O que realmente funciona ao selecionar um programa da autodefesa

Através de meus anos de experiência como instrutor de auto-defesa eu vim através de uma infinidade de pessoas que tomaram programa de auto-defesa e descobriu da maneira mais difícil que o que aprenderam era inútil ou difícil de lembrar quando a adrenalina estava bombeando toda velocidade através de seus corpos em uma situação violenta vida real. Portanto, eu finalmente decidi escrever um artigo para ajudar educar os leitores sobre quais as características que procurar e ignorar enquanto procuram a aderir a um programa de auto-defesa. Em primeiro lugar, vamos dar uma rápida olhada em como efeito da adrenalina é o corpo humano.

O fato é que a auto defesa tem de ser simples, um bom número de operadores de ouvi-lo todos os dias quando um medo montado pessoa pode " t lembrar seu próprio endereço quando perguntado então a polícia pode ser enviado para a sua casa, porque a pessoa na linha é ouvir alguém invadir sua casa. Bem, linha de fundo eles não podem se lembrar de uma coisa desde o medo ea adrenalina toma conta. Vejamos outro exemplo de uma situação real de alarme de incêndio e um indivíduo está a tentar abrir uma porta trancada que acontece? Sua mão pode começar a tremer e suas habilidades motoras finas ir para fora da janela. Tenta número de vezes que a chave para se ajustar dentro do buraco da fechadura. No entanto, uma tarefa que você tem feito um milhar de vezes em seu tempo de vida é agora quase impossível de realizar devido aos efeitos da adrenalina.

Agora, chegou o momento em que você deve tentar executar um complicado auto técnica de defesa quando você está sendo atacado por um louco enlouquecido. Imagine que você será capaz de se lembrar, em seguida, uma etapa a etapa dois e assim por diante de uma tática de auto-defesa complicada? Eu não penso assim, na verdade! A maioria das táticas de defesa pessoal são complicadas demais para se lembrar, estão esporte ou estilo baseado o que significa que é tirado de algum tipo de artes marciais e concentrou-se em torno das técnicas de estilos. Além disso, a maioria dos sistemas de auto-defesa não consideram a adrenalina joga efeitos sobre o corpo, como efetivação, a sua visão, audição, efetuando desempenho da habilidade motora fina, tendo a sensação de rigidez dos membros pesados, mais outros efeitos para o corpo. Simplificando, os sistemas de auto-defesa realistas Considere estas e várias outras variáveis ​​que eles são eficazes.

Então, o que você procura para quando se trata de saber se um programa de auto-defesa ou institutution é realista e adequado para você?
1. O sistema de auto-defesa é muito simples e fácil e não é o estilo base, mas concentra-se em pontos fracos anatômicas do corpo para atacar.
2. 2. O sistema de auto-defesa é realmente personalizado para seu tipo de corpo auto-defesa não deve seguir um tamanho único todos os objetivos Sims 3.. O sistema deve se concentrar em como improvisar em situações críticas não se concentrar em como executar uma determinada passo a passo tática. Ganhe certeza de que as técnicas de seu programa de auto-defesa escolhidos são movimentos naturais e instintivas e são devastadores no momento do impacto para o seu .. atacante Restaurant