Ajuda, meu treinador é uma intimidação! As conseqüências do verbalmente abusivo de Coaching

O meu filho de dez anos de idade, foi intimidado recentemente. Foi-lhe dito que ele era um “. &Rdquo constrangimento; Foi-lhe dito para “ cale-se &"; Ele foi gritado e repreendeu em tom de voz cheia de nojo e desdém. Ele foi dito que ele seria punido por quaisquer erros que ele ou seus colegas feitas no futuro

Surpreendentemente, este didn &';. T acontecer na escola. O valentão não era &'; t até mesmo um par dele. O valentão era o seu treinador de natação, uma jovem de talvez 26 anos de idade. Ela estava desesperadamente tentando motivar seus nadadores para nadar rápido na grande encontro no dia seguinte. E esta era a sua tentativa de motivação.

Ao falar com a senhora responsável dos treinadores nesta equipe de natação, rapidamente se tornou evidente que este tipo de “ incentivo &"; Não foi apenas ok com ela, ele realmente foi incentivada. Ela disse que os meninos de 9 e 10 anos de idade foram “ squirrely &"; e “ precisava ser levado para baixo de um entalhe &"; Ela estava em total apoio de seus treinadores gritando com, crianças embaraçosas e insultantes para motivá-los a nadar mais rápido. “ Isso &'; s apenas a maneira que a natação é, &"; ela disse. Se eu não tivesse passado 12 anos da minha infância nadar competitivamente, eu posso ter acreditado nela

Então, isso levanta algumas questões interessantes ….

Como você sabe se o seu treinador é um valentão?

Se o treinador é um valentão, o que você faz sobre isso?

Como posso saber se meu treinador é um Bully?

Para determinar se um treinador é um valentão, você deve primeiro saber o comportamento bullying olha e sente como.

O bullying é o comportamento agressivo que ocorre repetidamente ao longo do tempo em um relacionamento onde há um desequilíbrio de poder ou força. Bullying pode assumir muitas formas, incluindo a violência física, abuso verbal, manipulação social e os ataques à propriedade. A violência física não é geralmente um componente de um relacionamento de coaching. Se o seu treinador é fisicamente violento com um atleta, chamar as autoridades.

Muito mais comum no mundo do atletismo é o abuso verbal e emocional maus-tratos ao longo do tempo que pode levar a efeitos graves e duradouros sobre o atleta &'; s desenvolvimento social e emocional. Em um mundo onde “ mais é melhor &"; em termos de formação e “ não significa dor nenhum ganho, &"; há uma grande dose de machismo em treinadores. A maioria dos treinadores treinar da mesma maneira que eles foram treinados ao jogar o esporte crescendo. Isto significa que muitos treinadores ainda estão operando como se os métodos de treinamento utilizados na União Soviética no ' 1970 &; s são o estado da arte. Central a esta mentalidade da velha escola é a idéia de que a ameaça, intimidação, medo, culpa, vergonha e xingamentos são todas as maneiras viáveis ​​para empurrar os atletas para o Excel. Notícia de última hora: Nenhuma destas são motivadores de valor para qualquer um. Estes são os tijolos que alinham a estrada pavimentada ao burnout, rebelião e um ódio de um esporte, uma vez amado.

O que faz verbal e emocional Abuso Look Like no atletismo?

Normalmente, isso envolve um treinador dizendo um atleta ou fazê-los sentir que ele ou ela é inútil, desprezada, inadequada, ou valorizado apenas como resultado de seu desempenho atlético. E aqui &'; s a captura, tais mensagens não são transmitidas apenas com a palavra falada. Eles são transportados pelo tom de voz, linguagem corporal, expressão facial e retirada do apoio físico ou emocional. Esta é uma grande parte da razão pela qual o problema do assédio moral no atletismo é tão difícil de quantificar – uma definição clara de bullying é um pouco evasivo. Mesmo se podemos defini-lo, como acima, it &'; s muito difícil de medir.

Bullying é parcialmente definido pela experiência subjetiva do atleta. Em outras palavras, se o atleta se sente envergonhado, assustado, ou ansioso em torno do treinador devido à sua gritaria constante, xingamentos ou ameaçando, em seguida, a etiqueta “ o abuso emocional &"; se justifica.

Qual a extensão intimidação por parte de Treinadores de Atletismo?

Neste momento, não há números duras e rápidas sobre treinadores que valentão. Na escola, nós sabemos que 90% do quarto através da 8 ª série relatam terem sido vítimas de alguma forma de assédio moral em algum momento de seu passado. Em um estudo da UCLA de 2005, Jaana Juvonen descobriu que quase 50% dos 6os relatou ser vítima de assédio moral no período de cinco dias passado. Em geral, os meninos são mais fisicamente agressivo (agressão física), enquanto as meninas confiar mais na exclusão social, provocando, e panelinhas (verbal ou emocional de bullying).

Em 2006, Stuart Twemlow, MD deu uma pesquisa anônima de 116 professores em sete escolas de ensino fundamental, e descobriu que 45% dos professores admitiram ter intimidado um estudante no passado. No estudo, o bullying professor foi definido como "usar o poder de punir, manipular ou depreciar um estudante para além do que seria um procedimento disciplinar razoável."

A pesquisa psicológica tem desmascarado vários mitos associados com o bullying, incluindo um que afirma bullies são geralmente os alunos mais impopulares na escola. Um estudo realizado em 2000 pelo psicólogo Philip Rodkin, PhD, e colaboradores, envolvendo meninos quarta-through sexto grau constataram que os meninos altamente agressivos podem estar entre as crianças mais populares e socialmente conectadas em salas de aula elementares, como visto por seus colegas e professores. Outro mito é que os bullies são realmente ansioso e auto-duvidar indivíduos que lidar com o assédio moral como uma forma de compensar a sua baixa auto-estima. No entanto, não há suporte para esse ponto de vista. A maioria dos agressores têm média ou melhor do que a média da auto-estima. Intimidações, em geral, não são solitários e desajustados com baixa auto-estima. Muitos agressores são relativamente popular e tem "capangas" que ajudam com os seus comportamentos de bullying.

E assim foi com a equipe de natação, onde o treinador &'; s assédio moral é apoiado e endossado pela mulher no comando da equipe. Bullying não ocorre no vácuo. Tem que haver um ambiente em torno do comportamento de bullying que permite que ele e permite que ele sobreviva.

Voltar à pergunta original de quão difundido é o assédio moral por treinadores no atletismo. Sabemos que o bullying é comum entre as crianças, assim como adultos. Sabemos que 45% dos professores admitem ter intimidado um estudante no passado. Em média, os professores têm mais formação (1 a 2 anos de pós-graduação) em áreas como o desenvolvimento da criança e teorias educacionais e motivacionais do que o treinador média de atletismo da juventude. Portanto, &'; s parece seguro afirmar que os professores são menos prováveis ​​do que a média treinador se envolver em comportamento bullying. Assumindo que &'; s o caso, parece seguro afirmar que cerca de 45 - 50% dos treinadores ter intimidado um atleta em seu passado. De acordo com o Centro Nacional de Prevenção de Doenças Crônicas e Promoção da Saúde, existem cerca de 2,5 milhões de adultos nos Estados Unidos que oferecem seu tempo para treinar a cada ano. Usando nosso número provisório de 50% significaria que existem cerca de 1,25 milhões de treinadores adultos que tenham intimidado um atleta criança no passado. E esse número nem sequer ter em conta treinadores que são pagos por seus serviços e que podem ser mais propensos a intimidar devido às pressões e expectativas colocadas sobre eles.

"? So What A Little Yelling vai endurecer 'Em Up"

A velha escola de pensamento foi ao longo das linhas da rima escola maternal “ paus e pedras vai quebrar meus ossos, mas palavras nunca vai me machucar &"; A velha escola de pensamento foi que um pouco gritando com jogadores Will “ endurecer-los e prepará-los para a vida real &"; Felizmente, agora sabemos melhor. Um estudo de 2003 pelo Dr. Stephen Joseph na Universidade de Warwick descobriram que “ o abuso verbal pode ter mais impacto sobre as vítimas e' auto-estima do que os ataques físicos, como perfuração … roubando ou a destruição de pertences &"; Ataques verbais, tais como xingamentos e humilhações pode impactar negativamente a auto-estima a um grau dramático. Em vez de ajudar a “ &" endurecer ;, 33% das crianças abusadas verbalmente sofrem de níveis significativos de stress pós-traumático (TEPT). Esta é a mesma doença que assombra muitos veteranos de guerra e vítimas de agressão violenta. Agressão verbal leva à ansiedade, isolamento social, pesadelos, e pode impactar negativamente a saúde psicológica das crianças. Palavras ferem e as cicatrizes que deixam para trás pode durar uma vida.

Um estudo da UCLA entre 2005 demonstrou que não existe tal coisa como “. inofensiva xingamentos &"; O estudo, Jaana Juvonen por, Ph.D., descobriu que aqueles niveladoras 6º que tinham sido vitimados sentiu-se humilhado, ansioso, irritado e não gostava mais da escola. O que &'; s mais, os estudantes que apenas observados outro estudante que está sendo intimidado relataram mais ansiedade e não gostava da escola para um grau maior do que aqueles que não presenciou qualquer bullying. A principal lição aqui é que, quanto mais uma criança é intimidado, ou observa o assédio moral, em um ambiente particular, mais eles não gosta de estar nesse ambiente. Assim, qualquer intimidação feita por treinadores irá praticamente garantir uma saída precipitada do esporte pela vítima.

Um estudo da Penn State 2007, descobriu que o trauma sofrido pelas crianças devido a resultados de bullying em alterações físicas no corpo. O estudo, realizado por Jolynn Carney, descobriram que os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, foram elevados na saliva de crianças que tinham sido vítimas de bullying recentemente e naquelas crianças que estavam antecipando sendo intimidado em um futuro próximo. Ironicamente, quando os níveis de cortisol pico, a nossa capacidade de pensar com clareza, aprender ou lembrar vai para a direita para fora da janela. Portanto, aqueles treinadores que dependem de medo e intimidação garantir que seus atletas ganharam &'; t lembrar nada do que eles disseram, enquanto eles estão ranting e delirante. A exposição repetida a esses eventos estressantes tem sido associada à síndrome da fadiga crônica, maior chance de lesão, dor pélvica crônica, e PTSD.

Parece ser a ansiedade, que é o aspecto mais perigoso para a vítima de bullying. A ansiedade fica com a vítima e combustíveis profunda crenças internas, tais como “ o mundo é um lugar perigoso para se viver &"; e “. outras pessoas não podem ser confiáveis ​​&"; Como demonstrado na Martin Seligman &'; s trabalho, tais crenças fundamentais estava no coração da depressão. Assim, o bullying está diretamente ligado ao trauma e ansiedade e indirectamente ligados à depressão e níveis mais altos de cortisol.

O que eu posso fazer sobre Treinadores Bullying?

Se você é um pai, se possível, fazer o treinador consciente de sua /seu comportamento. Garantir a segurança de si mesmo e seu filho em primeiro lugar. It &'; s difícil prever quando você &'; ll ser atendidas com um pouco cooperante, e potencialmente hostil, atitude. No entanto, ele &'; s importante que você seja corajoso e levantar-se para o comportamento bullying. Na medida em que você se sentar junto, queixam-se em segundo plano, mas não fazem nada para evitar comportamentos de bullying, você permitir que ele continue.

Se, depois de trazer à atenção treinadores, você don &'; t ver uma mudança no comportamento do treinador, relatam seus comportamentos específicos que você vê como o bullying a qualquer autoridade de supervisor ou de liga. Seja o mais específico possível para ajudar os outros a identificar e alterar os comportamentos em questão.

Em casos extremos, você pode achar que com os responsáveis ​​da organização estão em apoio de treinadores de bullying. Nesse caso, você deve pesar os custos financeiros, físicos e psicológicos de mover o seu filho para uma equipe ou um treinador diferente. Ficar com o mesmo treinador é susceptível de conduzir a um aumento da ansiedade e diminuição da performance atlética, no mínimo. Movendo-se para um treinador diferente pode significar aumento de despesas financeiras, tempo de condução e deixando para trás a amizade de outros pais e filhos.

Se você é um treinador, estar ciente de seu tom de voz, linguagem corporal, e outros não-verbal mensagens. A maioria do que nós nos comunicamos com os outros é feito de forma não verbal e através tom de voz. Tom de voz proporciona a maior visão de como um treinador está sentindo quando ele ou ela fala com um atleta. Tom de voz só pode transmitir desgosto, prazer, decepção, raiva, alegria e muito mais. It &'; s não tanto o que você diz como a forma como você dizer isso.

E tenha em mente que a maioria dos atletas que você treinador não vão se tornar rico e famoso. O melhor que você pode fazer é incentivar seus atletas &'; amor do jogo. Assim, mantê-lo divertido. Mantê-lo baixa chave. Abaixe o volume em sua competitividade. Lembre-se que &'; é apenas um jogo. It &'; não é uma questão de vida ou morte. Don &'; t se excessivamente ligado a vencedora. Se concentrar em ajudar seus atletas executar no seu nível de pico.

Se você é um atleta, percebe que sua saúde física e psicológica é da maior importância. É a principal razão que você está envolvido no atletismo. Então, ouvir o sentimento em seu intestino. Se você sentir raiva, vergonha, culpa, ansiedade ou triste cada vez que você chegar perto de seu ônibus, você pode querer olhar para um novo treinador. Você tem o direito de ser tratado com respeito e dignidade. Exercer esse direito. Dependendo de como o seu treinador é volátil, e quão forte um vínculo que você tem com ele ou ela, você pode querer tentar falar com o seu treinador primeiro para ver se eles são capazes de mudar o seu comportamento. Se o seu treinador é explosivo, conversar com seus pais primeiro e pedir o seu apoio. Peça-lhes para intervir em seu nome. Diga-lhes como você se sente. Se você vai para seus pais e dizer-lhes que você se sinta ansioso, com medo, com raiva ou vergonha cada vez que você se aproxima de seu treinador, esperançosamente, eles irão reconhecer a necessidade de um cara a cara, com o treinador.

Na medida em que a minha família vai, nós &'; re de se mudar para uma equipe de natação diferente. Minha esposa e eu falei com as pessoas no comando da equipe de natação atual e descobriu que o seu valor de condução era apenas para ganhar o que, em suas mentes, justifica o uso da velha escola motivadores negativos como punição grupo para erros individuais. Que &'; s sua escolha. It &'; s sua equipe. E eu sou tudo para ganhar. É que há maneiras muito melhores para fazê-lo. Assim, a minha escolha é levar meus filhos e nadar em outro lugar – em algum lugar onde eles são tratados com respeito e dignidade Restaurant  .;