Prepare-se para a primavera com uma Orthopedic Check-Up

Se se trata de treinamento de primavera para o beisebol e softbol ou uma manhã no campo de golfe, actividades desportivas são um dos prazeres mais esperados da primavera. Com treinamento esportivo vem uma maior necessidade de medicina esportiva, é por isso que não é uma má idéia para agendar uma visita com um médico ortopedista antes do treino começa especialmente se você &'; ve questões prejuízo tinha no passado.

Jogando coloca pressão incrível sobre as articulações complexas do ombro, cotovelo e punho. Praticar a atirar a bola curva perfeita pode causar tendinite no ombro, punho e mão. A partir de cotovelo de tenista a síndrome do túnel do carpo, movimentos repetitivos, tais como aqueles no campo de prática pode marginalizar qualquer atleta. Arranjar uma visita com um especialista ortopédico antes de iniciar a prática de aprender novos e melhorados warm-up e técnicas de relaxamento pode manter as articulações em boa forma. Mais uma vez, se você &'; ve sido suscetível a lesões no passado, it &'; s sábio para seguir um curso de cautela com a chegada da nova temporada de esportes.

E enquanto você &'; re prestando atenção a uma melhor resistência superior do corpo e condicionado, don &'; t negligenciar o seu corpo mais baixo. Os atletas profissionais e guerreiros de fim de semana iguais devem usar suas pernas para o treinamento completo. Os joelhos são um ponto de estresse crucial para qualquer esporte; mais jogadores profissionais de futebol são postos de lado devido a lesões no joelho do que qualquer outro tipo. Lesão no joelho repetida pode levar a eventual cirurgia no joelho, como um resurfacing joelho ou até mesmo uma substituição do joelho. Com o tempo, doenças articulares degenerativas e danos causados ​​por lesões mais velhos podem necessitar de uma resurfacing anca ou a cirurgia de substituição do quadril. Uma boa preparação agora pode evitar a necessidade de um procedimento em seu futuro.

Mesmo a melhor preparação nem sempre impede uma lesão. Quando ocorre uma lesão grave, o pronto diagnóstico, cirurgia minimamente invasiva (se necessário) e terapia de reabilitação adequada pode evitar uma lesão de uma só vez de ser uma mudança ao longo da vida a seus joelhos, quadris, mãos e ombros. Na área de Boise, Idaho, há uma série de cirurgiões ortopédicos qualificados que você pode consultar se cirurgias como, resurfacing joelho, ombro ou de substituição da anca ou cirurgia de mão é necessário para recuperar mais de sua mobilidade.

Um desses clínica apresentado neste artigo, West Idaho Ortopedia, tem especialistas em medicina esportiva, como o Dr. Michael Shevlin, Dr. John Smith, o Dr. Robert Hansen e Dr. Charles Schneider que se especializam na avaliação da aptidão conjunta e fazer recomendações de programas para ajudar os pacientes a facilidade em maior atividade física. Além disso, um dos médicos Oeste Idaho Ortopedia, Dr. George Nicola, é um médico pioneiro em Quad Sparring, uma técnica de substituição do joelho minimamente invasiva. Este procedimento de substituição da articulação retrai músculos importantes durante a cirurgia nas pernas, em vez de penetrar através deles, como é frequentemente o caso com cirurgias tradicionais. A técnica poupadores quad envolve um tempo de recuperação mais curto e menos desconforto.

Primavera está ao virar da esquina; prepare-se para jogar bola, bater os links ou apenas uma partida de basquetebol na calçada com os amigos. No entanto, se ocorrer um acidente, você &'; estará em boas mãos como as cidades de Boise, Meridian, Nampa e Caldwell todos têm fácil acesso a especialistas em ortopedia altamente realizados. Se danos causados ​​por lesões antigas ou outras condições como osteoartrite estão mantendo-o fora do campo de golfe ou de beisebol uma área cirurgião ortopédico pode ajudar a restaurar mais flexibilidade e função para suas articulações. A partir cuidados fratura de uma lesão aguda ou tiver dúvidas gerais sobre a cirurgia do túnel do carpo, a cirurgia do joelho ou cirurgia da mão, ou medicina esportiva geral, você &'; re coberto.

voltar lá esta primavera, mas certifique-se a facilidade em seu esporte favorito. Você pode querer para &'; Sprint &'; em direção a um melhor desempenho, no entanto, muitas vezes lento e constante ganha a corrida contra lesões Restaurant  !;