*** O Espírito do Simples

O Espírito do Simples

por Susun S Weed

O que é um simples?

A "simples" é uma erva usada por vez. A "simples" é um fitoterapeuta que geralmente usa ervas, um de cada vez, e não em combinações

Por que usar Simples

A maioria das ervanárias que conheci -.? Se da China ou o Japão, Oriente ou na Europa Ocidental, Austrália ou América do Norte - usar ervas em combinações. Simplers, como eu, não. Por

Porque eu acredito que a medicina herbal é a medicina de pessoa, procuro fazer medicina herbal simples: tão simples como uma erva de cada vez. Porque as pessoas se preocupar com interações entre os medicamentos que toma e ervas, eu mantê-lo simples: com simples, as interações são simples de observar, e mais simples de evitar. Porque capacitação em cuidados de saúde é difícil, eu quero oferecer outros fáceis, remédios de ervas seguras: eo que poderia ser mais fácil, ou mais segura, que um simples

Simples me faça pensar

Quando eu? estava apenas começando com ervas, uma coisa que me confundiu foi as muitas opções que eu tinha quando comecei a encaixar os sintomas para as ervas que eles aliviados. Se alguém tinha uma tosse que devo usar sábio jardim ou casca de cereja selvagem ou seiva de pinheiro ou mullein ou coltsfoot (para citar apenas algumas das muitas opções)? Uma saída para esse dilema foi usar todos eles. Fiz muitos xaropes para a tosse que continha toda a erva anti-tosse que eu poderia recolher. E todos eles trabalharam.

Como eu tenho mais sofisticado em meu uso de ervas, e especialmente depois que eu terminei um curso sobre homeopatia, comecei a ver que cada erva tinha uma personalidade específica, uma forma específica de atuação. Eu percebi que não poderia notar as ações individuais das ervas quando eles foram combinados.

Era ousado no primeiro a usar apenas uma erva. Seria casca de cereja selvagem tintura por si só ser suficiente para acabar com a tosse dessa criança? Sim! Será que Verbasco infusão sozinho realmente reduzir reações asmáticas e alérgicas de uma pessoa? Sim! Seria sábio embebidas em mel por seis semanas aliviar uma dor de garganta? Sim! Cada erva que eu tentei como um simples foi bem sucedida. Todos eles trabalharam, não apenas juntos, mas por si mesmos.

Quanto mais eu usei ervas individuais quanto mais eu vim a conhecê-los como indivíduos. Quanto mais eu usei simples, os mais simples e mais bem-sucedidas meus remédios se tornou. Quanto mais eu usei uma erva em um momento, mais eu aprendi sobre como erva que trabalhou, e não funcionou.

Simples são íntimos

Quando usamos uma erva em um momento, viemos a saber que erva, nos tornamos íntimos com essa erva. Assim como nos tornamos íntimos uns com os outros por passar o tempo one-on-one, tete-a-tete, simplesmente juntos, tornamo-nos mais perto das ervas quando usá-los como simples.

Tornar-se íntimo com uma erva ou uma pessoa que nos ajuda a construir a confiança. Quão confiável é o efeito desta erva? Quando? Como? Onde ele falhar? Usando simples nos ajuda a construir uma rede de aliados verdes que confiamos profundamente. Simples ajudar-nos sentir mais poderoso. Eles ajudam a diminuir nossos medos, simplesmente, de forma segura.

Simples são sutis

Usando uma erva em um momento nos dá oportunidades sem paralelo para observar e fazer uso das diferenças sutis que estão no centro de fitoterapia. Quando usamos simples que são mais propensos a notar as muitas variáveis ​​que afetam cada erva: incluindo onde ela cresce, o clima do ano, como nós colhê-lo, a nossa preparação, eo dosage.1 As muitas variáveis ​​dentro de uma planta garantir que nosso simples remédio toca no entanto, muitos aspectos de uma pessoa e cura profundamente.

Um aprendiz tinctured motherwort floração tops semanais através do seu período de floração. Ela relatou que as tinturas feitas a partir das hastes florais mais jovens tiveram um efeito mais forte sobre o útero; enquanto aqueles feitos a partir das hastes florais mais velhos, quando a planta estava indo para a semente, teve um efeito mais forte sobre o coração.

Simples Dê-me o poder

Usando uma erva em um momento me sinto ajuda mais certo que o meu remédio tem um valor de ativo, e não apenas um valor placebo. Usando uma planta de cada vez, e os locais em que, tranquiliza-me que o meu medicamento à base de plantas não pode ser legislada de distância. Usando uma planta em um momento me permite construir a confiança em meus remédios. Usando uma planta em um momento é um ato subversivo, o resgate da saúde simples.

Combinações corroer meu poder, ativar a minha "persona vítima", e me levam a crer que a medicina herbal é melhor deixar para os especialistas .

Do Complexo de simples

Aceite o desafio! O uso dos simples em vez de fórmulas complexas. Vamos refazer alguns remédios à base de plantas e ter uma noção de como simples pode ser.

A fórmula anti-câncer Essiac contém Arctium lappa (bardana), Rheum palmatum (ruibarbo), Ulmus fulva (olmo) e Rumex acetosella (sorrel ovelhas). Raiz de ruibarbo não tem nenhum uso possível contra o câncer; é um purgante cujo uso repetido pode "agravar a constipação." Casca de olmo também não tem propriedades possíveis anti-câncer e foi sem dúvida acrescentado para combater alguns dos efeitos prejudiciais do ruibarbo. Suco de ovelhas sorrel é tão cáustica que ele tem sido usado para queimar os cancros da pele, mas provavelmente fazer mais dano aos rins do que para qualquer tipo de câncer se ingeridos regularmente. Deixando-nos com um anti-câncer ótimo simples: raiz de bardana. Um que eu encontrei soberbamente eficaz em reverter displasias e condições pré-cancerosas.

A fórmula John Lust para alívio da tosse 2 contém repens Agropyron (grama bruxa), Pimpinella anisum (anis), Glycyrrhiza glabra (alcaçuz), Inula helenium (root elecampane), officinalis Pulmonaria (lungwort), espécie Thymus (tomilho erva), (murillo casca) 3, Chondrus crispus (musgo irlandês), Lobélia (lobelia erva). Bruxa grama tem pouco ou nenhum efeito sobre a tosse; é um diurético emoliente cuja demissão deste grupo iria deixar nenhum buraco. Sementes de anis também não são conhecidos por ter um efeito anti-pertussive; embora não gosto bom, podemos fazer sem eles. Lobelia pode trazer mais oxigênio para o sangue, mas certamente não é uma erva que eu jamais iria adicionar a uma mistura tosse, por isso vou deixá-lo aqui.

Licorice é um expectorante emoliente que pode ser mais útil para aqueles com uma tosse seca; No entanto, eu usá-lo para uma variedade de razões, entre elas suas origens exóticas e sua cloyingly doce gosto. Lungwort é, como seu nome indica, um peitoral, mas o seu efeito é bastante leve, e seu lugar na família Boraginaceae me dá uma pausa. Quanto pirrolizidina alcalóide pode conter? Tomilho, e seu anti-tosse sábio mais comum primo jardim, contém óleos essenciais que poderiam tanto tranquila uma infecção tosse e balcão na garganta. Um chá forte ou uma tintura de qualquer um poderia ser o nosso simples. Musgo irlandês é, um específico para acalmar a tosse e um nutritivo, além disso, também faria um excelente simples. Mas é elecampane que eu iria coroar. Não é apenas um específico para conter a tosse, contadores infecção bem, e tonifica os tecidos do pulmão. Várias pequenas doses de uma tintura de raiz elecampane deve acalmar a tosse em poucas horas.

Simples são divertidos. Dê-lhes uma tentativa

Notas de rodapé:.
1. Entre as muitas variáveis, tenho especialmente notado que as tinturas que eu faço com plantas frescas são muitas vezes mais eficaz do que as tinturas feitas a partir de plantas secas. Meus anciãos me dizer que as preparações de plantas comuns que crescem em lugares incomuns será mais forte também. Muitos herbalistas estão conscientes de certas áreas de suas terras que alimentam as plantas que são particularmente potentes medicamentos.
2. John Lust. O Livro Herb. 1974. Bantam.
3. Note que esta fórmula, como é frequentemente o caso, contém uma erva "exótico" que o Sr. Lust não inclui nos mais de 500 ervas em seu livro, nem ele nos dar um nome botânico para a planta, deixando-nos literalmente incapazes de preparar sua fórmula apresentada Restaurant  .;