Dicas para uma gravidez tranqüila e feliz

Você pode pensar que é muito difícil saber exatamente o que fazer quando você está grávida para ter certeza de ter uma gravidez saudável, mas graças aos conselhos práticos no artigo abaixo, você será ver que é fácil mesmo. Enfrentar os desafios à sua frente com confiança e sabe como.

Muitas pessoas ficam super animado quando se trata de decorar o berçário do bebê que não estará vivendo em. Basta lembrar que você está grávida e vapores de tinta não são boas estar por perto. Verifique se o quarto é bem ventilado e as janelas estão abertas. É bom ter amigos ou a família por perto para ajudá-lo e fazer todo o trabalho duro.

É importante consultar um médico uma vez que você tem um teste de gravidez que é positivo. Recomenda-se que, para o primeiro trimestre, você vê o seu médico uma vez por mês. Normalmente, a maioria das mulheres são vistos entre 8 e 10 semanas de gestação. Neste momento, o trabalho de sangue é feito e sua urina está marcada para a proteína e açúcar.

Certifique-se de que as calorias extras que você consome durante a gravidez são mais nutritivos. Tente ter um iogurte e frutas como um lanche da manhã, e um sanduíche com 2 onças de frango para adicionar suas calorias sem excessos. Não vá em frente e fazer alarde sobre um mimo de vez em quando.

Tente babá bebê de um amigo para se sentir mais confortável com a cuidar de um recém-nascido. Tendo algumas mãos sobre a experiência vai ajudá-lo a se sentir mais confortável com o nascimento iminente de seu novo bebê. Não tome mais do que você pode mastigar embora como você chegar mais longe ao longo de sua gravidez.

Certifique-se de que você sabe todos os sinais de trabalho de parto prematuro. Leia-se sobre isso tanto quanto você pode assim que você sabe quando você precisa chamar o seu médico. Você não quer chamar o seu médico no meio da noite, se você realmente não precisa.

Quando você está indo para obter qualquer tipo de teste feito, certifique-se de que o médico sabe que você está esperando um filho. Muitos produtos químicos e processos que entram em contato com durante a gravidez pode causar danos nefastos para a criança ou complicações com sua gravidez.

Se você tem uma grande quantidade de secreção vaginal quando você está grávida, é importante que informe o seu médico. Este pode ser um sinal de uma infecção vaginal, algo comum durante a gravidez. Se não for tratada, pode causar sérios problemas de saúde para você e seu bebê por nascer.

Cuidado com as toxinas e gases quando você está decorando sua nova creche. Se você está pensando em fazer a pintura ou papel de parede, mantenha as janelas abertas e tentar ficar longe do trabalho pesado. Fornecer uma mão amiga, mas deixar que outros façam o trabalho pesado.

Se você planeja engravidar em um futuro próximo, consulte o seu médico primeiro. Visitar o seu médico antes de engravidar pode permitir que ele ou ela para lhe fornecer informações valiosas de saúde. Esta informação e aconselhamento pode ajudar a engravidar mais rápido, e para ter uma gravidez mais saudável também.

Um suplemento multivitamínico é um cavalo de batalha durante a gravidez, para certificar-se e levá-los todos os dias. Multivitaminas fornecem ácido fólico essencial para o desenvolvimento do bebê. Eles também podem reduzir o risco de pré-eclâmpsia em 45% quando se toma regularmente. Defina-se um lembrete em seu telefone ou com notas para levá-lo em uma base regular.

Esperemos que este artigo lhe forneceu um pouco de visão daqueles que vieram antes de você e aprendemos a melhor forma de suportar uma gravidez e celebrar os momentos especiais. Há tanta coisa acontecendo dentro de seu corpo e em sua vida que é difícil manter tudo se torne um borrão gigante nove meses, mas relaxar, colocar os pés inchados e desfrutar Restaurant  !;