Hypnobirthing: Quais são seus Benefícios

Resumo

Hypnobirthing é outro método que pode ajudá-lo a se preparar para o parto antecipado. Apenas
como técnicas de Lamaze e Bradley, você vai aprender relaxamento e respiração adequada para ajudá-lo
controlar a dor. Mas, além de respiração e relaxamento, você também vai aprender a auto-hipnose e visualização com Hypnobirthing
. Seu principal benefício é, basicamente, para lhe proporcionar uma experiência de parto
natural que é pacífica e calma; também promove a cooperação, apoio e
ligação a partir do seu cônjuge ou parceiro e o resto de sua família, se você escolher.

Diferença de Hypnobirthing dos outros métodos

Embora as técnicas de Lamaze e Bradley pode ter semelhança com Hypnobirthing em
alguns aspectos, mas de perto olhar para ela irá revelar como Hypnobirthing é diferente de outros métodos
. Uma diferença marcante é o seu princípio subjacente de que o parto não precisa ser uma experiência dolorosa
especialmente se você estiver bem preparado e totalmente relaxado. Além disso, se matricular em uma classe Hypnobirthing
vai lhe dar insights sobre as possíveis causas de dor e sua relação com a temer.
Diz-se que o parto provoca medo no processo de parto desencadeando
hormônios específicos, como o constrictor e este, por sua vez, provoca dor durante o trabalho de parto.

Por um lado, o método promove a liberação dos hormônios felizes como as endorfinas.
Assim, a partir visualizando um parto doloroso e longo, então você pode visualizar-se com alegria de dar à luz
de uma maneira indolor e sem esforço. Mais ainda, o método também ensina como trabalhar com
seu corpo de forma harmoniosa ao invés de ir contra ela. Como exemplo, você pode sintonizar seus
de respiração com o fluxo das contrações e durante seu intervalo. Além disso, ouvir o seu bebê, os
movimentos em sua barriga vai determinar o seu bebé &'; s prontidão para cumprimentar o mundo real. Com
isto dito, você pode, por conseguinte, atingir um processo de parto calma e mais curto

O &';. S em um Hypnobirthing

Além de saber o que se deve ser feito em Hypnobirthing, outro? fator que você deve
não perder é para escolher o companheiro que estará presente durante o seu processo de nascimento.
Claro, seu parceiro ou cônjuge realiza uma parte significativa, pois é ele que pode lhe dar o apoio moral extrema
. No entanto, a maioria dos machos ver o trabalho de parto como um passeio emocional e
a maioria dos homens pode &'; t lidar com isso. Assim, uma parteira ou um doula também pode fornecer grande apoio moral por
dando-lhe incentivo e garantindo a entrega segura de seu pequeno precioso.

Além disso, o companheiro que você escolher durante o parto também deve saber o
princípios por trás Hypnobirthing. Significa simplesmente que ele pratica com você. Para colocá-lo em um contexto outra
, visualize isso: Uma mãe relaxado que pratica Hypnobirthing vai escolher um companheiro
que doesn &'; t sabe alguma coisa sobre o método, em seguida, ele entra em pânico durante todos os possíveis
contração — isso não é de forma alguma perto de o que você quer, certo

Assim, seu companheiro deve vê-lo através da entrega e trabalho por:

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Proporcionar-lhe encorajamento para você praticar a hipnose o caminho Hypnobirthing
encorajá-lo a praticar técnicas de relaxamento durante a sua classe Hypnobirthing
Guiding ou lembrando-lhe a prática adequada técnicas de respiração
incentiva você a praticar visualizações
proporcionando-lhe consolar através de massagens simples ou mesmo palavras reconfortantes pode ir um longo caminho

Ajudando você a acolher o seu pequeno precioso para o mundo

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Mais ainda, para erradicar o equívoco sobre o uso de hipnose em partos, a auto-hipnose única
trabalha para ajudá-lo a relaxar e não para torná-lo inconsciente durante o parto. Além disso,
experiências de mães, enquanto na auto-hipnose, muitas vezes referem-se a distorção de tempo como eles dizem. No entanto, quando você
focar a sua mente com calma e pacificamente parto e nada mais, você wouldn &'; t
notar as distrações ao seu redor. O que mais importa é você e seu bebê ea alegria de
lhe ver /dela e segurando-o /a em seus braços.

Além disso, embora Hypnobirthing promove dar à luz naturalmente, você ainda pode praticar
-lo mesmo se você optar por dar à luz em um ambiente hospitalar como se você vai passar por um procedimento
cesariana. Na verdade, muitos profissionais médicos sabem sobre Hypnobirthing enquanto alguns até
promovê-lo. Assim como parto natural, você pode praticar o mesmo método de relaxamento e
técnicas calmantes. Além disso, muitas mães compartilhar que eles precisam de menos medicação ou até mesmo nenhum
em tudo após o parto. Eles também recuperar mais rapidamente, assim eles podem retomar suas atividades normais
mais cedo em comparação com outras mães. Assim, independentemente se você optar por dar à luz em casa,
centro de parto ou em um hospital, você pode usar o método para a sua vantagem Restaurant  .;