Por que ter uma massagem hoje?

Massagem oferece benefícios de saúde reais. Embora eu tenha ouvido que algumas pessoas não estão recebendo massagem por causa de nossa “ &" ;, recessão o fato é que eu tenho re-construí meu negócio no ano passado, apesar disso. Recessões são um momento de aumento da ansiedade e do medo para muitas pessoas. Alguns perderam seus empregos, outros reduziram o rendimento devido ao declínio do mercado de ações. E muitos ainda vêm para massagem, pois ajuda-los a lidar com o stress da sua vida, ser mais produtivo no trabalho, me sinto mais forte e mais flexível e talvez menos provável de ser deixar ir de seu trabalho.

Alguns dos benefícios da massagem, (incluindo alguns que podem surpreendê-lo) estão listados abaixo. Junto com promovendo relaxamento e melhorar a sua sensação de bem-estar, resultando em um melhor sono noites, recebendo uma massagem foi mostrado para:

dor 1.Relieve (de enxaqueca, fibromialgia, trabalho e até mesmo câncer)
2.Boost seu nível de alerta e atenção.
3.Increase células assassinas naturais do seu corpo, que ajudam o sistema imunológico para se defender contra a doença.
4.Reduce os efeitos do estresse, ansiedade e depressão e aliviar a insônia
sintomas da TPM
5.Decrease

A massagem é uma das formas mais antigas e mais simples de cuidados médicos usados ​​para aliviar a dor e ansiedade, e massagens têm benefícios de saúde profundas. Se você nunca teve uma massagem profissional antes, ele provavelmente só vai te levar uma visita para entender por que eles estão se tornando tão popular: eles se sentir bem! Isso ocorre porque a massagem afeta o sistema nervoso através de terminações nervosas da pele, estimulando a liberação de endorfinas, o corpo do natural "sentir bem" produtos químicos. Endorfinas ajudar a induzir o relaxamento e uma sensação de bem-estar, aliviar a dor e reduzir os níveis de substâncias químicas estresse como o cortisol e noradrenalina - reverter os efeitos nocivos do estresse, diminuindo a freqüência cardíaca, respiração e metabolismo e reduzir a pressão arterial elevada.

A massagem também estimula a circulação sanguínea para melhorar o fornecimento de oxigênio e nutrientes para os tecidos do corpo e ajuda o sistema linfático para lavar os resíduos de produtos. Ele alivia os músculos tensos e nodosos e das articulações, melhorando a mobilidade e flexibilidade
. Massage é dito para aumentar a atividade do nervo vago, um dos 10 nervos cranianos, que afeta a secreção de hormônios de absorção de alimentos, freqüência cardíaca e respiração. Revelou-se ser uma terapia eficaz para uma variedade de condições de saúde, onde o stress é considerado para ser um factor causativo.

Além dos benefícios listados acima, a massagem pode:.

-Stimulate o sistema linfático, a defesa natural do corpo contra invasores tóxicos
-Relax e suavizar os músculos feridos e overused, reduzir a dor, espasmos e cólicas.
-Fornecem alívio da artrite, aumentando a flexibilidade das articulações.
-Reduzir o tempo de recuperação para exercícios extenuantes e elimina dores subseqüentes para o atleta em qualquer nível.
-Reduzir aderências pós-operatório e edema e reduzir e realinhar tecido cicatricial após a cura ocorreu.

Se estas razões não são suficientes para você, basta vir me ver por uma hora e I &'; ll convencê-lo dos benefícios! Experimente. Você vai gostar Art  .;