Lidar com a Enxaqueca: Alegações de uma "cura"

Recentemente, fui presenteado com um dilema aqui sobre liberdade de meu cérebro. Eu quero encorajar diálogo e troca de idéias, mas eu don &'; t intenção de fornecer um mercado aberto para a venda de enxaqueca “. &Rdquo curas; (Embora eu o prazer de apoiar e até mesmo promover produtos e serviços votos.) A enxaqueca é um complexo, de base genética, doença neurológica. A frequência e gravidade das enxaquecas variam enormemente de pessoa para pessoa; assim como o número ea complexidade dos gatilhos e outros fatores que contribuem. O que sabemos agora é que este é um distúrbio neurológico, um sistema nervoso diferente ordenou, se quiserem, que tem existido ao longo da história humana. Como muitas condições congênitas, pode ter havido uma razão evolutiva válido para esta mutação em um ponto. Talvez enxaqueca foram os barómetros humanos, prevendo mudanças climáticas desastrosas para as sociedades primitivas. Eu me diverti especulando sobre a base evolutiva da enxaqueca no post nossa ancestral:. A Fable

Eu ouvi de muitas pessoas que fizeram apenas uma coisa e suas enxaquecas desapareceram. Para eles, só posso dizer Mazel Tov! (Parabéns!) Aqui está um buquê de flores para comemorar! Para alguns, é eliminar apenas um gatilho. Para outros, é um suplemento nutricional particular, a prática da meditação, exercício físico regular, uma medicação, a cirurgia, gravidez, menopausa, uma vida ou estilo de vida mudança. I don &'; t saber se existem estatísticas sobre o número de pacientes com enxaqueca encontrar alívio para apenas uma coisa. Eu sei que há um grande número de nós aqui fora que precisam encontrar uma combinação de fatores para gerir e controlar os nossos enxaquecas. Aqui está um buquê de flores para nos consolar! Não há &ldquo é; cura &"; por uma condição neurológica de base genética, mais do que há um “ cura &"; para o meu cabelo vermelho e olhos verdes. (Bem, mais 15 - 20 anos pode muito bem eliminar o cabelo vermelho.)

Um ótimo lugar para alguns fatos básicos e informações sobre enxaqueca é o recente teste no My Connection Enxaqueca: Desfazendo Mitos da enxaqueca. Os dois livros sobre enxaqueca em destaque no lado esquerdo-bar nesta página são ambos grandes recursos para aprender sobre enxaqueca e como gerenciá-lo. Não há muito que possamos fazer. Para a maioria de nós, podemos reduzir significativamente nossos enxaquecas. Você provavelmente já ouviu me dizer antes que eu reduzi minha própria freqüência de enxaqueca em cerca de 50% através do uso de medicamentos abortivos, suplementos, evasão gatilho, relaxamento e meditação, e as mudanças de estilo de vida.

Alguém apresentou um comentário a uma dos meus posts afirmando que: 1) A enxaqueca isn &'; ta doença; 2) há uma cura para enxaqueca “ dentro de nós; &"; 3) ele tinha mais de 20 anos de enxaquecas que são agora desaparecido; e 4) você pode “ requalificar &"; mesmo assim você não tem mais enxaquecas; Ele então passou a promover seus métodos. Estou realmente feliz para o comentarista que suas enxaquecas são ido. Com certeza estou curioso sobre seus métodos, e fico feliz que ele quer ajudar os outros. I don &'; t quero sugerir que ele tinha qualquer mas os melhores motivos. Mas eu estou desconfiado de qualquer um &'; s afirmam ter uma cura. Depois de alguma deliberação, eu não decidiu publicar o comentário e ligação

Há duas maneiras de olhar para “.. Requalificação &"; Um sistema nervoso que podem ser facilmente desencadeada em um ataque de enxaqueca pode ser visto como um sistema nervoso sobre-excitável ou hiper-reactivo. A prática regular de meditação e relaxamento pode ajudar-nos a reduzir a excitabilidade dos nossos sistemas nervosos. Note-se que este não é um “ cura; &"; é um exercício ou prática de apoio que pode reforçar o nosso sistema &'; s capacidade de resistir gatilhos. Você poderia chamar este “. &Rdquo reciclagem;

Mas há uma outra visão de reciclagem que vem de uma idéia de que a doença enxaqueca é gerado psicologicamente. Não é. É uma condição real, física. Não é mais psicológico do que a epilepsia ou escoliose. Eu vejo com livros raiva como Louise Hay &'; s “ Você pode curar sua vida &"; o que sugere que o pensamento certo pode resolver todos os nossos problemas médicos. Ela sugere que “ As enxaquecas são criados por pessoas que querem ser perfeitos e que
criar um monte de pressão sobre si. Um monte de raiva reprimida é
envolvido … &";

E assim, se trabalharmos como um louco na terapia, meditar, recitar mantras e fazer o que passos altamente subjetiva Hay parece pensar que nos permitirá deixar de ir a raiva e pressão, se fizermos tudo isso e nós ainda tem enxaqueca, então o que? Nós falhamos? It &'; s como dizer a alguém o diabo está causando suas enxaquecas e eles só tem que realmente acreditar em Deus. “ Eu acredito &"!; “ Se você realmente acreditava que o diabo iria deixar você e seus Enxaqueca teria ido &"!; “ Mas eu realmente acredito … &"; It &'; s apenas uma maneira muito sorrateira de culpar a vítima

Eu gostaria que pudéssemos fazer um estudo científico de pessoas que querem ser perfeitos e que colocam pressão sobre si!. Em primeiro lugar eu aposto que você que &'; s, pelo menos, 75% da população. E eu aposto que você dólares para donuts que 12% de todos os perfeccionistas viria a ter a doença enxaqueca. E eu aposto que 12% de todos os não-perfeccionistas teria doença enxaqueca também. O que &'; s a incidência da doença enxaqueca na população em geral? 12%! Eu acho que você começa o meu ponto.

Foi-me dito que, se eu só distingue as crenças do meu passado que estavam fazendo-me ter enxaqueca, eles desapareceriam. Eu vou admitir que eu tentei fazer isso. Como qualquer outra pessoa, eu tenho um passado e crenças foram formadas nele! Algumas dessas crenças são limitantes para mim. Em uma vida de quase meio século, com uma abundância de auto-ajuda, grupos de apoio, cursos de desenvolvimento pessoal e terapia, eu acho que &'; ve conseguiu identificar mais dessas crenças. Então, por que não estou curado de enxaqueca? É minha culpa? Ou, espere, pode ser que eu tenho, uma condição neurológica incurável base genética? Hmmm … Qual é a conclusão mais lógica? E o que é mais poderosa?

Para mim, a resposta é clara. Eu sou 49, uma mulher, 5? 2 ?, uma ruiva, uma migraineur. Estes são os fatos. Recebo escolhas sobre o que eu faço com esses fatos. Eu estou escolhendo a perseguir vigorosamente melhor e melhor gestão de enxaqueca. Eu não estou perdendo minha energia mental ou emocional em “ &" curas; Ou pelo menos eu ganhei &'; t, uma vez que eu &'; m feito com este discurso retórico

A cura é bom para carnes, queijos, vinhos, pinta &hellip!; Talvez nossas cabeças don &'; t precisa Restaurant ?.