalmente novo foi dado para um novo conjunto de sintomas manifestados. Isso é insanidade pessoas.

Então, o que é a raiz do problema? É uma situação particular que causa depressão, bioquímica com defeito, o pensamento irracional negativo? Eu vim a acreditar que a raiz é reprimido raiva

Em 2000, foi publicado um artigo na revista “. Medical hipóteses, &"; sugerindo raiva reprimida leva a uma “ &" mente tóxico; e sintomas como ansiedade, nervosismo, dependência de substâncias estimulantes ou circunstâncias, mania, paranóia, alucinações e muitos outros ocorrer porque o seu corpo está a tentar desintoxicar-se dos venenos endógenos de sua raiva reprimida, decorrentes da infância. Sim, como muito pequenos lactentes e crianças que não podemos dar ao luxo de ficar com raiva, devido à nossa dependência completa em nossos guardas. Imaginem o choque intenso, trauma grave, ou até mesmo a morte que poderia acontecer se as crianças conscientemente perceberam que não eram amados incondicionalmente.

Como as crianças crescem, as situações se apresentam para eles para redirecionar sua indignação perante o valentão local, sua colegas, irmãos ou irmãs, etc … Quanto mais tempo eles vão sem expressar /sentindo suas emoções mais neurótico que se tornem

Basicamente, todo o comportamento neurótico é o corpo &';. S maneira de desintoxicar-se do envenenamento interno da emoção armazenado. Considerando como condições sociedade norte-americana para conter e reprimir as nossas emoções eo sistema capitalista é o primeiro a correr para atender às nossas tendências viciantes (programado em nós para nos ajudar a desintoxicação) que &'; s nenhuma maravilha que nós somos uma nação viciado em cafeína, junk food e adrenalina corre

Finalmente, se o que você tem no corpo através da ingestão de toxinas e armazenar emoções supera o corpo &';. s capacidade de desintoxicação em si, então a doença vai começar a desenvolver. Este é o corpo &'; s “ cura &"; uma vez que tem sua própria inteligência que quer continuar a viver. Muito interessante, especialmente desde que Eckhart Tolle diz que as emoções são a principal fonte de doença física em “ The Power of Now &";.

Assim, a técnica que alega curar a depressão é chamado Redirecionando Auto Therapy. Ele sugere que a qualquer momento você se sentir deprimido, você redirecionar a sua raiva em sua mente em quem você acredita ter prejudicado você. A fonte seriam seus pais e quaisquer outras pessoas que você atraídas como oportunidades para você expressar raiva reprimida (intimidações, ex-parceiros, etc). Basicamente, você construtiva liberar sua raiva batendo um travesseiro, boxe ar, ou, eventualmente, gritando, mantendo seus algozes em mente. It &'; s uma reminiscência de uma técnica controversa desenvolvida no ' 1960 &; s chamado Primal Therapy, onde o paciente é exposto às memórias traumáticas de sua própria infância. A técnica nas ligações não sugere em qualquer maneira que você reviver o trauma, mas basta pensar sobre a pessoa que você está com raiva de forma construtiva enquanto liberar a raiva. Isso significa que não se machucar ou qualquer coisa viva. Claro que isso pode ser usado em conjunto com o sentimento de suas emoções totalmente à medida que ocorrem, mas às vezes você precisa agir para fora a raiva de uma forma saudável e segura.

Há uma extensa secção de feedback onde você pode baixar mensagens aqueles que já experimentaram este método. Devo dizer que os resultados são maldito impressionante. Os indivíduos têm relatado a tornar-se livre de toda a depressão e outras doenças, como a fibromialgia e síndrome da fadiga crônica e outras doenças supostamente incuráveis. Indivíduos relatam que comer uma dieta de alimentos crus aumenta principalmente o processo de desintoxicação e um estado saudável retorna consideravelmente mais rápido.

Na minha experiência, as coisas mais simples são as mais eficazes. Eu tentei-los, às vezes no passado e liberar qualquer raiva reprimida é a coisa mais saudável que você pode fazer. Nenhuma análise profunda ou reviver o passado. Apenas permitir-se a lidar com o passado dentro de você e você pode estar aqui hoje com mais satisfação e uma mente mais tranquila.

Por favor, visite o meu blog para ligações directas onde você pode ler os artigos na íntegra e depoimentos para outros que tiveram sucesso usando esta técnica

Eu não sou um médico por favor, tente os métodos a seu próprio risco Restaurant  ..;