Massagem Deep Tissue, Uma Perspectiva Simples

Deep terapia massagem de tecido é um método manual que utiliza uma aplicação sistemática de pressão, e movimentos muito lentas, para aliviar os problemas musculares, tais como a tensão, o tecido, e as adesões contraído. Isto é, como se costumava dizer, uma boca-cheia. Let &'; s decompô-lo

O tecido muscular é compartimentada por fáscia (tecido conjuntivo).. Existem mais de 656 “ compartimentos &"; do tecido muscular no corpo humano médio. Nós os conhecemos por seus muitos nomes; tais como: bíceps brachia, semitendinoso, tríceps, trapézio, grande dorsal, e assim por diante. Alguns músculos são grandes e alguns são pequenos. Alguns leigos superficial (em cima dos outros), e alguns são mais profundas e deitou debaixo outros músculos. As nossas actividades físicas são tornadas possíveis pela elástica, ou contráctil, a qualidade do tecido muscular. Esta contração e função liberar nos permite estender e braços flexíveis, mãos, pernas, ou até mesmo piscar os olhos.

Às vezes, quando eu contrair o tecido do músculo para liberar uma falha pode ocorrer no nível celular microscópica. Se um número suficiente de esta falha contrátil tem lugar no mesmo bairro um aglomerado de fibras musculares atados pode desenvolver. Ao longo do tempo, uma construção desta condição irá efectivamente encurtar o comprimento de um músculo. Pense em uma faixa de borracha que pode ser estendido de seis polegadas; em seguida, amarre trinta nós nele, e já não pode chegar a essa distância. Como resultado, pode perder a amplitude de movimento; sentir forte, e experiência de sensações de queimação e dor de dor. O compartimento de músculo pode crescer para se sentir duro e não mais elástica.

A fáscia, tecido conjuntivo, é a cobertura que envolve e separa músculos aos níveis macro e micro. It &'; s análoga à função da pele de uma salsicha. Nós &'; ve todo o tecido fascia visto quando compramos um assado, um bife, ou frango. It &'; s sempre o material resistente, branco que às vezes tentar cortar longe de um assado
Outra qualidade da aparência fascia pode ser visto em uma galinha quando você puxa a pele fora; este material liso, viscoso é também do tecido conjuntivo. Fáscia é ao mesmo tempo sofisticado e muito forte. Quando os médicos suturar uma ferida que perfurar a agulha através da camada superficial da fáscia porque sua força irá realizar a sutura no lugar. It &'; s liso, qualidade viscoso permite compartimentos musculares

para mover-se facilmente e deslizar passado e contra outro músculo. A coxa, quadríceps, os músculos são um bom exemplo de um grupo de compartimentos musculares que deve mover e deslizar passado uns aos outros para que possamos caminhar em um quarto. Enquanto nossas funções do tecido conjuntivo saudável, estamos em melhor situação para ele. Mas fáscia, como o tecido muscular, é suscetível a lesões como resultado do envelhecimento normal,
trauma físico, o excesso de uso, padrões corporais (má postura), e até mesmo má hidratação. A falta de hidratação pode retardar a qualidade da fáscia viscoso. Esta “ secar &"; pode deixar uma sensação de tecido conjuntivo duro e menos móveis. Trauma físico pode afetar fáscia muscular (a pele que prende o compartimento em conjunto) a aderir a um músculo adjacente; causando pontos de atrito para se desenvolver. Se um número suficiente dessas adesões desenvolver, mais uma vez, a amplitude de movimento será degradada. Vamos sentir forte. Se as adesões estão ocorrendo nos lados do nosso corpo o simples ato de se chegar a sobre a cabeça já não sente simples. Se em nossas isquiotibiais, endireitar as pernas pode causar desconforto e exigir mais de esforço normal.

manual do Deep Tissue terapêutica (massagem) tenta corrigir esses problemas com mau funcionamento. Onde há músculos rígidos e /ou encurtados, e tecido de trabalho muitas vezes dolorosa, profunda aplica directa e crescente pressão para afetar um mecânico, vigoroso, libertação de fibras contratados. Por mais horrível que possa parecer, pode ser, se o tempo permitir, bastante eficaz. Sim, desconfortável, mas eficaz. Onde existem aderências do tecido conjuntivo, quando compartimentos musculares “ cola &"; juntos, por assim dizer, e se recusam a separar, pressão direta e escalou pode forçar uma separação e melhorar a amplitude de movimento e função muscular. O número de sessões de tratamento necessários para o sucesso é uma consideração necessária depende de uma condição &'; s gravidade. As pequenas e recentes problemas exigirá menos tratamento. Grandes e velhos problemas exigirão mais tempo, paciente e consistentemente tratamento regular. Perante tudo isto, Deep Tissue pode ser muito eficaz em aliviar nossas dores e dores, mas os problemas de raiz, ao longo de um período normal de vida, pode reaparecer. Conte com isso Restaurant  .;