Hipnose: Mudando Crenças

A hipnose é frequentemente descrito como um estado de profundo relaxamento e aumento da concentração mental. Estar em um estado de espírito relaxado é uma vantagem quando você quer fazer mudanças em suas crenças. Mudança de crenças pode incluir o seu desejo de parar de fumar ou para perda de peso ou talvez você tem um padrão irritante de pensamentos negativos que continuam aparecendo em sua mente. O que quer que as mudanças que você quer fazer em si mesmo você primeiro terá que mudar suas crenças em relação a esse comportamento. Webster &'; s dicionário define uma crença como um estado de hábito da mente, em essência, um padrão de pensamentos. Esses pensamentos são armazenados abaixo da superfície de sua mente em seu subconsciente.

Alterando suas crenças é realizado por comunicar as mudanças que você deseja com sua mente subconsciente. Para se comunicar efetivamente com o subconsciente você deve primeiro relaxar a mente o pensamento consciente. Uma das principais funções da mente consciente é para evitar mudanças indesejadas ou não planejadas ocorram no subconsciente. Ela impede que essas alterações por rastreio informações recebidas. Se as informações de entrada do doesn &'; t corresponder-se com a estrutura de crença existente em seguida, ele é impedido de integrar com as crenças existentes. É por isso que ele pode ser muito frustrante quando você quer fazer mudanças em sua vida e você continuar caindo de volta para os mesmos velhos padrões negativos e outra vez. A hipnose oferece um método seguro, fácil e eficaz de relaxar a mente consciente, acessar o subconsciente e fazer mudanças em suas crenças.

Estar em um estado hipnótico relaxado lhe permite contornar os aspectos críticos de sua mente consciente. Quando você ignorar a tela você pode acessar mais facilmente as profundezas de seu subconsciente. Dentro dessas profundidades é onde residem as suas crenças. Sua mente consciente é encarregado de proteger esses padrões de crença. Se ele didn &'; t protegê-los, temos uma bagunça confusa como estamos constantemente a receber novos dados e alterou nossas crenças.

A hipnose dá acesso ao subconsciente. O próximo desafio é comunicar eficazmente as alterações desejadas que você deseja. Há uma barreira linguística entre as duas partes de sua mente. A mente consciente usa palavras e do subconsciente usa imagens e símbolos. Um grande exemplo desta linguagem subconsciente é pensar sobre seus sonhos. Dizem-nos que os nossos sonhos são o resultado de nosso subconsciente tentando se comunicar conosco e nos ajudar a resolver os problemas em nossa vida de vigília. Podemos não entender plenamente os nossos sonhos, mas podemos usá-los como um guia para nos ajudar a falar a língua da mente subconsciente.

Uma forma de colmatar esta lacuna e mudança de crenças é usando imagens juntamente com a hipnose. Isso é muitas vezes referido como imaginação guiada ou imagens mentais. Imagery fala a linguagem do subconsciente. Usando imagens do que nós queremos realizar diz o subconsciente as mudanças que desejamos. Através de paciência e repetição você pode fazer as mudanças conhecidas do subconsciente.

A hipnose fornece acesso ao subconsciente e imagens comunica as alterações desejadas. Um método eficaz está mudando crenças é guiada com hipnose imagery Restaurant  .;