Dicas para casais e solteiros que lidam com tratamentos de fertilidade

Os casais inférteis que não são capazes de conceber naturalmente procurar a ajuda de tecnologia de reprodução assistida (ART) para conceber e conseguir a gravidez saudável e os momentos de orgulho parenting.There são problemas de um tipo ou outro que fazem um natural, concepção sem assistência fora do alcance. A decisão de ir para a fertilização in vitro (FIV) de tratamento é grande e requer um grande compromisso para ambos os parceiros.

A fim de conferir ao processo a melhor chance de ser bem sucedido, é necessário que tanto parceiros para se preparar para a gravidez saudável IVF.A isn &'; t apenas sobre estar grávida, it &'; s sobre como preparar seu corpo para engravidar! Mesmo se você &'; re não tentar engravidar agora, você deve aprender a preparar o seu corpo para a gravidez para que você possa facilmente conceber no futuro. O lugar óbvio para começar é com a sua saúde - todas as partes de saúde, mentais, físicos e emocionais. Não só é a fertilização in vitro um grande compromisso em termos de tempo e dinheiro, mas também exige o melhor de si em termos de saúde e bem-estar.

Como melhorar a sua saúde geral, pode em alguns casos ser um processo demorado. Ao usar métodos alternativos de estabelecimento de saúde e bem-estar, o intervalo de tempo para preparar o corpo pode ser tão longo quanto 4-6 meses, enquanto que o ciclo de tratamento de IVF é de quatro a seis semanas. Uma mulher considerando o procedimento pode aumentar suas chances de concepção, prestando atenção à sua saúde e fazer coisas que, naturalmente, aumentar suas chances de uma experiência bem sucedida de fertilização in vitro.

A chave para como preparar seu corpo para a fertilização in vitro está a ter uma atitude positiva e manter o foco no objetivo de ter um bebê. Antes mesmo considerando IVF, uma mulher pode usar técnicas de visualização, os métodos de aliviar o stress e preparar-se mentalmente e emocionalmente para a jornada da maternidade à frente. Cerca de quatro a seis semanas antes da fertilização in vitro, a mulher deve começar a dar séria consideração a nutrição, hábitos alimentares e estilo de vida que desempenham um papel importante no processo de alcançar a gravidez.

Há uma quantidade estonteante de informação dada aos futuros pais através de aconselhamento, os médicos se encontram, amigos e parentes sobre o que devem comer, o que não deveria o &'; t comer, o que pílulas devem engolir, o que não deveria, e que atividades para fazer, ou não fazer. Aqui estão algumas informações básicas deve-se considerar, enquanto prepara o corpo para a gravidez saudável com a ajuda de fertilização in vitro.

1.
Obtendo o ciclo menstrual em equilíbrio é importante para o sucesso do tratamento de fertilização in vitro. Questões como PMS, miomas, SOP, períodos dolorosos precisam ser tratados. Igualmente baixa contagem de espermatozóides; motilidade, ou alta de esperma anormal são sinais de desequilíbrio que podem ser abordados com a acupuntura, fitoterapia chinesa, e os ajustes /estilo de vida dietéticos

2
There &';.. sa grande coisa que você pode fazer para melhorar o seu tratamento de fertilização in vitro, minimizando os efeitos negativos das drogas e ajudar seu corpo a se recuperar depois. Lembre-se de nutrição e estilo de vida muda também se aplicam ao homem e pode ajudar a melhorar a saúde do esperma no processo de fertilização in vitro.

3.
Preparação Nutricional
Recomenda-se que a dieta deve incluir alimentos frescos e saudável também alimentos frescos orgânicos. O que significa que o alimento que hasn &'; t sido exposto a fertilizantes, pesticidas, antibióticos ou hormônios. Especialistas de fertilização in vitro estão descobrindo o quão importante é que os embriões não são expostos a substâncias químicas tóxicas de qualquer tipo, em qualquer nível. Portanto evitando pesticidas, produtos químicos e fumos parece ter uma base sólida.

4.
Gerenciando seu peso também é importante para o sucesso do processo de fertilização in vitro. Enquanto restrição de calorias tem um efeito imediato sobre os hormônios hipofisários agem no ovário, de forma alarmante em apenas 10% abaixo do peso corporal norma pode provocar ovulação reduzida. Por outro lado as mulheres com sobrepeso também podem ter problemas para conceber, que é às vezes relacionados com a síndrome dos ovários policísticos (SOP). Se você tiver 4-6 semanas, tentar desintoxicar e purificar. Isso ajuda a limpar as toxinas do corpo e ajuda a se livrar do excesso de peso. Isso também pode ser útil em entre os ciclos.

5.
Um grande estudo realizado pela Escola de Medicina de Yale descobriu que o risco de infertilidade (que eles definida como não ser capaz de conceber após 12 meses) foi de 55% maior para mulheres que bebem apenas uma xícara de café por dia, 100% maior para mulheres que bebem 1,5-3 xícaras por dia e 176% mais durante mais de 3 xícaras por dia, e isso foi apoiada por um estudo de 5 anos depois, em Europa, que concluiu que a ingestão de cafeína diminuiu a taxa de concepção em mulheres. Além disso, há evidências de que beber café em homens e mulheres aumenta as taxas de aborto e tem um efeito negativo sobre o crescimento feotal durante a gravidez. Portanto, evite cafeína durante a tentativa de conceber.

6.
Parece a partir da evidência atual encontrado para restringir e contra todo o álcool na dieta, e mais de trabalho profissional no campo da fertilidade irá aconselhar contra o excesso de consumo de álcool. O consumo de álcool durante a gravidez pode causar um espectro de anormalidades referidas como Transtornos do Espectro Alcoólico Fetal na prole, dizem os especialistas. .. Por isso, tanto quanto possível, evitar álcool

7
Uma parte integrante de uma dieta saudável está ficando bastante líquidos - todos os sistemas em seu corpo depende de uma hidratação adequada. O sistema de reprodução não é diferente, e no caso de se preparar o seu corpo para a fertilização in vitro, recebendo fluido suficiente é crítica para a nutrição do ovo no folículo, a manutenção adequada de líquidos nas trompas de falópio e no revestimento uterino onde a vida do embrião é sustentada. Nos homens, bons níveis de fluido nutrir o esperma e para homens e mulheres de boa ingestão de água é importante para a circulação sanguínea. Quando seu corpo está desidratado engrossa sangue e tem um tempo difícil chegar aos mais finos capilares. Na medicina chinesa, a estagnação do sangue pode causar uma variedade de condições ginecológicas que inibem a fertilidade.

8.
Suplementação adequada com uma boa qualidade multi-vitamina e suplementação adequada com vitaminas e minerais adicionais e ácido fólico, que são essencial ao hormônio, o ovo ea produção de esperma é importante para ambos os parceiros. Comer uma equilibrada, nutritiva dieta isn &'; t apenas bom para a sua cintura e células cerebrais – ela afeta seus ovos, ciclo menstrual, e surtos de ovulação. Alimentos que aumentam seus níveis de fertilidade incluem gorduras insaturadas saudáveis, como nozes, azeite de oliva e abacate, pode preparar o seu corpo para uma gravidez saudável.

9.
Sentindo-se relaxado e favores átonas concepção. Um estudo de mulheres submetidas à fertilização in vitro mostraram que aqueles que apresentaram níveis mais baixos de estresse fisiológico mensurável tinha uma maior chance de sucesso. Adotar algumas técnicas de relaxamento como meditação e yoga.spend algum tempo de qualidade com o seu parceiro. Planeje com antecedência para os procedimentos de fertilização in vitro e compromissos, pode demorar demorar muito tempo.

10. Visualization
positiva é útil. Durante cada fase do tratamento, visualizar o que está acontecendo em seu corpo – os folículos crescendo, amadurecendo os ovos, o espessamento revestimento do útero, os embriões implantação. Se possível iniciar o tratamento accupuncture. Don &'; t fumaça e evitar ambientes fumarentos, como fumaça de cigarro afeta o revestimento do útero. Evite o exercício aeróbico intenso, e qualquer trabalho pesado. Limitar a quantidade de tempo gasto sentado em uma mesa /computador como isso restringe o fluxo de sangue. Descanso e tem início noites

Através de incorporação de uma dieta saudável, exercício físico regular, com um peso corporal normal, incorporando acupuntura e fazer outros ajustes de estilo de vida natural, uma mulher pode melhorar suas chances de sucesso da FIV e diminuir o risco de aborto fertilização in vitro. Com muita informação sobre procedimentos de fertilização in vitro e os cuidados necessários a ter uma mulher torna-se educados e informados sobre sua saúde reprodutiva. Ao saber como preparar seu corpo para a fertilização in vitro, pode ajudar a melhorar as chances de ser capaz de acolher um dia um bebê em sua vida.

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