Jogar Psicologia melhor golfe no Now

Um dos fatores-chave de sucesso para uma melhor psicologia golfe está aprendendo a tocar inconscientemente um tiro de cada vez - no momento, zona ou agora. Isso se aplica igualmente a cada tiro que você jogar se ele está no chão prática, em um jogo amigável ou na mais importante partida de sua carreira de golfe. Jogando no agora significa que você está protegido de quaisquer pobres, indiferentes tiros e tiros mal julgados que vieram antes. Isso também significa que você está protegido de incertezas e expectativas futuras.

Por que eu estou falando sobre isso hoje? Bem, não é prima de golfe do mundo incrível, se um pouco previsível? Eles assistem Benn Barham marcar uma quarta rodada de 69 para um total fenomenal de 19 abaixo do par e, em seguida, dizer que ele falhou. Eles se concentram sua atenção em seus poucos tiros ruins, como seu carro para baixo o último buraco ", que lhe custou um passarinho." Se ele tivesse jogado e marcado, assim como ele fez eo won, eles estariam falando sobre seu incrível sucesso e, provavelmente, ser batendo desastroso fracasso de Rafael Cabrera Bello.

Agora, eu não estou tirando nada Rafael. Ele jogou muito bem, marcando um 11-redonda sob nominal de 60 para bater Benn para o segundo lugar no Open da Áustria por um único tiro. Eu li em algum lugar que é um dos apenas 13 rodadas de 60 na história do European Tour. Darren Clarke tinha dois desses 60, assim que um de Rafael de apenas 12 jogadores fenomenais para alcançar esse nível.

O que é mais interessante, especialmente para mim como um psicólogo de golfe e observando cada tiro de suas rodadas finais, é que eles ambos jogaram com o melhor de sua capacidade no dia. Era só que Rafael teve melhor até do que Benn de 63 na rodada de abertura na quinta-feira. O que também é interessante é que ambos pareciam estar jogando sua mental golfe um tiro de cada vez.

Você pode ver que o foco na maneira que Benn calmamente furado uma série de difíceis putts de recuperação para manter as coisas nos primeiros 9 buracos no domingo. No entanto, ele não parecem estar "tentando" manter as coisas funcionando e apenas parecia estar a jogar cada tiro em seus méritos, ignorando os tiros que tinham ido antes, bom ou ruim. Ele também não se parecia com um homem que estava ficando à frente de si mesmo. Ele só parecia estar centrado em jogar seus tiros e deixando o placar simplesmente acontecem. Mesmo o resultado final realmente não faze-lo, a julgar pelo seu comentário mais tarde, quando ele disse que "Eu estou muito feliz com a maneira que eu tenho jogado, mas desapontado por terminar em segundo."

Rafael certamente olhou para mim como se ele estivesse fazendo a mesma coisa e ele confirmou-o depois, quando ele é citado como dizendo

"É simplesmente fantástico -. Joguei o melhor golfe da minha vida e eu posso ' t acreditar, eu estava tão longe de volta no início da rodada final que eu não estava pensando em ganhar. Eu apenas tentei jogar um tiro de cada vez e funcionou muito bem. "

Então, como faço para jogar cada tiro "no agora", eu ouço você perguntar? Bem, eu vou estar falando muito mais sobre isso em artigos futuros, mas aqui vai uma sugestão simples que irá trazer a maioria das pessoas abruptamente no momento. Basta imaginar que o tiro que você está prestes a jogar é a última tacada de golfe que você nunca vai jogar. Não há nenhum ponto em pensar sobre a próxima tacada, pois não vai ser um. Basta fazer o melhor que puder deste um último tiro. Faça-lhe um tiro para se lembrar. Você não gostaria de estragar o seu último já baleado por tentando muito duro, agora você faria Restaurant  .;