Quando você deve escovar os dentes?

Você gosta de escovar os dentes? Agora don &'; t nos dar a resposta adulto. Pense sobre o processo. Se você realmente don &'; t como escovar que &'; s ok, desde que você &'; re fazê-lo regularmente. Alguma vez você já pensou em um cenário onde você &'; re não capaz de escovar? Talvez você &'; ve ido acampar e esqueceu sua escova de dentes e você &'; re milhas de uma loja por alguns dias. Nós &'; re adivinhando que você &'; d estar ansiando por sua escova de dentes após cerca de 24 horas, especialmente se o seu cônjuge está lá. Nós levá-la porque nós don &'; t quer que ninguém perder de vista alguns dos aspectos fundamentais de uma boa saúde dental. De muitas maneiras nós &'; re privilegiado só por estar preocupado com os dentes. Queremos ajudá-lo a manter os dentes saudáveis, porque, como você idade, que vai exigir mais atenção.

Você já pensou sobre os melhores horários para escovar os dentes? Muitos de nós fazê-lo direito antes de sair para o trabalho e, em seguida, mais uma vez antes de dormir. (That &'; s não um terrível rotina: a ADA diz que duas vezes por dia é normal, mas três é ideal.) Muitos de nós dar o passo de escovar após cada refeição ou lanche. Isso definitivamente ajuda a obter partículas e bactérias para fora de nossas bocas, mas não &'; s um outro lado desta rotina: ele pode estar causando danos. Se você &'; ve tinha uma refeição ou um lanche que inclui um alimento ou bebida açucarada ou ácida, em seguida, seus dentes vão estar sob ataque a partir dessas bactérias. Se você escovar logo você pode realmente danificar o esmalte. A maioria das recomendações sugerem esperar 30 minutos para escovar ou escovar antes de desfrutar de alimentos açucarados ou ácida.

Se você escolher a escova em torno de refeições que você deve continuar a escova na parte da manhã e à noite também. It &'; s importante à noite para obter o dia &'; s partículas de alimentos para que eles won &'; t promover a cárie enquanto você dorme. Na parte da manhã provavelmente haverá bactérias desenvolvido que você deve escovar afastado imediatamente. Ambas as sessões de manhã e à noite são cruciais para eliminar o mau hálito!

É claro que a sua técnica de escovação, sua dieta, a idade de sua escova de dentes, mesmo que você não vai usar fio dental todos influenciar o resultado de sua escovação. Seu dentista pode lhe dizer o que vai funcionar melhor para você especificamente e eles podem ser capazes de sugerir algumas ferramentas especiais para ajudar os dentes durar uma vida. Você pode encontrar mais artigos sobre a sua saúde dental aqui:. Https://www.dentaloptimizer.com/dental-articles-education/Restaurant