Coisas que você deve fazer antes de engravidar

engravidar é que a sensação mais maravilhosa que a mulher se sente, mas como depois de obter lotes grávidas de coisas estão lá, que você precisa ser considerar, da mesma forma antes da gravidez, existem algumas coisas que você deve fazer . Aqui estão algumas coisas importantes a serem considerados antes de engravidar:

• Poucos anos atrás, os casais eram loucos de consulta sobre seus planos de concepção, mas agora eles reservar saúde preconceito check- ups com antecedência para conseguir garantir a saúde da mãe e da criança recém-nascida também. Você pode ajudar o seu parceiro para acompanhar a nomeação como vários parceiros do sexo masculino pensar que eles não precisam de tomar parte no teste de preconceito e consultoria, mas o fato é que ambos os parceiros são necessários para assistir a esta fase de consultoria em relação aos cuidados de saúde.

• Nunca estar confiante em você como eu sei, eu sei tudo. It &'; s melhor para agendar o seu teste de preconceito antes de tentar engravidar, pois desta forma se alguma coisa é anormal pode ser facilmente tratada e não poderia prejudicar a sua saúde garoto

• Você está no ponto de partida da viagem para a maternidade, assim que &'; s de sua responsabilidade de tomar cuidado extra de sua saúde. Se você está em boas condições de saúde, como livre de problemas de saúde, doenças sexualmente transmissíveis e pressão arterial normal, em seguida, o seu médico vai lhe dar sinal verde, mas no caso, se houver qualquer problema encontrado, em primeiro lugar, médico aconselhou-lo a tratá-lo completamente e em seguida, tentar conceber

• It &'; s tempo para fazer mudanças em seu estilo de vida ou estilo de vida tempo reforma. É o melhor momento para começar mais ativos fisicamente e também deve estar psicológico equipados para lidar com os altos e baixos da gravidez. Além disso, se você está carregando peso extra, então ele &'; s tempo a perder neste momento, para reduzir o risco de gravidez e, claro, se você está abaixo do peso, em seguida, tentar ganhar algumas libras, caso contrário irá prejudicar suas chances de conceber qualquer momento. Perda de peso extra antes da gravidez vai equilibrar o ganho de peso pós-natal

• Mantenha lembrar do seu bebê precisa de mais nutrientes para desenvolver e crescer mais a partir de tempo aumentar. Ir para nutrientes verificar e consultar com seu médico a respeito de suplementos disponíveis na loja de nutrientes. Tome ácido fólico antes de tentar engravidar e durante o primeiro trimestre vontade ajuda a prevenir alguns defeitos de nascimento. Você pode consultar o seu médico para recomendar alguns suplementos para evitar os defeitos de nascimento

• Dê-se alguns hábitos ou álcool, fumo e drogas. Como não há premissas ou resultados ainda comprovadas que podem provar que o consumo de álcool é seguro para a gravidez, os médicos aconselharam a evitar os seus consumos completamente antes de tentar engravidar. Da mesma forma para o tabagismo e drogas, você deve reduzir os consumos de esses maus hábitos para garantir a gravidez saudável. Estudos recentes também têm demonstrado dano zero em ter uma bebida alcoólica ocasional durante a gravidez

Finalmente, não há nenhuma garantia no mundo reprodutiva, mas &';. É sempre bom fazer pouco do seu lado para torná-lo um mais feliz experiência de sua vida Restaurant  .;