Ashwaandha benefícios-Herb para Estresse

Ashwagandha ou Withania somnifera extsract é um arbusto que cresce no Himalaia encontrada predominantemente no oeste da Índia. Farmacologia é semelhante ao ginseng (também conhecida como ginseng Indiana), mas produz diferentes efeitos psicológicos no corpo. Classificação nos Estados Unidos é um suplemento dietético e está disponível para compra, tanto em pílula ou pó em muitas lojas de saúde ou online. Se você estiver interessado em adquirir esta erva, primeiro você deve familiarizar-se com os seus usos e benefícios.

Usos e Benefícios: Tal como acontece com ginseng, ashwagandha tem sido usado para muitas condições em terapias tradicionais da Ásia, e lor transtornos adicionais no herbal prática contemporânea. Um importante uso tradicional da erva está em "forças vitais de compensação, que pode ser considerado um efeito tônico ou anti-stress adaptogen. Rhus, ashwagandha é considerado um profissional de saúde geral, ou um" Rasayana "que promove o rejuvenescimento de acordo com a prática tradicional de Ayurvedic .

Índia Ashwagandha ou cereja de inverno é considerado uma das ervas mais importantes do sistema ayurvédico de medicamentos. Quanto à sua vasta área de aplicação, os médicos ayurvédicos tem usado extensivamente em curar as pessoas de suas doenças. Por causa de sua Propriedades ganhou muito respeito aos olhos dos curandeiros ervas.

withanolides com produtos químicos, tais como alcalóides, colina, ácidos graxos, aminoácidos e uma variedade de açúcares, Ashwagandha é benéfico para a saúde geral do homem. Parte da família de folhas de tomate e frutos Ashwagandha têm propriedades terapêuticas valiosas. As raizes da planta são comumente utilizados em remédios de ervas ocidentais. cápsulas Ashwagandha quando tomado ao longo de um período de tempo, é acreditado para contrariar os efeitos do stress, a fadiga e uma série de distúrbios neurológicos. As cápsulas ajudar a rejuvenescer, fortalecer e consolidar o sistema e melhorar a resistência do corpo à sstress.

Como as pessoas a aliviar o estresse nos tempos antigos? Algumas pessoas argumentam que as pessoas que viveram há séculos, não foram expostas aos tipos de situações que provocam estresse que as pessoas mais modernas enfrentam hoje. Para responder à pergunta anterior, nos tempos antigos, as pessoas usavam ervas para aliviar o stress.

Esta erva é usado como um antidepressivo, modulador adoptogenic, imunológico, calmante e também é usado como um afrodisíaco. Os pais são infusão de chá mais provável Ashwagandha e dar aos seus filhos a melhorar a sua memória.
Esta erva é enfatizado nas reivindicações por parte da mente, bem como ataques de pânico, que ajuda a normalizar o tônus ​​simpático causado pelo stress diário. É especialmente benéfico em desordens relacionadas com o stress, tais como a hipertensão, artrite, diabetes e debilidade geral. De acordo com os pesquisadores, é muito eficaz em caso de Leucoderma, bronquite e asma Restaurant  .;