5 mitos que envolvem Celulite e Exercícios para se livrar da celulite

Entendimento que é celulite e as maneiras de removê-lo pode ser muito intrigante. Existe uma grande quantidade crescente promoção de mídia alegando a sua própria estratégia é a próxima coisa ideal para curar a celulite, mas exatamente como é possível decidir o que é mais eficaz. Descobri que a melhor resposta é, definitivamente, aprender exatamente o que a verdadeira causa da celulite é, então, explorar aqueles que diminuiu com sucesso a sua celulite para ajudá-lo a seguir sua realização. Aqui estão cinco crenças equivocadas sobre a celulite, bem como exercícios para se livrar da celulite. Adivinhe qual são verdadeiras e quais são falsas.

Mito 1:. A celulite é um tipo específico de gordura

Você pode estar pensando que a celulite poderia ser algum tipo diferente de excesso de gordura por causa da maneira que parece ser. Tem que olhar funky queijo cottage a ele. A razão por trás disso é projeto embaraçoso é que o tecido conjuntivo que segura a gordura na posição é em forma alveolada. Enquanto nós nos tornamos mais velhos do tecido conjuntivo perde é a firmeza tornando possível para os depósitos de gordura a inchar completamente. Isto, então leva ao aparecimento de celulite. A resposta a este equívoco é falsa. A celulite é realmente gordura como qualquer outro tipo de gordura no corpo.

Mito 2: Só mais peso as pessoas acabam ficando celulite.

Você provavelmente supor que o mais excesso de gordura tem alguém em seu corpo seria torná-los um candidato provável para a celulite. Dito isto, não é o fato. Celulite pode ser visto em senhoras finas também. Como isso é possível? Bem, voltando ao mito 1, se nós nunca trabalhar nossos próprios grupos musculares na atividade física, muitas vezes, em seguida, que o tecido conjuntivo também pode obter insignificante. O que significa que este equívoco também é incorrecta, dado que a celulite pode aparecer em todos os tipos de corpo.

Mito 3:. Nada pode se livrar da celulite

Depois de tentar várias soluções ou mesmo métodos, muitas mulheres podem se sentir inútil. Talvez senhoras que tenham sido submetidos a um sistema de perda de peso, e também caíram excesso de peso, mas ainda tem atualmente a celulite pode ser bastante frustrado. Eu sempre digo que se há uma vontade, há um caminho. Há, na verdade, foram as mulheres que reduziram sua própria aparência da celulite imensamente e você pode replicar a vitória si mesmo. Eu vou entrar em mais detalhes sobre esse tópico abaixo.

Mito 4: A lipoaspiração ou pomadas caras são o único meio de se livrar da celulite.

Qualquer procedimento cirúrgico que se livrar da gordura, só faz exatamente isso. A lipoaspiração não pode alterar-se o aparecimento de gordura. Então, no final, você terá menos o excesso de gordura no entanto celulite ainda será visto. Tanto quanto cremes e loções ir, não há nenhuma maneira para uma pomada para penetrar através dos poros da pele e queimar gordura. Na melhor das hipóteses, o produto ou qualquer tipo de produto anti-celulite vai apertar a pele. Compreender que a epiderme não é o desafio, e as causas da celulite está nos músculos e áreas do tecido conjuntivo.

Mito 5: Focado exercícios para as áreas problemáticas pode ajudar a eliminar a celulite.

Agora que você entende a principal causa da celulite é um acéfalo que exercícios para se livrar da celulite seria composto de movimentos que usam os músculos em torno de seus pontos problemáticos. É também uma das melhores abordagens para ter coxas maravilhosamente em forma e uma área traseira firme. Eu posso falar por experiência que a minha própria bunda fizemos um grande negócio menor. Ele foi fabuloso!

Aqui está uma lista dos melhores exercícios para redução de celulite que você pode incluir em sua rotina de exercícios para o máximo de sucesso:
- squats viajantes - joelho levanta pé viajantes - joelho elevadores deitado de lado viajantes - lunges Network - a prancha (com os pés em uma cadeira ou no chão)
- simplesmente apertando sua parte inferior ou parte superior das coxas juntos
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