Massagem terapêutica pode ajudar com relaxamento e bem estar

A massagem é o trabalho de camadas superficiais e mais profundas de músculo e de tecido conjuntivo usando várias técnicas, para melhorar a função, auxílio no processo de cicatrização, e promove o relaxamento e bem-estar. Massagem terapêutica é uma das formas mais comuns de terapia na América do Norte. Massoterapeutas usar cursos longos, lisos, amassar e outros movimentos voltados para as camadas superficiais do músculo usando óleo de massagem ou loção.

Massagem terapêutica melhora a circulação, levando oxigênio e outros nutrientes para os tecidos do corpo. Ela alivia a tensão e dor muscular, aumenta a flexibilidade e mobilidade, e ajuda o ácido láctico e outros resíduos clara, o que reduz a dor e rigidez nos músculos e articulações. A terapia de massagem pode ser usado para relaxar as pessoas com uma variedade de condições de saúde; estes incluem dor nas costas, dores de cabeça e enxaquecas, músculo e condições relacionadas, tais como espasmos, tensões e distensões, e todos os tipos de problemas circulatório e respiratório. Massagem terapêutica é pensado para ajudar a resposta do corpo estresse, diminuindo os níveis de hormônios como o cortisol. Massagem terapêutica também parece melhorar a função imunológica.

Normalmente, sessão de massagem terapêutica é entre 40 e 90 minutos. Em ambientes profissionais massagem envolve o cliente que está sendo tratado ao encontrar-se em uma mesa de massagem, sentado em uma cadeira de massagem, ou deitado em uma esteira no chão. A massagem geralmente começam com uma breve consulta e avaliação de sintomas, histórico médico e estilo de vida. O massagista usa um óleo leve ou loção sobre a pele e começa a massagem. Uma massagem de corpo inteiro começa geralmente na parte de trás e, em seguida, se move para baixo para as pernas. A massagem também é aplicado para os braços, pernas, pescoço e abdômen. O cliente é geralmente baixo da folha em todos os momentos, e na América do Norte, apenas a parte do corpo a ser tratada em qualquer momento é descoberto.

Um deve sentir nenhuma dor depois de receber massagem terapêutica. Ocasionalmente há dor leve quando o massagista aplica pressão sobre o "nós" e outras áreas de tensão muscular. E às vezes as pessoas experimentam dor temporária leve por um dia. Em geral, no entanto, as pessoas sentem calmo e relaxado após um tratamento.

Massagem terapêutica não é recomendada para certas pessoas. Não deve ser feito imediatamente após a cirurgia ou após uma sessão de quimioterapia, a não ser que recomendado pelo seu médico. As pessoas com doença de pele contagiosa ou feridas abertas também devem evitar a massagem terapêutica. As mulheres grávidas devem consultar o seu médico primeiro se eles estão pensando em adquirir uma massagem. Massagem em mulheres grávidas deve ser feito por massagistas que são certificados em massagem gravidez. Além disso, a massagem não deve ser feito diretamente sobre hematomas, inflamação da pele, feridas não cicatrizadas, tumores, hérnia abdominal, ou áreas de fraturas recentes.

Há muitos locais para receber massagem terapêutica em British Columbia. Massagem Terapêutica Burnaby, por exemplo, certificou massagista que tomam nomeações por telefone e através da web. O canadense Massagem terapeutas Alliance (CMTA) estabeleceu um nível de 3000 horas em British Columbia, que tem o mais alto padrão de educação na América do Norte, assim você pode ter certeza de que está a ser tratada por um profissional Restaurant  .;