Como funcionam os músculos

Como trabalhar músculos.
Há três tipos diferentes de músculos do corpo humano. Músculos lisos que são encontrados em vasos sanguíneos, trato digestivo, útero e bexiga. Eles são músculos involuntários que você não tem que pensar sobre eles para que eles funcionem. Os músculos cardíacos que são encontradas somente no coração, estes também são considerados músculos involuntários. Suas características são a resistência e consistência. E por último mas não menos músculos esqueléticos.
Os músculos esqueléticos conectar aos tendões que ligam aos ossos. Quando um músculo contratos ou fica mais curto faz com que o esqueleto, ou partes do corpo para se mover.
Músculos esqueléticos são músculos voluntários, porque temos o controle sobre a sua actividade.
Um único músculo é composto por um grupo de células musculares, eles têm a mesma função e a mesma inserção e origem. Se você pudesse olhar para baixo da barriga de um músculo que seria parecido com vários grupos de palhas, chamados fascículos dispostos em forma paralela, que são agregadas pelas folhas finas de fibra chamada fáscia. Um fascículo indivíduo seria uma única célula muscular ou fibra, dentro da célula muscular único você iria encontrar um componente chamadas miofibrilas. O músculo inteiro está rodeado por várias camadas de fáscia
a fáscia unir-se na extremidade do músculo para formar o tendão que liga o músculo ao osso. Vamos aprofundar as miofibrilas, você veria estrias que aparecem em intervalos regulares. Há uma faixa de luz e uma faixa escura que ajudam a formar as estrias ou linhas Z. Um segmento de miofibrilas de uma linha para a próxima Z é chamado um sarcómero. Uma miofibrila único pode conter até 100,00 sarcômeros. Um sarcómero contém dois tipos de filamentos de proteínas conhecidas como actina e miosina. Você pode estar se perguntando o que no mundo é que isto tem a ver com a forma como os músculos funcionam e por que eu deveria me importar? Bem, porque a contração muscular depende da interação entre a miosina e actina. Miosina têm um longo conto fibroso e são mais grossos e localização central, com nos sarcômeros. A actina são mais finos e são estruturalmente ligada à linha Z. Lembre-se das bandas claras e escuras? Você pode ver como o mysoin e actina criaria que afeta? Um músculo se contrai quando sarcômeros encurtar, o grosso mysoin fazer contato com a actina fina formando uma ponte cruzada entre os dois filamentos causando a cauda da miosina de dobrar em direção a si mesmo este puxa a actina em direção às sarcômeros. Com milhares de miosina pontes cruzadas encurtando em conjunto, o resultado é um movimento de deslizamento dos filamentos finos em relação a os grossos e um encurtamento do sarcómero. Com centenas e milhares de encurtamento sarcómeros, células musculares individuais e, eventualmente, todo o músculo encurtar bem. Também conhecida como uma contração. No entanto, este deve ser iniciado a partir de algum lugar. Uma célula de músculo esquelético é activado por um nervo chamado um neurónio motor. Esta activação aumenta a concentração de cálcio perto da miosina e actina. A concentração de cálcio induz a contracção ausência inibe a contracção, quando a estimulação de uma célula muscular cessa contraction extremidades e miosina e actina não estão em contacto.
Esta é uma lições muito básicas sobre como fisiologia contração muscular. Meu objetivo é dar-lhe uma idéia geral e, em seguida, construir sobre isso para ajudar a explicar como a massagem ajuda a Art  .;