Informação de base sobre a Spirulina Pó

Entre os muitos suplementos dietéticos que se tornaram bastante proeminente durante os últimos anos, existe uma classe de suplementos que são especificamente atraentes por causa dos muitos benefícios nutricionais que se encontram presentes em uma única fonte natural. Spirulina em pó é um destes suplementos. Ela pode ser feita em um pó, num comprimido, ou em flocos que são destinadas a ser tomadas em forma de suplemento. Uma das características mais atraentes desses suplementos é o fato de que são originários de uma única fonte orgânica, que é chamado spirulina cianobactérias. Há muitos que classificaria spirulina como uma “ super alimento &"; devido à sua densidade de nutrientes, juntamente com a quantidade de proteína que está presente como bem. Se você está interessado em encontrar um bom suplemento que irá fornecer-lhe com um grande número de nutrientes que não são produzidos sinteticamente, este suplemento é uma excelente escolha.

Spirulina tem sido utilizado como um suplemento dietético para muitas centenas de anos. De fato, a evidência histórica sugere que foi mesmo usado pelos astecas e outros povos antigos. Arqueólogos encontraram evidências de que foi mesmo comido na forma de bolos no Chade nos dias do Império Kanem. Com um fundo histórico tão longo, esta planta é considerada uma fonte muito confiável de nutrientes e muitos sugerem que ele pode ser um instrumento de combate à desnutrição que ainda é proeminente em algumas áreas do mundo moderno.

Spirulina pó contém níveis elevados de um vasto número de nutrientes. Algumas destas são as vitaminas do complexo B, incluindo tiamina, ácido fólico, vitamina B12, riboflavina, nicotinamida (B3), e pirydoxine (B6). Ele também contém vitamina C, vitamina E, e vitamina D. A vitamina D é particularmente importante porque ajuda com a absorção de certos minerais que também estão contidos no mesmo pó. Cálcio, potássio, zinco, cobre, magnésio, ferro, crómio, fósforo, selénio, e outros minerais são extremamente importantes que são encontrados em Spirulina em pó. Como mencionado anteriormente, este suplemento também contém quantidades substanciais de proteína. Na verdade, as proteínas representam cerca de 60% do seu peso seco.

Se você está procurando uma maneira de complementar sua dieta e garantir que você está consumindo todos os nutrientes que seu corpo necessita para manter a saúde e função física completa, tendo spriulina é uma excelente opção que é altamente digno de consideração. Existe também investigação que sugere que, tendo em pequenas quantidades deste suplemento diário, as pessoas podem experimentar uma redução na força de respostas alérgicas. Todas estas características contribuem para o facto de spirulina em pó é uma excelente opção para aqueles que estão olhando para melhorar sua nutrição, como parte de um estilo de vida saudável Restaurant  .;