Yoga e Meditação - Seja Awake às possibilidades

A maioria de nós existem em uma auto-imposta estado de sonho!. Nunca despertaram para as possibilidades da vida. No entanto, as possibilidades são abundantes em torno de nós e nós nem sequer vê-los. Vamos Yoga e Meditação orientá-lo para soluções para os seus problemas, mesmo os mais desafiadores.

Será que optar por não ver ou são os nossos olhos simplesmente fechou fechada? É um pouco de ambos eu tenho medo. Através do uso de Yoga e Meditação você encontrará a resposta.

Você escolhe a fechar os olhos quando as circunstâncias são agradáveis. Quando você tem um bom trabalho, uma bela casa, um carro legal, boa saúde, uma família maravilhosa de apoio, etc. É só quando surge um conflito que você é mesmo ciente de que você está vivo. Até surgir conflitos e controvérsias, a maioria de nós ter uma atitude muito indiferente e não envolvido em relação à vida. Tudo bem, ele não está quebrado então por que consertá-lo.

As coisas só começam a ficar interessantes quando surgem conflitos e controvérsias. Quando você perde o seu emprego, não pode pagar a hipoteca, o seu cônjuge ou deixa você fica doente, etc. Em seguida, stress, medo e ansiedade tomar conta e você se torna inundado com os seus problemas. Você teme a perda do que você tem ou você realmente sofrem de uma perda real. Não importa. Para sua mente que eles são quase a mesma coisa. Ambos lhe causar níveis similares de estresse e ansiedade. A primeira, em antecipação de algum evento futuro. Este último, desde o ponto culminante do passado, como ele se move através do presente e para o futuro.

Agora, o que você faz? Fugir. Esconder. Afundar em depressão.

Em vez de tentar enfrentar seus problemas e lidar com eles de frente e no momento presente. Olhe para eles e aceitá-los. Quando as coisas mudam e você é desafiado, compreender que as coisas mudaram, e aceitar essa alteração.

Concentre toda a sua energia e atenção sobre o seu problema e encontrar uma solução. Aceitar o que é e optar por ficar com ele (não mudar e aceitar o status quo), ou para mudá-la. Mas o fundamental é que você olha para ele de perto e compreendê-lo. A maioria das pessoas nem sequer tomar este primeiro passo. Como conseqüência, eles se vêem verdadeiramente perdido. Atiradas a esmo, sem propósito ou intenção por suas próprias circunstâncias e desafios aleatórios da vida.

Assuma o controle. Assuma o controle de sua vida agora, antes de surgirem estes conflitos inevitáveis. Enfrente seu existência e aceitar a si mesmo e da vida por aquilo que ele realmente é. Não enrolá-lo com as suas opiniões, preconceitos, comparação e crenças. Em seguida, decidir com os olhos bem abertos, se essa é a vida que você realmente quer, ou se você precisa para mudar isso.

Olhe para a sua realidade. Ver e ser totalmente honesto com você mesmo. É isso o que você precisa e quer? Ou há mais para você? Em seguida, decidir o que fazer e viver ................... Você sempre tem a escolha final. Tudo que você tem a fazer é aceitar o que é e, em seguida, escolher.

Quando você vê, e aceitar o que é, todo o seu estresse, medo e ansiedade vai desaparecer! Yoga e Meditação pode ajudá-lo a viver o momento presente e ver o que está em sua vida e aproveitar as inúmeras possibilidades que existem lá fora para você Restaurant  .;