Não deixe que a dor física mantê-lo de todo o seu potencial!

Um dia, enquanto eu ouvia uma vida treinador ensinar sobre o poder de transformação, alguém lhe perguntou: “ Como uma pessoa pode fazer tudo o que você &'; re falando sobre se eles &'; re em dor física constante &"?;

Sua resposta me chocou. Ele disse condescendentemente, “ Basta fazê-lo &"; Eu estava indignado com sua insensibilidade e falta de compreensão — falar sobre um insulto à injúria

Quando você vive em dor sapping energia todos os dias, muitas vezes você não tem reservas em levar a coisas e “. Apenas fazer . it &"; Então, como você crescer se “ apenas fazê-lo &"; não é uma opção?

Eu adoraria dar três passos fáceis para fazer tudo melhor para que você possa viver a vida de seus sonhos, mas nós dois sabemos que não é apenas possível. O que posso oferecer-lhe, porém, é algumas dicas de alguém que viveu com dor crônica por 17 anos e tem navegado as águas por vezes esmagadora e antipáticos da indústria de auto-aperfeiçoamento.

O crescimento pessoal é de cerca de tornando-se o melhor de nós para que possamos contribuir de forma significativa para a vida das pessoas em nossas esferas de influência. É o processo intencional de minimizar nossas fraquezas durante o desenvolvimento de nossas forças e canalizando-los em uso para um propósito maior.

Aqui estão algumas idéias sobre como sustentar o crescimento pessoal quando seu corpo dói um monte de tempo.

Vamos Seus Purpose-lhe cartões

Um dos nossos maiores desejos como seres humanos é saber que fazemos a diferença. Quando estamos fora por dor, é fácil começar a acreditar que não contribuem mais e não têm significado.

Mas eu quero que você saiba que você está exclusivamente criado para contribuir para o mundo, apesar de — e por causa do — suas circunstâncias especiais! Você tem um propósito. Você pode fazer a diferença, não importa onde você está na vida e não importa o que estiver em seu caminho.

Quando você agarrar propósito na vida e contribuir para outras pessoas, você, naturalmente, têm mais energia e são menos focados em sua dor. O desenvolvimento de uma declaração de missão pessoal é uma ótima maneira de esclarecer a sua finalidade! Ele irá ajudá-lo a tomar melhores decisões sobre como gastar o seu tempo e recursos. Minha missão é “ para inspirar o pensamento saudável &"; Eu sou capaz de fazer isso em todas as áreas da vida, a partir de conversas com os amigos, a minha atitude para com a fisioterapia, e até mesmo minhas interações com caixeiros de verificação geral no supermercado. Uma declaração de missão irá capacitá-lo para infundir significado em até mesmo tarefas mundanas, tornando sua vida muito mais gratificante e recompensador.

Se você não tiver certeza do que faz você se sentir significativa, tente lançar um PassionQuest. Passar duas semanas observando coisas em sua vida que você começa animado e apaixonado. O que você gosta de falar? Que histórias que você diz? Como você contribuir para os outros? O que você lê? Suas respostas são bons indicadores de pontos paixão. Como você escrever tudo isso para baixo, à procura de temas, em breve você terá uma forte idéia do que gastar mais do seu tempo focando! Não se trata de espremer mais coisas em sua programação já cheia. É um processo de não mais de algumas coisas e dizendo sim para os outros.

Prepare-se para o sucesso

crescimento e mudança raramente acontece durante a noite. Mas isso é muitas vezes o que nós esperamos, não é? Ambos com a nossa saúde e nosso aperfeiçoamento pessoal. E então ficamos frustrados porque não vê-lo, por isso, curto-circuito o processo e sair. Mas resiliência e crescimento pessoal são como músculos. Eles receber treinamento para construir a força!

Existem algumas maneiras de acabar com este ciclo.

1. Defina expectativas realizáveis. É importante definir as suas expectativas, tendo em conta a sua realidade de saúde atual. Começar pequeno e trabalhar para cima! O sucesso gera sucesso.
2. Adaptar e alterar métodos. Você é o melhor perito em o que você precisa. Quando você embarcar em um caminho de crescimento, experiência com adaptando e alterando os métodos para apoiar o seu desenvolvimento. Métodos de auto-aperfeiçoamento não são destinadas a ser rígida. Eles fornecem estrutura e contexto, mas são flexíveis para ir onde você precisa deles. Sims 3. Acompanhe o seu progresso. A dor crônica pode nos tornar nebuloso e esquecido. Pode ser difícil lembrar o que fizemos ontem, e muito menos o progresso que fizemos ao longo dos últimos seis meses. Usando um jornal provas para gravar suas mudanças de perspectiva e de seus triunfos pessoais vai estimulá-lo e mantê-lo avançar! Eu tenho um pequeno jornal que eu gravar reflexões ponto de bala. Este mantém-lo rápido e fácil de controlar o meu progresso. De manhã eu escreva cinco intenções que tenho de como eu quero ser ou o que eu quero fazer nesse dia. À noite, eu escrevo para baixo, pelo menos, cinco sucessos que tive em atitude, mentalidade, ou ação.

Reinvent Your Dreams

Sua dor não tem que pará-lo! Você pode reinventar seus sonhos! Convido você a fazer uma lista de sonhos e objetivos que você teve na vida.

Escolha alguns que saltar para fora em você. Como você faz isso, você pode ouvir-se dizendo coisas como “ sim à direita. Não mais! Eu machuquei demais para fazer isso &"; Se isso for verdade, eu acho que você vai ter um enorme valor a partir deste exercício. Brainstorm maneiras criativas que você pode reinventar o sonho de modo que você ainda pode torná-lo uma realidade. Peça para a entrada de amigos se você ficar preso. Por exemplo, eu costumava amar caminhadas, até que meus problemas de saúde transformaram qualquer tentativa de uma caminhada em um pesadelo doloroso. Então eu reinventou esse sonho — mantendo a essência, mas ajustando o método. Agora eu apreciar a beleza da natureza de uma forma que é propício para a minha saúde atual, indo para caminhadas curtas em caminhos planos na floresta, ou sentado na praia, ou andar de bicicleta de lazer através do parque. Estar comprometido com seus sonhos.

Seja Gracious com
-se

Muitas vezes somos nossos piores críticos! Tente não se comparar aos outros. Basta olhar para si mesmo. O que você quer? Onde você começar? Até onde você veio? Qual é o próximo passo?

Você não precisa se forçar a manter-se ou ir para conferências rigorosos, se você não for até ele! Obtenha os CDs ou DVDs para ouvir a partir do conforto da sua própria casa. Teleclasses e recursos on-line são outra ótima maneira de aprender!

Desenvolva um Growth Team

Quem em sua vida iria apoiá-lo e quer se juntar a você como você embarcar em uma jornada para se tornar o melhor de si? Com uma equipe de crescimento, você pode ajudar uns aos outros aprender novas habilidades e pesquisar diferentes métodos e ajudar uns aos outros dominá-los. Você pode refletir quando você enfrenta desafios e participar de workshops em conjunto. A sinergia de uma grande equipe tem potencial imparável! Faça uma lista de potenciais membros da equipe, entre em contato com eles esta semana, e ver o que as transformações acontecem em sua vida com uma equipe de crescimento solidário!

Tenha sempre em mente que você pode ser seu melhor e fazer a diferença no mundo , mesmo se sua vida é marcada pela dor. Convido você a embarcar em uma viagem para fazer o retorno de sua vida.

Não deixe que a dor mantê-lo de desenvolver todo o seu potencial!

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre o “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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