Comportamento Adolescente em Esportes - Será que eles afetar o seu desempenho

Oh menino, eu aprendi uma lição valiosa quando se trata de esportes! Comportamento adolescente no esporte pode ser bom ou ruim. Se é ruim, então os adolescentes devem ser mau comportamento durante o jogo. E, hoje eu estou dizendo a você os maus hábitos que alguns adolescentes têm no esporte. Muitas pessoas gostam de jogar todos os tipos de esportes. Não importa o tipo de esporte que você jogar, você precisa para desenvolver bons hábitos para ser um verdadeiro desportista. Se você não fizer isso, então você não vai executar bem quanto você deve. Você vai se machucar apenas por causa de seu mau comportamento no esporte.

Primeiro, você precisa ter um corpo que é saudável, a fim de atingir um desempenho excepcional no esporte. Doping é um mau hábito que não deve ser permitido no esporte. Mau comportamento adolescente em esportes como o consumo de álcool, tomar drogas e fumar cigarros não são saudáveis. Fumar cigarros adolescentes rouba a capacidade pulmonar total médio que precisam e isso deixa-los ofegante. Isto por sua vez irá reduzir o seu desempenho.

Por outro lado, o álcool desidrata-los e interfere com a coordenação das várias partes do corpo. O álcool continua a ser a substância mais consumida pelos atletas adolescentes em comparação com outras drogas. O álcool tem um efeito negativo sobre a mente eo corpo.

Outro comportamento adolescente que afeta esportes é ficar acordado até tarde, portanto, não dormir o suficiente. Isto significa que o corpo não tem permissão para recuperar a energia perdida. Então, quando os atletas adolescentes não vá para a cama cedo e, em vez obter-se na realização de várias atividades, seus corpos se esgota e isso leva à fadiga. Seu desempenho será fortemente afetada como resultado deles estar cansado.

Alguns adolescentes têm o mau comportamento no esporte por não treinar cedo o suficiente, a fim de preparar-se bem para jogar com outras equipes. Eles vão chegar ao campo para jogar e espera ganhar depois de ficar por semanas ou meses sem ter praticado. Isto leva a danos físicos e exaustão física. É altamente recomendável que os adolescentes que querem jogar e competir com outras equipes para estar em boa forma exercitando regularmente. A maioria dos atletas profissionais percebem a importância do aquecimento antes de jogar. No entanto, um monte de atletas adolescentes amadores têm o mau comportamento de não alongamento e aquecimento antes de jogar os seus músculos.

Não usar os equipamentos adequados é outro mau comportamento adolescente no esporte. Os atletas profissionais nunca pensaria em ir para o campo sem equipamentos adequados. Na verdade, os jogadores de futebol da NFL poderia até ser multado por não usar equipamentos de proteção. Alguns adolescentes podem até mesmo ir para olhares quando eles estão escolhendo os equipamentos de jogo esquecendo que eles precisam para selecionar os equipamentos de direito que são de boa qualidade.

Alguns adolescentes têm um mau comportamento no esporte quando eles não aceitam a derrota. Para ser um bom desportista, é preciso aceitar a derrota porque em cada jogo, haverá um vencedor e um perdedor.

O mau hábito que alguns adolescentes têm em esportes pode acabar estragando toda a equipe. Muitos jogos são todos sobre o trabalho em equipe. Não deve haver espaço para um jogador para roubar a glória como um indivíduo. Trabalhando juntos como uma equipe permite que os jogadores para alcançar excelentes resultados.

Sports pode ser uma boa maneira de gastar o seu tempo livre, como fins de semana ou uma maneira de ganhar a vida. De qualquer maneira, como um adolescente, você deve ter bons hábitos, a fim de ser bem sucedido no esporte. Deixe seus maus hábitos e ser o melhor que você pode ser quando se joga Restaurant  .;