Os alimentos silvestres para mulheres sábias

The Missing parte de sua dieta pode estar em suas próprias costas YARD

(aumentar a sua imunidade e prevenir o câncer Com Dandelion, Madressilva, Clover e outras ervas daninhas comuns)

Você sabia que muitos desses "ervas daninhas" sem glamour que você tenha sido envenenamento ou puxando para fora de seu jardim e gramado são alguns dos mais respeitados e plantas curativas poderosas do mundo? Se não, você não está sozinho: muitas pessoas não percebem que as ervas daninhas comuns comuns podem construir e manter uma boa saúde. Ervas daninhas comuns que crescem por você pode aumentar sua imunidade, reforçar o seu fígado, ajudá-lo a construir o sangue forte, balcões resfriados e gripe, aumentar a sua vitalidade, e até mesmo prevenir o câncer.

promotoras da saúde ervas daninhas são fáceis de encontrar (mesmo na cidade), fácil de identificar, fácil de preparar, incrivelmente abundante, e tão deliciosa como guloseimas de alto preço gourmet. Vá lá fora agora e veja se você pode encontrar um ou mais dos meus sete favoritos: bardana, dente de leão, madressilva, Plantain, trevo vermelho, violeta, amarelo ou doca. (Para o botânico:. Lappa Arctium, Taraxacum officinale, majus Plantago, Trifolium pratense, Viola odorata, e Rumex crispus) Você provavelmente levá-los para concedido. Mas se eles pudessem falar, eles diriam "Aqui estamos nós! Nós te amamos! Estamos esperando para mudar a sua vida!"

Como podem mudar a sua vida? Quando devidamente preparados e utilizados, estas ervas daninhas pode aumentar sua imunidade, reforçar o seu fígado, renovar a sua energia, e ajudar a prevenir o câncer. E a melhor parte é, eles estão livres!

estimulantes do sistema imunitário

Dandelion e Honeysuckle são particularmente bons construtores do sistema imunológico. (O sistema imunológico é uma rede de células e produtos derivados de células que protegem o corpo contra organismos causadores de doenças, tais como bactérias, vírus, parasitas e células cancerosas.) Tintura raiz de-leão (20 gotas, 2, 3 vezes ao dia) aumenta realmente o produção de interferão, uma proteína que inibe a multiplicação virai activa e as células T.

Pode um poderoso sistema imunológico prevenir o câncer? Coloque o câncer em remissão? Prevenir a recorrência do câncer que foi tratado? Pare um câncer de metástase? Na minha cancro da mama livro? Saúde da Mama! O Wise Woman Way, eu responder a estas perguntas afirmativamente (e compartilhar receitas de sopas imuno-construção, também). Construir imunidade poderoso pode nos ajudar a permanecer livre do câncer e proporciona benefícios duradouros - e vida longa -. Por relativamente pouco esforço

reforçadores FÍGADO

O fígado é o centro de reciclagem do corpo. Esta grande órgão é crítica para o funcionamento saudável digestivo, a utilização de hormonas, e remoção de produtos químicos a partir do corpo. Dandelion é um fortalecedor fígado excelente. Ele é conhecido por proteger, curar e tonificar o fígado, ajudando a aliviar alergias alimentares e ajuda a digestão, bem como reparar danos causados ​​por drogas, produtos químicos, álcool e infecções como a hepatite. Bardana, trevo vermelho, Plantain, e doca amarela também são poderosos reforçadores de fígado.

curandeiros mais experientes que eu conheci são unânimes no seu acordo de que um fígado saudável é a base para uma vida longa e saudável. Talvez o benefício mais importante a ser adquirida a partir de fazer amizade com as ervas daninhas é o fortalecimento da sua função hepática.

Dandelion, raízes Yellow Dock, ou bardana são utilizados em tinturas (20 gotas, 2 3 vezes por dia) ou vinagres (1-2 grande spoonsful na salada diariamente); Trevo vermelho é melhor tomado como uma infusão; Folhas de bananeira são consumidos em saladas ou infundido em vinagre de maçã.

CONSTRUTORES DE SANGUE

Doca amarela constrói o sangue forte. Sangue forte é rico em ferro e outros minerais necessários para a saúde. Sangue forte é rico em nutrientes - para órgãos vitais obter o alimento de que necessita para o funcionamento ideal. Sangue forte ajuda os músculos a funcionar bem sem cólicas e dores. Sangue forte é pobre em colesterol e move-se facilmente através do sistema circulatório. Sangue forte é embalado com muita energia: para a vida, para o trabalho, e para o sexo.

Outros aliados verdes que constroem sangue forte são Dandelion folhas, flores de trevo vermelho, e folhas de bananeira. (E para as veias fortes, vinagre raiz de bardana é um aliado confiável.) Doses diárias de raiz da doca amarela - vinagre (veja abaixo) ou tintura (5-20 gotas, uma ou duas vezes por dia) - muitas vezes aumentar os níveis de ferro no sangue duas vezes mais rápido como suplementos de ferro. Se você deseja evitar o álcool, deixe de molho fresco picado raízes Yellow Dock (ou qualquer uma das outras plantas mencionadas aqui) em vinagre para cobrir durante 6 semanas. Eu uso 1-2 colheres de sopa por dia do vinagre medicinal resultante para construir o sangue forte.

COUNTER resfriados e
FLU

Durante todo o oriente, Flores da madressilva são mergulhados em água eo chá forte resultante - cientificamente estabelecida como anti-séptico, anti-microbiano e anti-infeccioso - bêbado para evitar resfriados e gripe. (Uma forma injetável de Honeysuckle é usado em hospitais chineses para combater infecções graves.) Flores de trevo vermelho misturado com hortelã comum e mergulhada em água quente por várias horas é um "remédio frio" eficaz passada de donas de casa Colonial.

aumentar a vitalidade, MESMO prevenir o câncer

As folhas de violetas e as flores de ambos Honeysuckle e trevo vermelho são reconhecidos como seguros, tônicos melhoria de vida. Além de melhorar a vitalidade e fertilidade rejuvenescimento, eles provaram eficácia contra as condições pré-cancerosas. Trevo vermelho é especialmente notável por sua capacidade de reverter cânceres in situ de mama, displasia cervical, e pólipos pré-cancerosos do cólon. Violet, se embriagado em infusão ou aplicado como uma cataplasma, tem uma reputação como um dissolvedor de nódulos mamários e um protetor dos pulmões, mesmo verificar o crescimento de tumores.

agentes anti-câncer

A coisa mais surpreendente sobre estes sete plantas humildes é que cada uma delas tem sido associada com a prevenção do câncer. Plantain é um importante remédio popular latino-americana contra o câncer. Bardana como uma cura específica para o câncer de mama remonta a pelo menos 1887 na Ucrânia. Em todo o mundo, trevo vermelho é um remédio popular amplamente utilizada contra o câncer e é conhecida como "A erva da imortalidade." Dente é conhecido para parar a promoção de oncogenes. (Quando danificado ou ligado, um oncogene inicia câncer.) Violet retarda o crescimento do tumor. Madressilva é um agente anti-cancro Popular da China. Doca amarela é uma das plantas originais da bebida anti-câncer do nativo americano conhecido agora como Essiac.

Como você pode ver, esses sete plantas daninhas não são inúteis, por qualquer meio. Mesmo se você não chegar e pegá-los do seu quintal (ou esse lote vago nas proximidades), eu sei que você vai ser mais conscientes da abundância de bênçãos verdes envolventes você.

Para obter mais informações sobre como preparar e usar ervas consultar qualquer um dos meus livros, incluindo Cura Sábio e cancro da mama? Saúde da Mama! O Wise Woman Way. (Disponível em livrarias e lojas de alimentos saudáveis, ou ligando para 1-800-356-9315)

COMO USAR dessas plantas

Bardana:

* Dig primeiro year raízes no outono; usar sementes maduras
* usado internamente, ele resolve problemas de pele crônicas; liga de raízes frescas e remove metais pesados ​​e produtos químicos
* Use diariamente por seis semanas ou mais; não é incomum para tomar bardana regularmente para 2 a 3 anos
* Secas infusão root:.. 1 a 2 xícaras
* Cozido, seca, ou raiz saudável:. comido livremente
* vinagre raiz fresca: 1-4 colheres de sopa
* Tintura de raízes frescas ou sementes.:. 30-250 gotas
* Óleo Infusão de sementes:., conforme necessário na pele ou couro cabeludo para estimular o crescimento de novos cabelos
Bardana é lento agir, mas milagroso

Dandelion:..

* As folhas são nutritivos, raízes são tonificantes
* Melhora perspectiva, melhora a digestão e do apetite, alivia alergias alimentares
* Pode usar diariamente. para uso prolongado
* folhas e flores frescas: comido livremente greens
* cozidos:.. ½ . 2 xícaras (125 a 500 ml)
* Secas infusão da raiz (chá) de 1 a 3 xícaras (250-750 ml)
* Tintura de planta fresca, incluindo a raiz:.. 15-120 gotas
* Wine de flores frescas:. não mais de 6 oz (200 ml)
* Óleo Infusão de flores frescas:., conforme necessário
* Dandelion é um aliado excelente para o fígado e os seios. O uso regular internamente antes das refeições e externamente antes de dormir ajuda a manter os seios saudáveis, inverte mudanças cancerosas. A digestão é resolvido e reforçou a poucos minutos depois de tomar uma dose. Resultados no tecido da mama são mais lentos, levando seis semanas ou mais para se tornar evidente

Honeysuckle:.

Uma das vinhas mais vigorosos conhecidos, Honeysuckle faz um excelente medicina complementar para muitos medicamentos ocidentais, moderando ou eliminando muitos dos seus efeitos secundários prejudiciais. Os flowerbuds são colhidas em maio ou junho, seca rapidamente ao sol sem se virar ou manipulação, infundido em água durante a noite (uma onça flores para um quart água fervente em um frasco hermeticamente fechado embebido por 4-10 horas seco), e bebido livremente. .

Plantain:

* Use folhas, colhidas qualquer momento, ou sementes maduras com casca
* Uso interno:

· Sementes: anti-microbianos, contra aftas; Restaurant · Folhas: promover a coagulação do sangue, aumentar em ferro, fortalecer a digestão

* usado externamente:.. Cataplasma folha ou óleo reduz cistos, cura da pele e tecidos conjuntivos, alivia a coceira e evita cicatrizes
* Uso diário: nenhum limite
* folhas-primas:. 3-20 picado em salada
* vinagre Folha fresca:. 1-2 colheres (15-30 ml)
* Folha fresca óleo /pomada ou cataplasma:., conforme necessário.
* resposta interna é rápido; melhora notável em ferro no sangue é visto em duas semanas de uso diário. Resposta externo também é rápida: coceira cessa, o sangramento parar, a dor diminui, e inchaço regride em poucos minutos. Plantain promove a cura rápida, scarless de todas as feridas

Red Clover:

* Use as flores recém-abertas com algumas folhas agarrados
* Internamente:.. Alcaliniza, constrói sangue; ajuda a prevenir a recorrência de câncer, protege o fígado e os pulmões, melhora o apetite, alivia a constipação, alivia a ansiedade; alivia os sintomas da menopausa, aumenta a fertilidade
* Externamente:. amacia e reduz nódulos mamários; . é antifúngico
* O uso diário é sem limite
* flores frescas:.. comido livremente
* infusão (chá) de flores secas:. até um quart (1 litro)
* Tintura /tintura de flores frescas: 15-100 gotas
* vinagre flor fresca:.. 1-4 colheres (15-60 ml)
* Nota: Sobre o consumo de coumarins afinamento do sangue, que estão presentes apenas em baixo montantes em trevo vermelho, mas encontrados em maior quantidade em outros trevos como o trevo doce, pode levar à quebra das células de sangue e aumentar o risco de hemorragia.
* trevo vermelho (da família das leguminosas) ações com sua irmãs, lentilha e astrágalo, a capacidade de reparar o DNA danificado, desligue oncogenes, e inverter os dois pré-cânceres e cânceres in situ. De acordo com J. Hartwell, autor de plantas usadas contra o cancro, a literatura médica tem relatado e confirmado centenas de casos de remissão de câncer após uso consistente de trevo vermelho. Eu concordo

Violet:..

* Use as folhas, colhidas qualquer momento, mesmo durante a floração
* Externamente: Facilita a dor e inflamação, cura feridas na boca, suaviza a pele, anti-fúngico.
* Dose diária:. Use sem limite, não-tóxico
* Folhas frescas: em saladas, como desejado
* infusão de folhas secas:.. até um quart (1 litro)
* fresco ou cataplasma folha seca:. continuamente
* Interno e uso externo de violeta pode encolher um nódulo na mama em um mês.

Yellow Dock:

* Use raízes de uma planta, pelo menos, dois anos, cavou após geadas do outono, ou muito cedo na primavera; folhas, colhidas em qualquer momento, utilizar sementes maduras
* Internamente:. como tintura de raiz ou vinagre, amarelo doca constrói o sangue saudável, protege o fígado e atua como um laxante. Como um chá de sementes, que cura feridas na boca e diarréia cheques
* Externamente:. Poultices dissolver nódulos, tumores de contador e matar infecções por fungos
* Pode ser usado diariamente por até 12 meses
* Tintura de.. raízes frescas: 10-60 gotas por dia
* vinagre raiz fresca:.. 1-2 colheres de sopa (30 ml) por dia
* chá de sementes secas:. não mais do que um copo (250 ml) por dia
* Raiz fresca óleo /pomada:.. liberalmente, conforme necessário Restaurant