Desenrolando seu núcleo Através Abdominal Chi Massagem

Nós ouvimos muito hoje sobre o reforço da nossa essência, passando de nosso núcleo, ou nosso centro. O que isso realmente significa? Qual é o nosso “ núcleo &"; de qualquer maneira? Simplificando, é o centro de gravidade em nosso corpo localizado em nosso abdômen na área do umbigo até o osso púbico. Nosso núcleo é uma área muito integrante do nosso corpo com o umbigo ser o principal jogador no nosso jogo do dia-a-dia da saúde e bem estar. Por que isso acontece e como podemos tornar-nos mais conscientes da importância do nosso abdômen, o nosso núcleo, na manutenção de um estado de bem-estar óptimo? A resposta encontra-se profundamente na barriga com Chi Nei Tsang (Abdominal Massagem Chi).

Mais de cinco milênios atrás, os antigos monges taoísta Nuvem branca que vivem nas montanhas da China descobriu que a estagnação de energia (chi) flua em o corpo interferiram com a sua capacidade de atingir e manter estados mais elevados de consciência através da meditação. Esta estagnação chi foi a principal causa de muitos físico, bem como doenças emocionais. Eles desenvolveram uma forma de arte de cura chamado Chi Nei Tsang ou CNT (que eu chamo Abdominal Massagem Chi) para ajudá-los a aliviar os impedimentos que encontraram. No ' 1970 &; s, Chi Kung Mestre Mantak Chia trouxe CNT de sigilo para o Ocidente como o ramo físico do seu &'; Universal Tao &'; sistema de cura.

O termo "chi" denota energia e "nei tsang" denota órgãos internos. CNT é uma abordagem holística para “ wellness touch &"; que significa literalmente “ trabalhar a energia dos órgãos internos &"; ou “. órgãos internos transformação chi &"; Usando todos os princípios de Chi Kung, também tem sido referido como “ Aplicada Chi Kung &" ;. Esta técnica é aplicada principalmente para a área abdominal com um toque-como massagem para orientar os órgãos internos para funcionar com maior eficiência e melhorar o fluxo de energia no corpo. Foi adaptado para a sociedade moderna para integrar os aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais de nosso ser, para chegar à raiz dos desequilíbrios de saúde. A forma como ele faz isso é concentrando-se no centro do corpo, o abdômen, onde a maioria dos nossos órgãos vitais residem. Usando muito suaves, toques profundos ainda precisos, CNT começa com o nosso verdadeiro centro – centro do umbigo. Uma vez que este é o lugar onde nós formado a partir de tecido embrionário indiferenciado no tecido fetal diferenciado, o umbigo é considerado a raiz de todo o fáscias (tecido conjuntivo suave) no corpo. Enquanto ainda no útero, que tomámos em todos os nutrientes e eliminar todas as toxinas e resíduos através do umbigo. Nós ainda manter essa memória celular, hoje, é por isso que as toxinas ainda tendem a reunir em torno do centro do umbigo, onde o nosso plexo linfático central está localizada logo abaixo das camadas superficiais do tecido

“. Chi-moções &"; (energia em movimento) nos trazer informações. Emoções são armazenados pelo corpo e são reforçados por nossos pensamentos. Deixou por resolver, eles são eventualmente experimentados como sintomas físicos, emocionais ou mentais. Um sintoma é apenas um indicador de que o nosso corpo está fora de equilíbrio, falta, ou fora da facilidade (mal-estar). Então, quais são os benefícios da CNT? Há quatro principais benefícios para receber CNT:

Em um nível físico, CNT toque ajuda a desintoxicar o corpo, eliminando o excesso de estagnação, melhorando a eliminação e digestão, e estimular a circulação linfática e cardiovascular. Desta forma, ele também fortalece o corpo &'; s sistema de defesa e, portanto, muito bem complementa outras modalidades de cuidados de saúde com melhores resultados. Desde que o umbigo é a raiz de todo o fasciae no corpo, CNT também ajuda a realinhar o corpo estruturalmente usando esses toques profundos ainda precisos para acessar as raízes do umbigo. Também estimula os órgãos internos a trabalhar melhor e, assim, aborda desalinhamentos posturais decorrentes de desequilíbrios viscerais.

Em um nível emocional, CNT nos ajuda a tornar-se mais conscientes da qualidade da nossa vida emocional por chegar à raiz do problema. Ele faz isso por nos ajudar a digerir as questões emocionais não resolvidas que podem se escondem dentro do nosso corpo. Toda a nossa vida emocional não processado é armazenado em nosso sistema digestivo que irá ser tratada. Digestão emocional pobres é também uma das principais razões para a diminuição do bem-estar. CNT facilita o desdobramento de emoções e à clarificação de nossa vida emocional, tornando possível para nós para evoluir e crescer na direção da nossa melhor auto. CNT nos ensina a nos conhecer melhor, obtendo-nos em contacto com a nossa capacidade inata de bem-estar. A maioria de nós não estão totalmente em contato com o nosso bem-estar interior, porque nós adotamos a estratégia de respiração superficial. Quando respiramos plenamente, sentimos (emoções), e quando (e onde) nós não respirar totalmente, não quer sentir. Cada sessão inclui geralmente técnicas para ajudá-lo a melhorar a sua respiração, bem como manipulações simples de auto-ajuda.

Em um nível mental, ajudas CNT em nosso pensamento assim nos tornamos conscientes de como todos os aspectos do nosso ser – corpo, mente, emoções e espírito - estão conectados. Em um nível espiritual, que nos conecta com a Fonte de trazer a energia do bem-estar para o trabalho.

Como praticante Chi Nei Tsang, eu não tentar a &'; fixar &'; você porque nada sobre você está quebrado. Em vez disso, eu ajo como um canal para a energia de bem-estar, trazendo você em contato com você mesmo, porque a verdade é que a cura é um trabalho interno. Então, quando os sentimentos são agitados durante uma sessão, em vez de sua tentativa de compreendê-los, eu simplesmente guiá-lo para estar ciente da familiaridade dos sentimentos, dando-lhe permissão para ser tão não-racional quanto possível, e que lhe permite estar em contato com os aspectos mais abstratos de seus sentimentos.

A barriga, nosso núcleo, geralmente não é acessado durante a maioria das sessões de carroçaria e, portanto, é o elo que falta na maioria das sessões de carroçaria. Além de outras formas de carroçaria, incorporando CNT, ou Abdominal Chi Massagem, em seu programa de bem-estar pessoal pode ser extremamente benéfico, ajudando você a entrar em contato com o seu eu inteiro para promover o bem estar de uma perspectiva totalmente holística Restaurant  .;