Terapias de massagem que curar todos os males

Massajar tem sido uma forma reconhecida de induzir o processo de cura para milhares de anos. Mas quando na necessidade de angustiante e soltando depois de um dia agitado no trabalho, as pessoas também têm, por vezes, uma massagem. Claro massagem está disponível para qualquer um usar e pode revelar-se um grande tónico para o estilo de vida frenético que estamos acostumados a.

Enquanto sabemos de mais de oitenta vários estilos ou tipos de massagem, este artigo será apenas concentrar-se no topo TEM por assim dizer. Dessa forma, podemos cobrir os princípios básicos por trás de cada um, com razoável clareza.

Em primeiro lugar, vamos dar uma olhada rápida em algo chamado de massagem sueca, que é a técnica mais popular praticada na América do Norte. Massagem sueca consiste em movimentos firmes longas aplicadas pelo massagista /massagista, com algumas ações circulares e também alguns amassamento dos músculos. Uma pequena quantidade de loção ou óleo é geralmente aplicada ao corpo, que é então trabalhou para produzir um mais agradável experiência anti-stress.

Depois de massagem sueca vem Aromaterapia. Os dois são idênticos em execução física mas em aromaterapia, um óleo perfumado é introduzido no processo. O aroma do óleo é o produto de extratos de plantas eo assunto pode selecionar um cheiro especial que agrada a ele /ela. O óleo, enquanto permitindo a ação da massagem para ser mais suave e, portanto, mais relaxante também adiciona uma certa calma mentais no processo através de sua associação na psique do assunto.

O calor, ou calor é o principal elemento utilizado em nossa próxima massagem escolhido; massagem com pedras quentes. Pedras especiais são aquecidos antes de ser deitado na pele sobre a área músculo afetado. A transferência de calor das pedras no músculo provoca uma sensação calmante e cura. Se nenhum certos músculos estão em necessidade de mais atenção, o massagista /massagista também pode usar a massagem física. Este tipo de massagem é dito para acalmar a mente, bem como trazendo alívio para os músculos.

Em alguns casos, particularmente onde as áreas musculares afetados são mais profundas, é necessário o uso de uma técnica conhecida como massagem profunda , ou a técnica de atrito. Nesta forma de massagem, o massagista /massagista vai usar, squeezes lentas fortes para massagear os músculos. Ele é usado em casos de cãibras musculares graves, e onde as pessoas estão sofrendo de dor muscular crônica mais. Ele é conhecido por ajudar a postura, bem como sendo usado em uma forma de recuperação após a lesão.

massagem Shiatsu originou no Japão e tem associações com a acupuntura. O objectivo deste modelo particular de massagem é para melhorar o fluxo de energia do corpo pela aplicação de pressão dos dedos para vários pontos no corpo. As pontas dos dedos para aplicar esta pressão entre dois a oito segundos. O processo é repetido por todo o corpo em uma espécie de ritual de rotina.

A massagem tailandesa é similar ao conceito de Shiatsu. Isso também é projetada para melhorar fluxo do corpo de energia natural e é administrado através das pontas dos dedos, seguindo certas rotinas antigas

Os corpos das mulheres passam por mudanças notáveis ​​durante a gravidez; responsabilidade peso extra, e um dreno extra em energia e nutrição. Gravidez massagem pode ajudar a aliviar a dor e melhorar o bem estar geral.

A Reflexologia é outro ramo da massagem, desta vez relativo aos pés. Sustenta que os nossos pés estão relacionados a diferentes órgãos do corpo através de pontos de pressão especiais e que a manipulação desses pontos de pressão pode trazer maior bem-estar.

Para todas as pessoas que você esportivos, a massagem pode ser uma bênção. Praticar esportes é uma das principais causas de lesão muscular e stress, então massagem desportiva tem um papel importante na obtenção de volta ao pico de fitness e ajudá-lo a recuperar de lesão muscular.

Finalmente, há massagem de costas, com certeza uma das formas mais importantes de massagem especialmente se você é um dos muitos milhões de pessoas que sofrem de dor nas costas. Corretamente administrado massagem nas costas pode ser um grande benefício.

A massagem é bastante um campo complexo, dependendo do que ele é projetado para fazer e como ele faz isso. Qual o método é ideal para você Restaurant ?.