GPS Relógios ajudar a monitorar Cinco Áreas Enquanto Treinamento

relógios do GPS ajudar os indivíduos a monitorar várias coisas com o premir de um botão. Relógios do GPS pode ajudar um indivíduo monitorar velocidade, distância, ritmo e calorias queimadas durante o treinamento.
Apenas uma década atrás corredores e caminhantes seria tempo workouts e eles têm de descobrir o quão longe eles correram /andou. Se você didn &'; t saber a distância de treino que você pode ter que entrar em seu carro, dirigir o loop e espero que o seu carro mediu a distância com precisão. Muitos don &'; t perceber que muitas vezes os carros não são calibrados com precisão. Isto poderia significar o treino é realmente mais longo ou mais curto do que o esperado, por vezes, por um décimo ou mais por milha. Isso pode afetar significativamente o resultado do treino. O indivíduo então teria que calcular seu ritmo por milha dividindo-se o total de funcionamento tempo /caminhou pela distância percorrida. Se você queria ver quantas calorias você queimou durante o treino, mais uma vez você tem que gastar tempo calcular o seu peso, distância, velocidade em calorias queimadas. O indivíduo então teve que manter o controle de todos os dados de alguma forma.
Com uma corrida GPS assistir o indivíduo simplesmente transforma o relógio em e está fora para iniciar o treino. Os GPS assistir vezes sua corrida ao calcular o seu ritmo, distância percorrida e as calorias queimadas tudo ao mesmo tempo você está executando. Esta informação é útil para manter o funcionamento indivíduo no ritmo que deveriam estar treinando no. O indivíduo sabe de imediato, se eles estão correndo muito rápido, quão longe eles correm para o décimo de uma milha e total de calorias queimadas. Relógios GPS são especialmente úteis quando você executa em uma área que você não está familiarizado. O GPS rastreia todos a sua vez na cidade ou madeiras durante o treino. Se você ficar confuso basta seguir o mapa plotado para trás a maneira você veio. GPS relógios também armazenar os dados para visualização futura. Pode-se olhar para trás para ver o quão longe eles correram em um dia determinado, semana ou mês. O Garmin Forerunner 205 Personal Trainer permitem baixar cursos gravados e competir contra treinos anteriores. Os relógios do GPS precisa ser recarregada. A vida útil da bateria de relógios de um GPS é geralmente entre 10-13 horas. Com uma vida útil da bateria este tempo significa que você terá vários treinos antes de você ter que recarregar o relógio. Os dados armazenados no relógio GPS não está perdido, mesmo se você deixar morrer bateria. Relógios GPS
ajudar o monitor individual velocidade, distância, ritmo e calorias queimadas durante um treino para que você possa treinar de forma mais inteligente, mais eficaz e aproveitar o feedback da mais recente tecnologia Restaurant  !;