Pensando em parar de fumar

Você já pensou em parar de fumar? Se você não tiver, então você deve porque há um monte de razões pelas quais você deve parar e quanto mais cedo melhor.

A principal razão deve ser você é saúde. Um em cada dois fumantes morre de uma doença relacionada ao tabagismo, como câncer, doenças cardíacas ou doenças pulmonares e uma vez que você parar de fumar você iniciar o processo de reverter alguns dos danos que o fumo tem causado a você é corpo.

Se você está pensando em ter uma família, então você deve parar de fumar e melhorar suas chances. Homens que fumam são 50% mais propensos a sofrer de impotência. As mulheres têm maior dificuldade para engravidar e aqueles que continuam a fumar durante a gravidez aumenta o risco de aborto espontâneo, parto prematuro, um bebê natimorto ou uma criança com complicações de saúde.

Se o dinheiro é um problema, então parar de fumar poderia poupar-lhe milhares a cada ano. Adicione-se a quantidade de dinheiro que você gasta em cada ano sobre os cigarros e você vai ver como esse dinheiro poderia ser usado em outras coisas e melhorar drasticamente seu padrão ou da sua família de viver.

Finalmente sua vida não será mais ditada para por seu vício. Já não vai ter que se sentir desconfortável na casa de um não fumador quando o desejo de fumar ocorre. Já não vai precisar ficar fora de um pub ou restaurante em todos os tipos de condições meteorológicas só assim você pode fumar e já não vai precisar se preocupar com longos percursos em planos ou em outras formas de transporte público foram é proibido fumar cigarro.

Deixar de fumar não é, contudo fácil para qualquer fumador ea maioria das pessoas terá que fazer numerouos tentativas antes que eles realmente gerenciá-lo. Se você está pensando em parar de fumar, então há muitas opções disponíveis para escolher.

Algumas pessoas optam por usar um produto de terapia de reposição de nicotina, que inclui o adesivo de nicotina, goma de nicotina, inalador de nicotina e spray de nicotina. Outros olham para a hipnose como uma opção viável para parar de fumar e outros ainda escolher acupuntura, terapia a laser ou aromaterapia. Finalmente os outros vão parar de fumar peru frio, reduzir o número de cigarros que fumam e esperam, eventualmente, chegar a zero e outros irão usar a ajuda de um livro de parar de fumar e aprender as habilidades para lidar com ambos retirada física e psicológica.

Independentemente do método que você usa para parar de fumar é irrelevante se ele parar de fumar você e se um método falhar, ele pode ser sempre tentou novamente ou outro método utilizado. Então continue tentando Restaurant  .;