Benefícios da Massagem Sueca Você não pode fazer sem

É possivelmente uma das técnicas mais populares para massagens do spa que você vai experimentar. Este tipo de técnica tem sido bem conhecido para fornecer você com uma boa noite de sono, além de ajudar a fluidos tóxicos a limpeza dentro do corpo, bem como melhorar a amplitude de movimento nas articulações. Há uma série de razões pelas quais a massagem sueca é um excelente método, mas você pode aprender muito mais sobre este tipo de técnica antes de fazer um compromisso com os seus massagistas.

Massagem Sueca História

A massagem sueca foi incentivada pelo professor sueco ginástica Pehr Henrik Ling, mas foi posteriormente desenvolvido por Johann Georg Mezger, que produziu os movimentos e técnicas utilizadas para massagear e deu-lhes os seus nomes em francês. As técnicas básicas utilizadas neste tipo de massagem terapêutica envolve effleurage, fricção, petrissage, fricção, tapotement, vibração e compactação. Cada um destes diferentes movimentos ajudam a relaxar os músculos, encontrar pontos de conflito dentro do corpo, empregam pressão para desenvolver a força muscular, e para soltar o músculo, bem como relaxar-lo novamente logo após a massagem.

Ao contrário de alguns massagem sessões que precisam profunda amassar e massageando pontos de pressão, a massagem sueca integra fluir, acariciando alongada, para que o seu fluxo sanguíneo e circulação são aumentados durante toda a sessão. A fim de tornar os golpes no corpo suave, suas massagens do spa consistirá na aplicação de loções, cremes, óleos para a pele para que sua pele vai ser muito mais suave e flexível, tanto durante a sessão, bem como após sua conclusão . Estas loções ou óleos também podem ser perfumadas com flores e extratos de ervas que alimenta não só a pele, mas pode despertar os seus sentidos ou relaxá-los, a fim de costume de fazer sua massagem.

humor, sono e Exercício

Quando você está na mesa de massagem massagista normalmente lhe fornecer uma explicação sobre os benefícios da massagem sueca para você. Eles normalmente direcionar todas as áreas de seu corpo, de modo que você não só vai se sentir melhor fisicamente na conclusão de sua massagem, mas seu humor vai também ser elevado, e você terá uma melhor noite de sono.

Um benefício adicional de suas sessões de terapia é ser capaz de exercer e participar de atividade física durante o dia sem experimentar tensão ou pressão. O spa de massagem também é muito bom se você teve alguns problemas de saúde nos últimos que têm a ver com suas articulações ou músculos, como complicações com osteoporose ou artrite. O médico deve ser capaz de encaminhá-lo para um massagistas que lhe dará uma alta qualidade massagem sueca profissional que vai curar a dor que você tem, bem como evitar complicações posteriores de seus músculos a formação de Art  .;