Massagem acessível at Home: Melhorar Sua Qualidade de Vida com Casais e Massagem Eletrônico

Massagem em casa é uma maneira acessível para colher os benefícios da massagem no conforto da sua própria casa. Se você e seu parceiro prática massageando o outro ou você usar um massageador eletrônico, incluindo massagem em casa como uma parte regular de sua vida irá aliviar o stress ea tensão e permitir que você relaxe em casa.

A investigação científica continua a apoiar os benefícios da massagem terapêutica, não só para o corpo, mas também para a mente, emoções e espírito. Saúde mental, emocional, físico e espiritual estão todos interligados. Discórdia em qualquer um destes componentes da vida pode afetar todas as outras áreas do seu bem-estar. Estresse intenso, especialmente durante um longo período de tempo, compromete o sistema imunológico. Isso torna mais difícil para o seu corpo a combater resfriados e gripe e pode torná-lo vulnerável a doenças muito mais graves e complicações.

Um dos maiores benefícios da massagem terapêutica é o alívio do estresse. Se você não tiver uma tomada suficiente para as pressões que você enfrenta todos os dias, a tensão que você sente vai continuar a construir ao longo do tempo, fazendo com que os eventos estressantes que muito mais difícil de lidar com eles. Situações que são fáceis de lidar quando você está relaxado pode ficar fora de proporção quando você está sob pressão intensa.

Mesmo que você não pode dar ao luxo de ver um terapeuta em uma base regular, existem outras maneiras de incorporar massagem em sua vida. Uma opção a considerar é aprender técnicas de massagem para usar em casa. Técnicas simples pode efetivamente liberar a tensão nos músculos e relaxar o corpo. Para aqueles que dominam as técnicas simples, existem inúmeros DVDs de instrução de massagem e cursos para aprender técnicas mais avançadas em casa.

Pratique suas técnicas com o seu cônjuge ou parceiro. Massagem para casais em casa fortalece o seu relacionamento em muitos níveis diferentes. Para maior conforto e flexibilidade, considere uma mesa de massagem profissional. Usando uma tabela aumenta o conforto e permite fácil acesso a todas as áreas do corpo.

A mesa de massagem de qualidade aumenta a eficácia da massagem para casa em geral. A melhor mesa para uso doméstico é portátil e leve. A mesa de massagem portátil facilmente se dobra para armazenamento e é conveniente para casas com espaço limitado.

massageadores eletrônicos também são uma opção conveniente para a massagem em casa. Estes produtos eletrônicos ajudá-lo a relaxar em seu próprio país ou com um parceiro. Um massageador de vibração qualidade oferece apenas a quantidade certa de pressão para liberar a tensão muscular e nós teimosos. Você também pode olhar para aparelhos de massagem portáteis que fornecem energia extra para usar com o seu parceiro.

Alguns massageadores eletrônicos permitem que você experimentar com diferentes tipos de massagem, tais como máquina chi swing. Uma máquina chi balança os pés suavemente de um lado para outro, o que cria um movimento oscilante em todo o corpo que relaxa e energiza.

Massagem terapêutica não é apenas um luxo para os ricos. Produtos de massagem casa simples e conveniente pode trazer o poder do toque terapêutico em sua vida, sem forçar o seu orçamento Restaurant  .;