Estilos de massagem e benefícios da massagem

Introdução

Os pacientes podem se beneficiar da redução da ingestão de sal. Se você fuma, parar de fumar - cigarros são uma das principais causas de hipertensão e doenças cardíacas relacionadas. Reduzir o consumo excessivo de álcool também pode ajudar. Massagem é simplesmente a manipulação dos tecidos moles do corpo - os músculos, tendões e ligamentos. Uma massagem mãos do terapeuta são sua ferramenta mais importante através do qual ele não só trata o paciente, mas também detecta problemas físicos e emocionais.

Massage Therapy é um hands-on manipulação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, tecido conjuntivo, tendões, ligamentos e articulações. É também uma opção de saúde alternativa para ajudar a aliviar o desconforto dos tecidos moles associados com o estresse diário e ocupacionais, o uso excessivo muscular e muitas síndromes de dor crônica. Ele também pode reduzir muito o desenvolvimento da padronização muscular dolorosa.

Estilos de massagem

Deep Tissue-Works, para soltar e alongar fáscia, o tecido conjuntivo músculos ao redor, criando, assim, mais liberdade de movimento e liberação de tensão. Muitas vezes combinada com outras técnicas que incidem sobre os músculos para aliviar a tensão e pontos do disparador. Esta é uma técnica eficaz para a síndrome do esforço repetitivo (ou seja, do túnel do carpo, ATM), lombalgia crônica, pescoço e ombro estresse.

Aromaterapia óleo-.preferably uma das misturas de massagens calmantes. Aqueça seu óleo de massagem para 30 segundos no microondas (verifique se a tampa está aberta ou off) ou em uma panela de água quente no fogão. Isto não só irá difundir o óleo lindamente, mas vai se sentir incrível quando esfregado do seu assunto corpo

Terapia Craniossacral - Via uma técnica manipulativa suave e não invasiva, o que encoraja seus próprios mecanismos naturais para melhorar o funcionamento de seu cérebro e medula espinhal para dissipar os efeitos negativos do stress, promover a boa saúde, e aumentar a resistência à doença.

A acupressão é uma antiga técnica de massagem chinesa que usa os dedos para pressionar pontos-chave sobre a pele que, em seguida, liberar a tensão e aumento fluxo de energia e melhorar a circulação. Aplicando pressão a estes pontos é semelhante à acupuntura sem agulhas e tem um excelente histórico para o alívio da dor de cabeça, cólicas menstruais, dor nas costas, e uma série de outras doenças.
Massagem Esportes massagem Sports é projetado especificamente para pessoas que estão envolvidas na atividade física. Mas você não tem que ser um atleta profissional para ter um também é usado por pessoas que são ativas e trabalham fora muitas vezes.

O foco não está em relaxamento, mas na prevenção e tratamento de lesões e melhorar o desempenho atlético. Uma combinação de técnicas são usadas. Os cursos são geralmente mais rápido do que massagem sueca. Facilitou o alongamento é uma técnica comum. Ela ajuda a soltar os músculos e aumentar a flexibilidade.

estilos clínicas de massagem de relaxamento porque diferem eles se concentram em objetivos terapêuticos (por exemplo lançando espasmos musculares ou fortalecimento ou alongamento dos músculos específicos afetados por uma lesão). Eles usam manipulação mais específico do tecido conjuntivo muscular e /ou circundante e pode dirigir outros sistemas do corpo, como o linfático, circulatório e sistema nervoso
Massagem Facial-A massagem muito relaxante para acalmar os músculos faciais que causam tensão e linhas. Usando uma combinação de óleos, cremes e quente comprime o cliente é colocado em um estado de profundo relaxamento, enquanto a pele e músculos da face são reabastecidos, relaxado e restaurado. Mais fluente e relaxante do que faciais terapia de beleza convencionais Restaurant  .;