Orientação Vital sobre a gravidez Todas as mulheres devem Leia

Às vezes você pode pensar que você se sentiria melhor durante a sua gravidez, se você tivesse a informação correta. Encontrar a informação que é certo para você pode começar aqui mesmo com as dicas práticas e fáceis de usar neste artigo. Esse conselho pode ajudá-lo a aproveitar cada minuto.

Quando você estiver grávida, deve evitar a alteração e qualquer contato com areia para gatos. Os gatos podem levar um parasita que causa uma doença chamada toxoplasmose, que pode ser transferido a você através de sua maca. Para evitar qualquer risco de contrair a doença, é melhor deixar o dever areia para gatos para outra pessoa.

Certifique-se os medicamentos que está a tomar não são perigosos para a saúde de seu bebê. Cada medicamento de prescrição no mercado tem uma "classe gravidez", que informa se o medicamento é seguro para tomar durante a gravidez. Se você está tomando um medicamento que não é seguro para mulheres grávidas, pergunte ao seu médico sobre alternativas. A maioria das drogas têm um ou mais.

Se você normalmente exercem fora quando você está grávida, e é extremamente quente, mova o seu exercício dentro de casa. Sua temperatura corporal pode atingir níveis perigosos e isso não é bom para o feto. Se você ficar muito quente, isso poderia ter efeitos adversos sobre o seu bebê crescer.

Certifique-se de consultar o seu médico antes de engravidar. Isso não só ajudar a estabelecer um começo saudável para o seu pré-natal deve ficar grávida, ele também permite que o seu médico para verificar se há condições que podem exigir cuidados especiais, ou pior, descobrir as condições que tornariam a gravidez perigosa.

Se você quer ter uma gravidez saudável, o melhor é consultar o seu médico antes mesmo de decidir engravidar. Isso é porque você quer ter certeza de que seu corpo está pronto para a concepção, a gravidez eo parto. Afinal, você quer ter certeza de que você e seu bebê vai ser saudável tanto.

Envolver-se em exercícios de Kegel cada dia. Esta atividade pode melhorar seus músculos pélvicos, que afetam a bexiga, intestino e útero. Kegels vai ajudar com sua entrega, e eles pode ser feito em qualquer lugar, inclusive no carro ou no trabalho. Para fazê-las corretamente, você deve apertar como você deseja parar de usar o banheiro. Mantenha essa posição por três segundos e depois relaxe por três. Fazei isto em séries de dez.

Obter vitaminas pré-natal de seu médico ou de balcão e certifique-se de levá-los em uma base regular. Um deus vitamina pré-natal vai cuidar das necessidades de ambos você e seu bebê novo. Certifique-se que sua vitamina contém 0,4 mg de ácido fólico para o desenvolvimento do cérebro ideal.

Quando os itens que escolhem para seu saco de hospital, incluem alguns dos seus confortos para tornar a sua estadia mais agradável. Itens como o seu batom favorito ou meias macias são bons de ter, e não se esqueça de embalar alguns produtos de higiene pessoal, lanches e uma muda de roupa para o seu parceiro se ele ou ela vai ficar com você.

Início nascimento

Antes de decidir sobre um parto em casa, certifique-se que é uma opção razoável para sua situação. Início nascimentos são os melhores para mães em boa saúde, sem complicações pré-natais, que não estão esperando múltiplos. Mesmo que você atenda a todas estas qualificações, certifique-se de desenvolver um relacionamento com um hospital nas proximidades de complicações caso com o seu parto em casa exige que você seja transferido.

Como você pode ver, encontrar a informação que você precisa não é tão duro como você pensou. Agora que você tem a vantagem de as ótimas dicas no artigo acima, você está pronto para relaxar e aproveitar este momento especial como seu bebê cresce. Você está pronto para sentir o seu melhor Restaurant  .;