Home remédios para cólicas estomacais que dão resultados surpreendentes

Cramps acontecer quando um músculo afetado não recebe oxigênio suficiente. Cramps na região abdominal são considerados como cólicas estomacais. Dores de estômago são fenômeno muito comum que pode afetar qualquer pessoa em algum momento de suas vidas. Existem vários remédios caseiros para cólicas estomacais que podem ser julgados dentro do conforto de sua casa.

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1. Um dos remédios mais simples caseiros para dores de estômago é comer e beber devagar e mastigar bem os alimentos.

2. Evite comer demais, como o estômago é muito sensível para mais de enchimento.

3. Bananas são considerados um dos melhores remédios caseiros para dores de estômago. Baixo nível de potássio pode resultar em dor de estômago e desde que a banana é uma rica fonte de potássio, ele definitivamente vai ajudar a dar alívio das cólicas.

4. Tente manter-se hidratado, consumir muitos líquidos como chá, água e leite com mel.

5. A fim de aliviar dores de estômago você pode ter um copo de água quente com folhas de hortelã ou gengibre chão.

6. Chá de hortelã e chá de camomila também são muito eficazes para dar alívio das cólicas.

7. Exercícios leves, como caminhar também é muito útil. Torná-lo uma rotina diária de tomar um pouco de caminhada após as refeições.

8. Depois de ter suas refeições esperar pelo menos meia hora antes de se envolver-se em atividades pesadas.

9. Adicionar fibras em sua dieta. Estas fibras ajudam a mover o alimento através de seu sistema digestivo rapidamente.

10. Para obter alívio de cólicas, apenas aquecer o ferro e coloque uma toalha dobrada em seu estômago. Agora ferro esta toalha em seu estômago. Ou você pode até tentar colocar garrafa de água quente em seu estômago.

11. Beber chás de ervas, como confrei, folha vermelho framboesa e alfafa pode dar alívio da dor de estômago.

12. Um dos remédios caseiros eficazes para dores de estômago é a prática de yoga em uma base regular. Você pode até mesmo fazer exercícios, como corrida, pilates e sentar-ups.

13. Não coma alimentos que são ricos em gordura e evitar o consumo de álcool.

14. Misture sal (um quarto colher de sopa), cabo (três colheres de sopa), e pitada de pimenta e manjericão folhas pretas. Agora você pode consumir esta mistura por si só ou misturá-lo com a comida sem graça.

15. Se você está sofrendo de ansiedade ou você está se sentindo chateado, então é sempre melhor para comer mais tarde quando você se sentir um pouco melhor.

16. Não consumir cafeína. Bebidas como cola, chá e café vai fazer as suas cólicas pior.

17. Não engolir líquidos frios ou bebidas geladas rapidamente, como eles podem causar cólicas dolorosas.

18. Consumir sementes de carambola (um a três gramas) com água. Você pode até adicionar pouco de sal a ele. Isto lhe dará alívio da dor de estômago.

19. Um dos remédios caseiros eficazes para dores de estômago é a mistura de suco de gengibre (uma colher de chá) e óleo de rícino (uma colher de chá) com meia xícara de água quente. Consumir esta mistura duas vezes por dia Restaurant  .;