Os benefícios do vinho tinto por Homens

"É saudável para desafiar a si mesmo, mas não para desafiar a sua saúde!" -. Patrick Driessen

Homens que bebem menos de metade de um copo de vinho tinto por dia pode viver até cinco anos mais do que abstêmios, e poderia ter menos chance de um ataque cardíaco, uma pesquisa holandesa

Uma análise do impacto do álcool na saúde dos homens por uma equipe da Universidade de Wageningen, na Holanda descobriu que o consumo leve a longo prazo - menos de 20 gramas por dia - é mais benéfico do que ser abstêmio. Embora os resultados não são os primeiros a vincular a ingestão moderada de álcool com determinados benefícios à saúde, o estudo é o primeiro a examinar os efeitos de diferentes bebidas, alegando que o vinho /champagne é muito mais saudável do que a cerveja ou bebidas espirituosas!

A pesquisa, publicada no Jornal de Epidemiologia e Saúde Comunitária, foi realizado por uma equipe liderada pelo Dr. Marinette Streppel da Divisão Universidade de Nutrição Humana, que analisou o estilo de vida e consumo de álcool de 1.373 homens holandeses nascidos entre 1900 e 1920, cuja saúde tinham sido examinados regularmente entre 1960 e 2000. Foram estudados os homens para ver a quantidade de álcool consumida eles, que tipo, e em que período de tempo, para descobrir se o seu risco de morrer de um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou outra causa foi afetada
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Os pesquisadores concluíram que beber até 20 gramas por dia pode prolongar a vida útil dos homens por até dois anos sobre aqueles que evitar o álcool. Eles também descobriram que homens que bebiam vinho única, e menos da metade de um copo por dia, viveu por cerca de dois anos e meio mais do que aqueles que bebiam cerveja ou bebidas espirituosas, e quase cinco anos mais do que abstêmios.

Os pesquisadores dizem que: "os consumidores de vinho a longo prazo tinha cerca de cinco anos maior expectativa de vida aos 50 anos em comparação com não-usuários de álcool Destes cinco anos, cerca de dois anos pode ser atribuída a um efeito da ingestão de álcool Os restantes três anos pode.. ser atribuída a um efeito do consumo do vinho. " Para o estudo, 70% do vinho consumido foi de vermelho. Os pesquisadores acrescentam: "Isto sugere que o efeito cardioprotetor do vinho pode ser devido a um efeito protetor de compostos polifenólicos em vinho tinto, mas outras explicações não pode ser descartada."

Algumas evidências mostram que o consumo moderado de álcool muito pode ser benéfico, mas isso deve ser pesado contra os danos graves causadas por beber mais do que quantidades moderadas. Por exemplo, nos homens, a beber mais do que metade de um vidro por dia, há uma queda na expectativa de vida!

E risco individual deve ser tida em conta. Pesquisa início deste ano constatou que beber um pequeno copo de vinho por dia aumenta o risco de câncer em mulheres! A noção de que podemos de alguma forma usar o álcool para benefício de saúde é perigosa. Trocando um estilo de vida saudável para metade de um copo de vinho por dia seria contra-produtivo
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Outra pesquisa científica voltada para os efeitos positivos do vinho tinto, descobriu que a Pinot Noir (http://tinyurl.com/2rns24) em particular, tem os efeitos mais positivos no nosso cérebro e coração. Acontece que a uva Pinot Noir tende a conter significativamente, muitas vezes de forma exponencial, montantes mais elevados do que está agora a ser reverenciado como o componente de saúde mais importante no vinho tinto encontrado até à data, e alguns dizem que um dos compostos anti-envelhecimento mais significativos até agora: resveratrol. Então ... Pinot Noir seria a sua escolha mais saudável vinho tinto

Aqui estão alguns dos benefícios de saúde do vinho tinto em geral, como encontrado por uma variedade de estudos de investigação populares a partir longo da última década:

* Os estudos "paradoxo francês" ilustrar que o consumo regular de vinho tinto com moderação parece reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas e outros problemas cardiovasculares, mesmo apesar de uma dieta rica em gordura
* Diminui risco de Alzheimer.: vários estudos mostram que o resveratrol reduz o risco de desenvolver a doença de Alzheimer, através da redução dos níveis de peptídeos beta-amilóide, que são responsáveis ​​pela doença
* Estimula a memória: pesquisadores da Ohio State University descobriu que quantidades moderadas de álcool - valores equivalentes. a dois drinques por dia para um ser humano - melhorou as memórias dos ratos de laboratório
* Tem sido mostrado para reduzir ruim (LDL colesterol)
* propriedades /anti-câncer anti-cancerígenos: inibe eventos celulares associados com.. a iniciação, promoção e progressão de tumores.
* contém poderosos polifenóis antioxidantes, que contribuem para anti-câncer, anti-envelhecimento benefícios, incluindo ajudando a combater doenças cardíacas, distúrbios da visão, alergias, infecções virais, e muito mais.

Então agora a questão principal é: você pode e você vai disciplinar-se a beber menos do que metade de um copo de vinho tinto a cada dia? Sabendo que esta pessoais resultados de investimento na saúde em uma vida mais longa; vale a pena tentar! Felicidades!

Faça isso uma positiva & Saudável dia .... a menos que você tenha feito outros planos

Obrigado, calorosas saudações &!; sucesso,

Patrick Driessen

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