Saúde da Próstata-prevenir a doença

Eu acho que uma das coisas mais assustadoras que meus pacientes masculinos enfrentam é a perspectiva de doenças da próstata, especialmente à medida que passam da idade de 50. De fato, as estatísticas sobre a saúde da próstata não são grandes, com um de 6 homens previsto para desenvolver a doença da próstata em sua vida, e 1 em 35 de morrer por câncer de próstata. Se você é um homem Africano americano ou hispânico, ou 65 anos ou mais, você está em maior risco. Você não pode mudar sua genética, mas, como eu digo aos meus pacientes do sexo masculino, há várias coisas que você pode fazer para diminuir seu risco de desenvolver doenças da próstata simplesmente por se tornar pró-ativa na manutenção da boa saúde da próstata.

Mantendo Sua próstata saudável

Os meus pacientes me conhecem como um médico que coloca muita ênfase na prevenção da doença. Embora eu olhar para as estatísticas em um sentido geral, eu sei que cada um de meus pacientes do sexo masculino são os indivíduos e as estatísticas cobertor não levam em conta o que um indivíduo do sexo masculino pode estar fazendo para promover a saúde da próstata, reduzindo assim o seu risco real. É aí que eu tento capacitar os meus pacientes do sexo masculino para se tornar pró-ativa na criação de boas condições de saúde para si e suas próstatas, através de dieta e estilo de vida como sua primeira linha de defesa. Vejamos como.

Dieta: Uma dieta
com a nutrição ideal inclui:

• Proteína: Peixe, frango, peru, carne bovina, suína
• Carboidratos complexos:. alta fibra,-0 baixas grãos de açúcar como arroz integral, cevada, aveia, quinoa e. Leguminosas (feijões e ervilhas). Os vegetais crucíferos (brócolis, couve-flor, couve, repolho, couve de Bruxelas), uma pequena quantidade de frutas
•. Baixa açúcar. Limite de doces para um deleite talvez uma vez por semana
•. Baixa a nenhuma leiteria. Estudos mostram que homens que têm consumos elevados lácteos têm níveis mais elevados de doença da próstata
• próstata alimentos reforço saúde:. Licopeno (a partir de produtos de tomate cozido), romã, e até mesmo leite de soja. Os homens que tendem a desenvolver doenças da próstata têm níveis muito elevados de testosterona e leite de soja se opõe a alguma desta testosterona adicionando fitoestrógenos (estrógenos naturais que ocorrem). Cúrcuma (emparelhá-lo com couve-flor por impulso adicional), sementes de linhaça, Omega-3 óleos, castanha do Brasil, o chá verde, alho, cebolinha.

Exercício:
O exercício aeróbico é muito benéfico para a saúde da próstata, uma vez que ajuda a drenar a próstata de fluidos que podem acumular-se, tornar-se infectados e causar a próstata a inchar e criar inflamação. A inflamação é um fator chave no desenvolvimento de doenças como a prostatite e câncer de próstata. O exercício também ajuda a combater a obesidade, que está associado a maior risco de desenvolver câncer de próstata

Estilo de vida:.
Tabagismo pesado e consumo excessivo de álcool eleva usar muito o seu risco de desenvolver câncer de próstata. Limite de álcool a não mais de 2 bebidas por dia, de preferência vinho vermelho para seus antioxidantes

Suplementos:.
Antioxidantes selênio, vitamina E, e vitamina D, têm sido provado ser benéfico na prevenção câncer de próstata através do reforço do sistema imunológico.

O que há de novo no tratamento da doença da próstata?

Eu estou sempre feliz de informar aos meus pacientes masculinos preocupados com sua saúde da próstata que há sempre uma nova pesquisa que sai em como no tratamento da doença da próstata. Eis alguns dos mais novos:

1. Provenge:
Recentemente, o FDA aprovou um tipo de imunoterapia que trabalha para apoiar o seu próprio sistema imunológico para combater o câncer de próstata. A investigação tem demonstrado que para reduzir o risco total de morte em 22,5% nos pacientes que têm avançado, resistentes a outros tratamentos, cancros da próstata.

2. Nova Prostate Cancer Marker:
Cancer Center da Universidade Purdue de Câncer Research identificou um potencial novo marcador para câncer de próstata através da análise dos lipídios, ou gorduras, no tecido da próstata à procura de um composto chamado sulfato de colesterol, que não é encontrado no tecido saudável da próstata e quase sempre em próstatas doentes. Muito específico para o cancro da próstata com muito baixas falsos positivos, este marcador pode ser utilizado para esclarecer actuais testes de PSA elevados falsos positivos.

3. Polifenóis:
Investigação sobre os antioxidantes particulares (polifenóis) encontrados no vinho tinto e chá verde mostrou-lhes para parar o crescimento do câncer de próstata. Parece que o efeito combinado dos dois interromper uma importante célula-o crescimento do câncer de comunicação via. Desenvolvimento de câncer de combate a drogas usando compostos polifenóis pode ser capaz de retardar ou parar o crescimento das células cancerosas. A pesquisa mostrou que os homens que bebem 4-7 copos de vinho tinto por semana são 52% menos propensos a serem diagnosticados com câncer de próstata. Mas você não tem que beber vinho tinto ou chá verde para obter os benefícios, os extratos dos dois pode ser tomado em forma de pílula.

4. Nova Próstata Proteína:
A descoberta de uma nova proteína específica da próstata, KLF6, tem pesquisadores da Mount Sinai Medical Center esperança de que ele irá permitir-lhes para prever o quão rápido os cânceres de próstata particulares vai se espalhar. Isso pode comprar tempo valioso em descobrir a melhor forma de tratar cada caso de câncer de próstata

5. Métodos alternativos de câncer:.
Uma combinação de antioxidantes, fitoterápicos, homeopáticos, tratamentos de quelação limpar o fígado e o corpo de metais pesados ​​tóxicos, que podem reduzir a função do sistema imunitário. Além disso, o IPT - potenciação terapia de insulina para baixo permite que a quimioterapia de dose para ser usada o que ajuda o sistema imunológico ficar forte durante o tratamento.

ficar se preocupando com o câncer de próstata é compreensível como o câncer de próstata é a segunda principal causa de morte em homens nos Estados Unidos hoje. Como eu digo aos meus pacientes, porém, a boa notícia é que a detecção eo tratamento precoce pode aumentar drasticamente a taxa de sobrevivência de 99%! É por isso que é absolutamente crucial para fazer todo o possível para manter-se, e sua próstata, saudável através da adopção de algumas das recomendações acima. Além disso, o rastreio regular de próstata também irá ajudar a mantê-lo à frente da curva de risco e colocá-lo no grupo sobrevivente. .

Mark Rosenberg, MD
Institute For envelhecimento saudável

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