Home remédios para cãibras nas pernas, tratamento natural eficaz

O desconforto e dor causada pela contração involuntária dos músculos da perna é conhecido como cãibras nas pernas. Ela pode ser causada devido a anomalias nervosas, desidratação, exercícios rigorosos, com excesso de peso, desequilíbrios de fluidos, fadiga muscular e fornecimento de sangue diminuiu. Alguns dos sintomas comuns de cãibras nas pernas são a incapacidade de mover a perna, dor muscular e dor nas pernas enquanto sentado, deitado ou caminhando.

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Existem vários remédios caseiros para cãibras nas pernas que são fáceis de tentar e simples de usar dentro do conforto de sua casa. Alguns dos remédios populares são:

1. Um dos remédios mais simples casa é beber um copo de leite antes de ir dormir diariamente. Isso vai ajudar na redução da ocorrência freqüente de dor na perna.

2. Beba bastante água todos os dias, a fim de evitar a desidratação. Você pode até mesmo consumir suco, mas tente evitar bebidas com cafeína e álcool.

3. Vermelho framboesa chá de folhas também é muito eficaz no tratamento de dores nas pernas. Durante catorze dias beber diariamente um copo de chá de framboesa folha vermelha, uma de manhã e uma à noite.

4. O chá de camomila é muito útil no tratamento de cãibras nas pernas. Ele ajuda na redução da dor muscular. Tudo que você precisa fazer é beber cinco xícaras de chá de camomila diariamente para as próximas duas semanas.

5. Antes de ir para a cama tomar um banho quente e deixe correr a água quente na sua perna afetada. Você pode até tentar despejar água quente em sua perna afetada, a fim de relaxá-la.

6. Você pode massagear a área afetada com óleos essenciais, como óleo de alecrim, óleo de eucalipto e óleo de lavanda. Agora pegue uma toalha e mergulhe-o em uma água quente. Aperte esta toalha e envolvê-la sobre a área afetada.

7. Torná-lo um hábito diário de consumo de duas colheres de sopa de mel, a fim de evitar cãibras nas pernas.

8. As bananas são uma fonte rica de potássio Pode comer duas a três bananas todos os dias a fim de aumentar o nível de potássio no corpo. Isso será muito útil no tratamento de cãibras nas pernas.

9. Tome um copo de água morna e acrescente uma colher de sopa de cada de vinagre de maçã, lactato de cálcio e mel nele. Misture bem e beba. Beber este leite uma vez por dia vai ajudar a dar alívio da dor.

10. Você pode aplicar garrafa de água quente sobre a área afetada, a fim de obter alívio de cólicas.

11. O óleo de coco, óleo de Rumatone ouro e óleo de amêndoa são muito eficazes no tratamento de dor nas pernas. Você pode usar qualquer um desses óleos. Aqueça o óleo até a sua quente o suficiente. Massagear a perna afetada com este óleo quente.

12. Diário comer três a quatro nozes todas as manhãs com o estômago vazio também é igualmente benéfico no tratamento do problema de cãibras nas pernas.

13. Água tônica é conhecido por ter o quinino, que é muito útil para dar alívio da dor. É um dos remédios eficazes casa para dor na perna.

14. Tomar três colheres de chá de cãibras casca tintura três vezes em um dia também é muito eficaz na prevenção de cãibra acontecer.

Estes foram alguns dos remédios eficazes casa para cãibras nas pernas que são simples, rentável e seguro usar Restaurant  .;