Dicas assassino em brocas livres futebol do treinamento

Aqui está uma maneira realmente simples para controlar a bola a passar ou arremessar e essa habilidade pode ser dominado por meio de realização de várias exercícios de treinamento de futebol livre. Neste artigo, ombro a ombro e Tubarão no Médio são dois desses treinos de futebol que foram discutidos em detalhe para você.

ombro a ombro broca é destinado a jogadores ofensivos e defensivos. O principal objetivo deste exercício é ensinar jogador ofensivo para a prática de tiro rápido sob pressão e deixar os jogadores defensivos prática limpar a bola.

Este exercício faz uso de 3 jogadores cada grupo de broca. A distância existente entre A e B é de 10-15 jardas.

B eo jogador de defesa estão em uma linha de ombro a ombro. B e o jogador de defesa, que estão adjacentes um ao outro, estar afastado do meta no lado esquerdo do campo. Após o apito do treinador, a joga a bola para trás os outros 2 jogadores. B ea tentativa jogador de defesa para assumir o controle da bola. B tenta tomar um tiro no objetivo enquanto o objectivo do jogador de defesa é transformar com a bola e driblar o acima da linha central.

Ao escolher ativamente exercícios de treinamento como Ombro a Ombro, os jogadores aprender a ganhar a bola apesar de estar sob imensa pressão de um jogador adversário.

Shark no Oriente é um jogo agradável que a equipe pode jogar a qualquer hora durante a prática e você pode definir a sua duração como por sua exigência. Este Free exercícios de treinamento de futebol é um dos muitos que ajuda os jogadores atentos e auto-controle em jogadores sob situações de pressão.

Os jogadores estão em um grande círculo no campo. Um jogador é escolhido para ser o tubarão e fica no centro do círculo. Há apenas uma única bola e é dado à pessoa que está dentro do círculo.

Quando o apito é soprado, o jogador que tem a bola passa para o outro ao longo do círculo. Em seguida, o segundo jogador passa a bola para outro jogador que ele gosta e assim por diante.

Em seguida, o apito é soprado novamente sinalizando o início do jogo. O objetivo do jogo é que o tubarão não devem ser autorizados a tocar na bola. O jogador pode passar a bola para alguém que gosta ao longo do círculo, seja ele um companheiro de equipe ao lado dele ou um companheiro de equipe a uma certa distância. Os jogadores fazem um esforço para fazer tantas passagens quanto possível.

Este processo continua até que o tubarão recebe a bola.

Quando a bola é capturado, o jogador que causou a bola a ser interceptado torna-se o novo tubarão eo primeiro tubarão junta-se outros ao longo do círculo.

Shark no Oriente é um desses treinos de futebol que exigem raciocínio rápido e um senso de experiência das habilidades de um tubarão atacar.

Para terminar a discussão, esses exercícios de treinamento de futebol grátis para ajudar os jogadores a construir a auto-confiança para lidar com a bola enquanto sob a pressão de uma oposição que se aproxima. Se você quiser mais informações e conhecimentos por favor assine a nossa juventude comunidade treinador de futebol, onde um monte de recursos de aprendizagem estão disponíveis Restaurant  .;