Postura e Integração Estrutural

Em nossa infância, alguns de nós já ouviu a expressão "estreitou-se", "Como está segurando seu corpo" e outras expressões destina-se a melhorar a sua postura porque é desleixada. Praticamente fazer um esforço para estreitar-se é de curta duração e com base na força que é por isso que após alguns minutos, a postura retorna ao ponto de partida. Existem vários métodos que trabalhar para melhorar a postura. Cada um tem um ponto de vista diferente para trazer o corpo para um alinhamento melhor. Yoga trabalha sobre o alargamento do articulações, flexibilidade e fortalecimento do corpo. Esses elementos permitem que o corpo para ser no seu centro. Na técnica de Alexander existe concentrar em como o crânio é colocado na primeira vértebra cervical e a direcção do praticante dá ao corpo do cliente. Aqui iremos abordar Rolfing ou Integração Estrutural. Esta técnica foi desenvolvida pelo Dr. Ida P. Rolf Ph.D. ela chegou à conclusão de que "a gravidade é o professor". A gravidade é o campo no qual podemos crescer e se desenvolver. Não é só uma força para resistir, mas tem o potencial para ter uma postura correcta. No campo de gravidade usamos a resistência gravitacional para encontrar o centro. Queremos chegar ao lugar foram nós não estamos lutando gravidade, mas contar com ele para obter a corrigir a postura.
Outra idéia é que o sistema de apoio segurando cada coisa no lugar é "fascia". Fáscia é uma rede de folhas finas de tecido conjuntivo feita com principalmente colagénio. Esta rede é manter a postura do corpo de acordo com a nossa forma de usá-lo. Com base nessa idéia, ela desenvolveu uma série de 10 sessões. Nestas sessões o praticante está ajudando o corpo ea fascia para voltar para um lugar mais correta e eficiente no corpo através de um profundo toque e movimentos específicos do cliente faz. Isto cria a possibilidade de uma alteração física e emocional significativa. Para entender como isso é possível, temos de olhar para esta presunção: "postura é uma expressão da verdade emocional retratado por uma pessoa em um determinado momento e como uma verdade permanente do sistema de crença interior pelo qual ele /ela vive". Quando estamos felizes que geralmente estreitar-se expressar o modo de vida e alegria que sentimos naquele momento. Por outro lado, quando estamos solitários ou triste que desleixo e encurtar. Estes são modificações momentâneas. Quando vemos uma pessoa cuja postura tem encurtar podemos perguntar qual é a carga que ele está carregando sobre os ombros. E se esse peso está lá por um longo período de tempo torna-se a verdade física o homem está se expressando no dia-a-dia.

A postura é organizado em torno de uma linha de call center "o núcleo". Esta é uma linha imaginária no centro do corpo que é utilizada quando se avalia a postura de uma pessoa. É também uma sensação que se pode aprender a sentir-se no processo de recebimento de Integração Estrutural (Rolfing). Emmett Hutchins, um dos professores mais graduados de Integração Estrutural diz que não sai de casa sem encontrar seu núcleo todas as manhãs. Este provérbio ensina-nos que podemos aprender, experiência, mudar a nossa consciência e nosso corpo em direção à linha ou núcleo. Quando estamos em nosso centro a possibilidade de experimentar a felicidade, a alegria, a paz, o amor aumenta tremendamente porque o espaço interior do corpo tem mais espaço para senti-lo. Outros "efeitos colaterais" são alívio e diminuir de dores e dores, como dor de garganta, dor nas costas, dor no joelho, pés dores e muito mais. Em idades precoces pernas S e X pode ser ajudado. É mais fácil alterar a postura de crianças, pois é mais macio e mais flexível do que os adultos. Mesmo assim mudanças podem acontecer em qualquer idade. Te diferença é que a fáscia endurece. Genética, nutrição, trauma emocional e física e poluição ambiental influenciam o endurecimento da rede fascial.

As pessoas vêm para receber sessão, por muitas razões começando com dores nas costas, dor de garganta, escoliose, melhorando a postura e muito mais. Uma das coisas que caracterizam Integração Estrutural é que é não tratar o problema, mas analisa a forma como ela se expressa no corpo. Assim, cada pessoa receberá a atenção que necessitam no âmbito desenvolvido pela
Dr. Ida P. Rolf Ph.D.

Para resumir as coisas, Integração Estrutural é uma forma de carroçaria que ajuda a pessoa a alcançar um maior .. consciência de seu corpo e seu centro por meio do toque e movimento que organiza rede fascial do corpo em torno de seu centro de uma forma mais eficiente, que traz conforto e saúde, melhoria na postura e no espaço físico e emocional da pessoa Restaurant