Os alimentos a serem evitadas durante a gravidez

As mulheres grávidas são, consequentemente, desencadeou do seu plano de dietas. Eles são encontrados para estar preocupado com seus problemas de dieta. Eles não querem comer essas coisas que são prejudiciais para ela ou para o seu bebê. Algumas pessoas acreditam que as mulheres grávidas devem tomar a dieta de duas pessoas que significa segundo eles mulheres grávidas devem aumentar suas dietas. Mas como os médicos sugerem que a mulher grávida deve consumir as dietas equilibradas para que ele possa fornecer nutrientes para a mãe e para o bebê. Mas é claro que a sua dieta equilibrada deve incluir os alimentos que contêm os nutrientes saudáveis ​​e não podem prejudicar ambos. As dicas a seguir irão ajudá-lo a manter a gestante e para o bebê saudável e forte

• Em relação à maçã frutas pinheiro deve ser evitado, pois é rico em bromelina, que faz com que o amolecimento do colo do útero levando a trabalho de parto prematuro. Um pode tomar abacaxi em forma moderada, uma vez que não terá nenhum efeito sobre o trabalho ea entrega. Mas beber seu suco excessivamente vai arrastar para enfrentar a diarréia &'; s sintomas que será ameaças para você e para seu bebê também.

• A mulher grávida se sofre de prisão de ventre ou o gás ou quaisquer distúrbios de estômago devem evitar ervilha e outros alimentos editáveis ​​que são pesados ​​para digerir. Mas, em resposta que deve ser dada grama verde ou outra que são normalmente alimentos de fácil digestão.

• Na Índia, tem sido severamente visto que as mulheres, durante a gravidez, carregam rápido, que não é bom para eles, bem como para os seus filhos. Eles devem evitar manter rápido.

• Pode haver o risco de contaminação com as bactérias confirmam se uma mulher grávida consumido cru frutos do mar em raro comida mal cozida. A carne de bovino e de aves também devem ser evitados.

• As mulheres grávidas devem também ter em sua mente que o consumo de mercúrio durante a gravidez pode levar ao caso de danos cerebrais. Assim, o peixe que contém elevado nível de mercúrio não deve ser consumido. Além disso, o peixe como espadarte, cavala, tubarão, peixe e título, naturalmente, têm o mercúrio de baixa, mas ainda de acordo com os médicos devem ser tomadas sob a forma moderada.

• Nos termos de queijo as mulheres devem evitar tomar quantidade pesada dele. Devido à razão como eles são feitos, o queijo contém as bactérias específicas que serão prejudiciais para a mulher e para o bebê também.

• Fumar e dependência de álcool será o mais perigoso para o parto normal. Seu hábito de fumar e álcool pode abolir seu bebê. Melhor deixar de fumar, e tendo o álcool o mais rapidamente possível.

• Eles devem evitar tomar alimentos preparados com matérias como parcialmente os ovos. Você deve estar atento ao cozinhar ovos. Você é obrigado a deixar a gema de ovo e brancos são firmes.

• Enquanto a gravidez a mulher deve ingestão da berinjela, suran /inhame, mamão, aipo, cebola, frio, alho, gengibre, pimenta, mostarda, Bajara, sementes de carambola, açúcar mascavo na forma moderada. As mulheres que tiveram os casos de aborto devem evitar consumir completamente estas coisas Restaurant  .;