Auto-Confiança Capacita Me

A auto-confiança pode ser explicado como tendo uma percepção positiva de sua auto-estima e habilidades. Normalmente, as pessoas quer ter um alto nível de auto-confiança, ou que experimentam lutas frequentes com a auto-percepção. As pessoas com uma auto-imagem elevada frequentemente relatam que eles nunca realmente tive que aprender a ganhar auto-confiança. Pelo contrário, este atributo positivo tem sido parte de sua identidade quase tanto tempo quanto eles podem se lembrar.

As pessoas que têm altos níveis de auto-confiança são frequentemente bem sucedidos, tanto em suas vidas pessoais e profissionais. Eles solicitar e obter os cargos de carreira que eles querem. Além disso, eles muitas vezes encontram-se a avançar rapidamente na carreira sem competir intensamente ou passando por inúmeros reveses profissionais. Finalmente, eles são muito mais propensos a correr riscos e situações profissionais e pessoais do que seus pares menos confiantes (Zikmund e Scott, 1974).

Além disso, eles são frequentemente bem sucedidos em suas vidas pessoais, bem como, e relatório menos dificuldade em encontrar um companheiro do que as pessoas que lutam com baixa auto-estima. Mesmo quando se deparam com obstáculos, eles percebem como inevitáveis ​​problemas a serem superados. Eles não percebem essas situações problemáticas como ocorrendo porque faltava a eficácia de lidar com certos eventos ou encontros interpessoais
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Em contraste, as pessoas que lutam com baixa auto-confiança, muitas vezes relatam que eles têm tentado várias abordagens para ganhar confiança e melhorar sua auto-imagem. Estes indivíduos tipicamente sentem que não são bons o suficiente, ou que não são capazes de fazer qualquer coisa certa ou mesmo sucedendo em alcançar objetivos de vida. Eles atravessam a vida querendo saber como ganhar auto-confiança, mas a auto-imagem positiva que eles desejam tanto parece iludir-los ao longo de suas vidas inteiras. Eles são, na verdade, menos capaz de executar tarefas ou deveres sob pressão do que suas contrapartes mais confiantes (Stolz, 2008).

O mercado está cheio de livros de auto-ajuda que prometem construir auto-confiança. Estes livros estão disponíveis em todos os lugares, e resolver quase todas as áreas da vida de uma pessoa que se possa imaginar. Autores populares oferecem algumas regras que os leitores pode incorporar em sua vida para tentar mudar suas situações de vida atuais. Eles podem ser comprados no supermercado, na farmácia, e até mesmo em quiosques de aeroporto.

A maioria deles são vendidos por cerca de dez a vinte dólares cada. As pessoas esperam para ler esses livros, e ser curado de uma fobia social ou aumentar a auto-confiança imediatamente. Infelizmente, no entanto, a construção de auto-confiança é um pouco mais do que apenas ler um livro ou dois sobre o poder do pensamento positivo demorado.

Às vezes, as pessoas lutam tão dolorosamente com baixa auto-confiança de que participar de grupos de apoio focado na construção de auto-confiança, ou até mesmo pagar um psicoterapeuta na esperança de que esses profissionais será capaz de convencê-los através do processo de ganhar auto-confiança. Muitas vezes, estes métodos de tentar construir auto-confiança não quer trabalhar, e as pessoas acham que eles têm gasto milhares de dólares, sem qualquer melhoria na sua auto-imagem. De fato, alguns profissionais de psicologia realmente incentivar as pessoas a aceitar apenas as suas próprias limitações, sem sequer tentar aumentar a sua auto-confiança (Benabou e Tirole, 2000).

Embora mesmo esses profissionais acham difícil de acreditar, a maioria as pessoas podem aprender a ganhar auto-confiança ou até mesmo progredir em direção a uma cura para a fobia social em algumas etapas fáceis. Este processo de ganhar auto-confiança não é difícil de aprender, e não custa centenas ou milhares de dólares. Muitas vezes, até mesmo profissionais esquecer que a melhoria da auto-confiança não tem de ser caro ou apenas para ser eficaz demorado.

Confiança hipnose é uma alternativa bem sucedida e inovadora, que ensina as pessoas a desenvolver a auto-confiança e ter uma visão mais positiva de si mesmos. Este processo, ao contrário de muitas outras alternativas de tratamento, não é caro ou demorado. Na verdade, um médico treinado pode ajudar uma pessoa a aprender a aumentar a auto-confiança e se sentir mais positivo sobre si mesmo em apenas algumas sessões curtas.

Esta abordagem é uma técnica que, uma vez aprendida, pode ser praticado em casa, bem. Fitas e CDs que ensinam os clientes auto-hipnose para melhorar a auto-confiança estão disponíveis para compra. Além disso, uma vez que as pessoas aprenderam a desenvolver a auto-confiança, que muitas vezes se encontram em situações que tendem a aumentar ainda mais esta habilidade. Isso ocorre porque quando eles começam a se sentir confiante, eles raramente decidir colocar-se em situações que não reforçam esta experiência positiva.

Muitas pessoas escolhem confiança hipnose como a melhor alternativa para melhorar a auto-confiança. Eles acham que a técnica não é difícil de dominar. Além disso, não é caro ou demorado. Finalmente, as pessoas experimentam resultados rapidamente; a maioria dos clientes relatam aumento da auto-confiança após apenas uma ou duas sessões

Resumo: As pessoas muitas vezes lutam com auto-confiança. Eles trabalham para tentar encontrar maneiras de melhorar sua auto-confiança, mas geralmente têm pouco sucesso com os métodos tradicionais. Aqueles que tentam hipnose para a construção de confiança geralmente relatam que é surpreendentemente eficaz. Por esta razão, este método de baixo custo, tempo-consciente está rapidamente se tornando a abordagem preferida para ajudar as pessoas que lutam com baixa auto-confiança Restaurant  .;