Como combater estrias durante a gravidez

It &'; s ruim o suficiente que, durante a gravidez as mulheres têm de lidar com alterações hormonais e retenção de água, mas um dos efeitos pós-mais inconvenientes da gravidez, que desaparece principalmente após o parto, é as estrias. As estrias ou estrias ocorrer nos lugares mais inconvenientes sobre o corpo, e são geralmente semi-permanente.

O que queremos dizer aqui por semi-permanente? Meios semi-permanentes que poderiam ficar na superfície da pele como hóspedes indesejados para metade de um ano ou de dez anos, dependendo do seu tipo de pele.

É claro que nós don &'; t quer que isso aconteça, e, portanto, devemos tomar todas as medidas disponíveis para tornar a nossa gravidez a um mimado. Devemos fazer com que todo o possível foi feito para se certificar de que a nossa pele não é um dado adquirido.

Nós don &'; t tem que acabar com lotes e lotes de estrias só porque nós tivemos uma criança e tinha dado à luz. As seguintes recomendações foram feitas fáceis de seguir; os passos são também inexpensive- mas sua pele vai certamente tornar-se robusta e elástica, se você realizá-los.

As etapas

1. O primeiro e mais importante passo na tentativa de proteger a sua pele dos estragos da gravidez e estrias é manter-se bem hidratado ao longo dos nove meses.

Embora algumas pessoas acreditam que isso vai causar mais inchaço através de retenção de líquidos, ganhou &'; t. Há uma diferença entre o inchaço devido à retenção de água (por mudanças hormonais) e ganho de peso a partir de fluidos (como beber demasiado muitas garrafas de refrigerantes).

Manter-se bem hidratado não significa que você tem que beber 16 litros de água por dia. Simplificando, se você sentir sede, em tudo, você tem que beber. Você pode furar a água pura, ou se desejar, o seu favorito sumos de fruta natural.

2. Você pode lutar contra as estrias, mesmo quando você está tomando um banho. O que você tem que investir em produtos de banho são em relação ao pH (tais como gel de banho) que irá manter o todo-umidade e elasticidade da pele. Agora, mais do que nunca, você precisa fazer a sua pele tão saudável e tão radiante quanto possível a partir do exterior.

Uma vez que existem alguns suplementos médicos que você pode tomar para combater a secura da pele, você tem que tomar as precauções necessárias a partir do exterior a si mesmo. Parece que você tem que abandonar o seu sabonete comum.

3. O que você faz depois de tomar um banho? Você pode achar isso engraçado, mas o próximo passo importante é tomar um creme hidratante ou loção e realmente massagear sua área abdominal. O foco não é a massagem que está dentro da colisão, mas para massagear a pele e para integrar o creme hidratante para a pele.

Faça isso regularmente, de modo que você seria capaz de ajudar a pele da parte abdominal do seu corpo a se expandir lentamente e de forma eficiente em conjunto com o aumento da barriga.

4. Agora, para aqueles que têm sido entusiastas de exercício antes de sua gravidez, você sabia que, na verdade, engajar-se em exercícios leves durante seus nove meses iria fazer a sua pele mais saudável?

O exercício leve iria liberar sua pele, o que melhoraria o mecanismo de entrega da pele em relação às vitaminas, minerais e proteínas vitais Restaurant  .;