Como você pode evitar & Reverter o envelhecimento de seu rosto com Sete Hábitos simples

É incrível o quanto de dano que fazemos a nossa pele simplesmente pela maneira como lidamos com ela. Aqui estão alguns pequenos passos simples para ter que colher grandes benefícios em sua busca de realização eterna.

1. Aprenda a manter suas mãos fora de seu rosto, a menos que você está aplicando produtos de cuidados da pele ou fazendo exercícios faciais. Muitas vezes as pessoas puxar e esticar sua pele com as mãos. Antes de 25-30 anos, temos excelente elasticidade da pele e aparece de volta na posição. No entanto, à medida que amadurecemos, perdemos um monte de que a elasticidade, e quando você esticar a pele, leva mais tempo e mais tempo para que ela retorne à sua posição original. Quanto mais você esticar a pele, mais propenso é a rugas.

2. Aprenda a tensa seus músculos faciais antes de aplicar produtos. Isto irá manter a pele esticada, naturalmente, e evitar que se estende desnecessário. Lembre-se que você está aplicando seus produtos para a pele .... não em sua pele. Aprenda a pat e prima, em vez de esfregar. Sempre que você mover a pele, sem mover o músculo sob a pele, você está esticando-o. Como eu mencionei acima, mas vale a pena repetir, pela idade de 30 a elasticidade da pele está começando a diminuir, e você perde cada vez mais como o tempo passa.

3. Nunca esfregue a área dos olhos. O pior hábito que cria o maior dano ao redor dos olhos é o hábito de esfregar para fora sob o olho. Eu vejo as pessoas na televisão fazendo isso o tempo todo. Eles vão fazer a cobertura de uma história ou incidente e uma pessoa vai estar chorando – sempre esfregando as lágrimas de dentro para fora. Eu sei que a pessoa está chateado, mas é tão prejudicial. Ele só iria adquirir o hábito &"; de apagar nossas lágrimas, gostaríamos de evitar uma série de prejuízos. Esta pele é o mais frágil em seu rosto. Quando você esfrega fora você vai contra o movimento natural do músculo do olho. O músculo do olho se move em (em direção ao nariz) sob o olho. Quando você esfregar contra a direção do movimento do músculo, não somente você quebra este minúsculo muscular, mas você esticar a pele frágil. Ao fazer isso, você está incentivando rugas e bolsas sob os olhos
.

4. Solução rápida para os olhos que a coceira. Pegue um cotonete umedecido e executá-lo suavemente no canto do olho, ao lado de seu nariz. Certifique-se de que é úmido, mesmo se
você tem que colocá-lo em sua boca. Caso contrário, você pode achar que você tem fibras de algodão em seus olhos. Você vai se surpreender com a rapidez com que sua coceira diminuiu sem nunca esfregar o olho inteiro. Se você não tem um cotonete disponível, você também pode usar um pano úmido lavagem, mas vai cobrir uma área maior, então você tem que ter cuidado com isso. Ainda comichão? Pegue um pano úmido lavagem e executá-lo e para trás em seus cílios superiores. Obviamente você não pode fazer isso se você tiver a mascara ou outra maquiagem dos olhos. Se você está propenso a coceira nos olhos, levar algum bom colírio com você.

5. Exposição excessiva ao sol é considerada a causa # 1 para rugas, lesões da pele em geral e envelhecimento prematuro da face. No entanto, você sabe que dormir em seu rosto é o nº 2 causa para o envelhecimento? Dormir o suficiente é o hábito mais valioso que você pode adquirir para prevenir rugas, melhorar o tônus ​​da pele, clareza e uma aparência jovem. No entanto, se você está dormindo em seu rosto, você está, na verdade, o envelhecimento seu rosto, cada vez que você dormir! Alguma vez você já pensou nisso? Rugas do sono, referidos pelos dermatologistas, pois o contato, ou rugas de compressão, são criados quando o peso de sua cabeça repousa sobre o lado do seu rosto. Ao fazer isso, você não só quebra os pequenos músculos faciais, tornando-os mais propensos a atração da gravidade, mas você esticar e puxar a pele toda vez que você se move. Você literalmente pressionar as rugas em sua pele. Leia o que renomado dermatologista, Dr. Nissan Pilest (Total Dermatologia) tem a dizer sobre isso em www.facesaverpillow.com

6. Esfoliação é fundamental para melhorar a clareza da pele e reduzir as rugas. Procure por um esfoliante suave. Um esfoliante muito barato e suave que eu gosto é o bicarbonato de sódio. Despeje sobre uma colher de chá em sua mão, escorrer um pouco de água nela, misturar e aplicar suavemente. Aperte seus músculos faciais para evitar movimentos desnecessários pele. Isso funciona mesmo se parece que ele se dissolveu em nada. Em seguida, tomar uma toalha molhada, passar por cima do rosto suavemente e enxaguar com água fria /frio. Sua pele vai se sentir incrivelmente limpo, olhar brilhante, clara e jovem. Eu sigo com a minha adstringente favorito caseiro, (água destilada e Raw vinagre de maçã) (cerca de 60-40) e uma tela de hidratante /sol de pelo menos SPF 15. Quantas vezes você esfoliar vai depender de sua pele. Comece devagar fazendo isso todos os dias no início para ver como sua pele vai reagir.

7. Um grande masque facial é uma clara de ovo. Ele seca rápido e é proteína pura, por isso não só aperta sua pele, mas alimenta. Mantenha-o em um recipiente pequeno no
geladeira. Não há necessidade de vencê-lo. Inclinar-se sobre a pia e use os dedos para aplicá-la. Você vai descobrir que se você passar por cima de seu rosto várias vezes com ele, você vai ter um masque mais apertado. Ao contrário da maioria de máscaras, este é gentil o suficiente para usar todos ao redor dos olhos, mesmo na pálpebra. Se possível deitar-se enquanto ele está secando – leva cerca de 10 minutos, se você não pode gerenciar este – em seguida, pelo menos, manter sua cabeça para trás por um curto período de tempo, assim que a pele está sendo puxado de volta para sua linha fina enquanto está secando. Melhor do que sendo puxado para baixo pela gravidade. Desde que é tão natural, você pode deixá-lo em seu rosto, enquanto é confortável depois que secou.

Eu espero que você encontrou estas sugestões úteis. Se você está dedicada, você vai se surpreender com a melhoria que você vai ver em um tempo muito curto – . mesmo em uma semana ou duas

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