*** Boomers: Coming of Age e Velhice

O processo de obtenção mais velho me lembra muito do que Ernest Hemingway tinha a dizer sobre ir à falência. Ele comentou que as pessoas vão à falência de duas maneiras: “ … gradualmente e, de repente &" ;. Essa parece ser como os conjuntos antigos em demasiado. There &'; s o efeito cumulativo lento ao longo de décadas e hellip;. Artrite, mudança nos vasos sanguíneos, osteopenia

Eles nos surpreender pelo seu poder erosivo, apresentando como estratos desnudado com confiança geológica. E depois há &'; s o impulso súbito de mortalidade … O ataque cardíaco, um acidente vascular cerebral, câncer. A rachadura com medo da nossa vida &'; s fundação de madeira de repente estremece, como a mortalidade &'; s fornece seus golpes de martelo

É claro, a ironia é, como Kierkegaard colocá-lo:. &Ldquo; A vida só pode ser compreendida para trás, mas ela deve ser vivida para a frente &"; Mas olhando no espelho retrovisor, podemos ver algumas dicas para ajudar a guiar-nos no caminho:

1. Nós temos que cuidar de nossa própria saúde. A moeda da vida é a saúde. Infelizmente, a maioria dos nossos médicos não são prestadores de cuidados de saúde. Eles foram ensinados a ser gestores de doença. Eles são praticantes intervencionistas. Vemo-los para um compromisso. Eles recomendam testes, ou dar-nos medicamentos ou realizar procedimentos, mas raramente faz um único médico a desenvolver uma visão integrada dos quais realmente somos de forma holística como pacientes, de onde os fatores emocionais, físicas e psicológicas se encontram. Eles vêem a carne de nossas vidas, mas não a carne. Ninguém pode fazer isso por nós. Então, precisamos enumerar os problemas de saúde que temos e traçar uma estratégia a seguir, corrigir, ou viver com cada uma daquelas questões ; e, talvez, alguns que ainda ainda não elevaram suas cabeças feias. Pode ser como reunindo gatos mas ninguém mais está indo para evitar uma debandada.
2. A atividade é, pelo menos, metade da solução. Fique tão ativo quanto o seu corpo pode tolerar a mantê-lo de falhando prematuramente. Execute-o, se você don &';. T quer que ele seja executado para baixo

It &'; sa triste realidade da vida no Ocidente de que a maioria dessas vidas suaves ao vivo que &'; re obrigados a agendar exercício se nós don &'; t deseja transformar em água-viva. Precisamos de salvaguardar os nossos calendários para garantir que não &'; s atividade física suficiente para nos manter na melhor condição física possível. Goethe escreveu: “ Cuide do seu corpo com fidelidade inabalável. A alma deve ver através destes olhos sozinho, e se eles são fracas, o mundo inteiro é obscurecida &";.

1. Encontre um “ mais velha mentora &" ;. Por alguma razão, nós &'; re sob a ilusão de que chegamos a uma certa idade e, em seguida, parar de aprender. Ou, talvez, mais especificamente, já não precisamos de olhar para os professores. Ficando mais velhos significa que temos de aprender novas habilidades, novas perspectivas e novos hábitos e isso significa que temos de encontrar novo — modelos; &ndash mais velho. Precisamos procurar as pessoas que parecem estar vivendo a vida mais velhos, mas melhor do que nós somos e de aprender com eles. Clint Eastwood recentemente completou oitenta anos de idade. Ele pode estar ficando mais velho, mas ele &'; s ainda subir a maiores alturas criativas como diretor de cinema. Ele inspira todos nós a procurar maneiras de crescer à medida que envelhecemos. Nós &'; tenho de encontrar “ nossos heróis mais velhos &" ;. Felizmente, existem &'; s mais vinda de idade todos os dias
2. Nós &';. Tenho que deixar ir. Se ser quarenta é sobre ser “ grande e responsável &" ;, seja o nosso trabalho ou nossas crianças, então ficando mais velho é de cerca de “ paz e solte &" ;. S sobre mudar nossos padrões de pensar e reagir; &' lo. As décadas posteriores de nossas vidas estão prestes a desenvolver a sabedoria, generosidade e insight. Isso começa com a deixar de ir a necessidade de estar certo e estar no controle. Control &'; s uma ilusão. Como as letras de Film “ Crazy Heart &"; estado tão sublime: “ Engraçado como queda se sente como voar, por pouco tempo &";
3. Tome tempo para os assuntos do coração.. Precisamos comemorar as pessoas e as coisas que amamos. Nós nunca deve guardar rancor e nunca ir para a cama louco. Sempre dar aos nossos entes queridos um beijo de despedida e um beijo de boa noite. E, atirar, let &'; s perdoar a nós mesmos por serem os burros que &'; ve sido
4. Por último, mas talvez o mais importante, temos de lutar para trás.! Um dos meus poetas favoritos, Dylan Thomas, escreveu:

Não vá delicado nessa boa noite,
velhice deve queimar e rave no fim do dia;
raiva, raiva contra a morte da a luz.

Envelhecer é de cerca de combate. It &'; s sobre a procura de mortalidade no rosto, balling nossos punhos, e depois cuspir no seu olho direito. It &'; s sobre perceber que &'; re em para o desafio de nossas vidas e declarando que vamos lutar por cada dia de força, vigor, dignidade e paixão que está em nosso poder para arrancar livre a partir da conclusão encontro. It &'; s sobre desafio, luta e coragem diante de um mundo que muitas vezes pode prejudicar, ignorar ou nos condenar com base em nossa idade ou aparência. It &'; s sobre a vida desafiadoramente simplesmente porque nós sabemos que não podemos viver para sempre. Viver não exigiria muita coragem se ele didn &'; t chegar a um fim. Alguns podem dizer que &'; s sobre aprender a fechar a lacuna entre nossos sonhos e como vivemos. I &'; d gosta de pensar que &'; s sobre aprender a viver da maneira que sempre sonhou ou, talvez, ter algumas novas, diferentes sonhos também. Pode não ser em nosso poder para sempre sucesso, mas a inspiração para tentar é um dos vida &'; s chamados emocionantes. Theodore Roosevelt escreveu: “ A velhice é como tudo o mais. Para garantir o êxito do mesmo, você &'; tenho que começar cedo &";.

Então, vamos &'; s início, porque este é o mais jovem que &';.. Nunca vai ser Restaurant