Quando algo dói, você sabe que você é vivo

A dor, quer se trate &'; s físico ou emocional, é uma parte inevitável e vital da vida. É claro que a dor física é um sinal importante para nós que parte do nosso corpo está sob ataque, seja a partir de uma fonte externa (“ ouch, eu só raspou meu joelho &";) ou um interno (“ o meu estômago realmente dói &"; ). No primeiro caso, eu posso colocar um band-aid no meu joelho (e ter mais cuidado da próxima vez). Neste último caso, é melhor eu verificar o que a fonte do problema e tomar as medidas adequadas

It &';. S mais difícil de reconhecer que a nossa dor emocional também tem uma função importante e valioso para jogar em manter-nos saudável e na pista com vida. Nós can &'; t exatamente rejeitá-lo, mas pode ter uma tendência a deixar que nos arrastar para baixo ainda mais, ou chicotear para fora em outros. E raramente há um remédio band-aid simples.

Se nós tratamos nossa dor emocional como um sinal útil que precisamos para atender, então podemos prestar mais atenção ao que realmente está acontecendo para nós. Isso significa ouvir a nós mesmos plenamente e tomar as medidas que temos de tomar para curar a nossa dor emocional e seguir em frente. Se nós don &'; t, it &'; s quase certo que vamos conseguir os sintomas físicos de qualquer maneira, o que pode fazer-nos bastante confuso, porque tomar um remédio física won &';. T remover a verdadeira fonte de nossa dor

One coisa é certa é que quando sofremos, estamos vivos. E enquanto estamos vivos, podemos ter a oportunidade de viver o mais plenamente possível.

In Peace and Love

Warren Redman
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