Saiba sobre os alimentos que são prejudiciais Enquanto esperam um bebê. Evite Estes, substituindo com alimentos saudáveis!

Durante a gravidez, um monte de mommis futuras experimentar uma súbita vontade de comer ou um chocolate, ou um grande jantar festivo. Estes tipos de sintomas são naturais, especialmente após os primeiros 3 meses. O problema só começa no momento em que a mãe de espera sonha com refeições que são perigosas durante a gravidez e que pode realmente prejudicar o bebê e do organismo da mãe. Portanto, &'; s importante saber sobre estas refeições, que são proibidas a sério, a fim de ter um bebê saudável e bonito. Um bebê merece tudo no mundo, então se ele &'; s recomendado para sair um pouco de comida para apenas alguns meses da nossa vida, let &';! S fazê-lo

Undercooked Ovos

Undercooked ou matéria- ovos podem conter Salmonella e isso é conhecido como sendo um fator que leva à intoxicação alimentar. Durante a gravidez, intoxicação alimentar pode ser mais perigoso do que normalmente é.

Raw Refeição

Isto significa que sushi ou carpaccio já não deve estar em seu menu. It &'; s importante para aspectos, essa, uma vez que a carne crua contêm certas bactérias que são destruídos apenas no processo de cozinhar

Deli Carnes e queijo macio

Deli carnes como frango, carne bovina, de peru. preparações ou cachorro-quente e queijo macio como brie, feta, queijo azul e camembert conter a chamada Listeria, que é um dos número um fatores que causam intoxicação alimentar.

Fish

Shark, espadarte, cavala, atum e excesso de telha peixes são proibidos durante a gravidez, enquanto outras espécies de peixes são saudáveis!

Adoçante Artificial

Isso inclui refrigerantes também. Em vez de refrigerante, você deve beber sucos naturais, limonadas, leite e chá, que doesn &'; t contêm cafeína. O consumo de refrigerante durante a gravidez pode levar a parto prematuro.

Caffeine

Como mencionado acima, a cafeína também deve ser evitado. It &'; s prejudicial para o bebê e não importa o quanto você acha que precisa de uma xícara de café, sair deste vício. De qualquer forma, o chocolate também pode conter pequenas doses de cafeína, por isso &'; s melhor para evitar que a cafeína no café

Álcool

O álcool é, sem dúvida, a substância mais perigosa, além das drogas.. Pare de beber, não importa o que lhe custa! Nada tem mais valor do que a vida de seu pequeno

Tenha em mente uma coisa: você é agora responsável por si mesmo e para o seu filho. Mas, especialmente da criança &'; s bem-estar. E mesmo se ele precisa de sacrifícios, a vida vai agradecer suas precauções, dando-lhe um bebê saudável e feliz!

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