Condições Associadas à Overpronation

Um overpronator é uma pessoa que overpronates, o que significa que ao caminhar ou correr os pés tendem a rolar para dentro de um grau excessivo. Pronação excessiva envolve achatamento dos arcos dos pés, com o rolo de ver o empurrão ter lugar a partir da borda interna do pé eo dedão do pé. Quando isso acontece, os ligamentos e músculos dos pés são colocados sob tensão excessiva, o que pode levar à dor e fadiga prematura do pé. Pronação é mais comumente experiente em pessoas que têm pés chatos ou arcos caídos. Pronação pode ser controlada com um par de sapatos para pronação; geralmente chamado de sapatos de controle de movimento. Estes são reforçadas ao longo da borda exterior e têm melhorado o apoio do arco para evitar o excesso de achatamento. Eles orientar a pé através de um rolo mais saudável.

Condições comuns associados com Overpronation

Se ignorado, a pronação excessiva pode levar a complicações como dedos em martelo, calos e calosidades, dores nas canelas, hallux rigidus e muitos mais problemas pé e perna. Dedos em martelo aparecem quando os dedos são colocados sob muita pressão e os ligamentos e músculos dos dedos começam a diminuir de tamanho, levando à curvatura dos dedos dos pés e torná-los olhar como pequenos martelos. Overpronators pode desenvolver hammertoes se eles don &'; t usar um par de sapatos apropriado. Calos e calos também aparecem como resultado de pronação. Eles formam em resposta a um excesso de pressão, e overpronators pode achar que eles têm a pele dura excessiva sobre as bolas dos pés e no interior borda do dedão do pé. É o corpo &'; s maneira de proteger contra forças excessivas e atrito. Eles podem ser dolorosa.

Outra condição cuja aparência é facilitada em overpronators é dores nas canelas. Isso também é chamado de síndrome do estresse tibial medial e desenvolve devido à excessiva para dentro de rolamento dos pés que coloca os músculos e tendões na canela no âmbito de um aumento da tensão. Dores nas canelas são responsáveis ​​por cerca de 10-15% das lesões de corrida ea causa comum para MTSS é pronação. Rigidus hálux (dedão do pé, literalmente, dura) é realmente uma condição de artrite degenerativa do dedão do pé. Como isso é conectado a pronação? Normalmente, no caso de pronação pés chatos ou um monte de pressão é colocada no lado de dentro do pé. Outras condições que são geralmente resultado de pronação são fascite plantar, joanetes, metatarsalgia, e tendinite de Aquiles.

Overpronation representa uma disfunção na biomecânica do corpo, e não é uma doença. Ocasionalmente, pode fazer o seu pé doer, mas ele não precisa ser muito de um problema. Se você usar sapatos confortáveis ​​para pronação, como sapatos de estabilidade ou sapatos de controle de movimento para a corrida, que é tudo o que é necessário na maioria dos casos para evitar problemas nos pés de desenvolvimento. Se você overpronate a um alto grau, você pode precisar de aparelhos ortopédicos para os sapatos que irão assegurar o máximo de correção. Uma visita a um terapeuta de esportes ou podólogo irá permitir que você descubra se você é um overpronator, eo grau em que isso afeta você. Se você está em risco de sofrer uma lesão, como resultado, você será recomendada uma opção de tratamento, tais como uma mudança de sapatos ou órteses de pé Restaurant  .;